Mide asidinin yükselmesinin diyet, aşırı kilo ve bazı hastalıklara kadar çeşitli nedenleri vardır. Mide asidinin yükselmesini önlemek için bu nedenleri erkenden tahmin etmek iyi bir fikirdir.
Asit reflü hastalığı veya asit reflü yemek borusunun alt kısmındaki kasların zayıflamasından kaynaklanır veya diğer adıyla alt özofagus sfinkteri (LES). Normalde, yemek yerken LES kası gevşer, böylece yemek borusundan gelen yiyecekler mideye girebilir.
Yemek mideye indikten sonra bu kas kapanacak ve yemek yemek borusuna geri dönemeyecektir. LES kası zayıf olduğunda yemek borusu açık kalır ve mide asidi yemek borusuna geri döner. Sonuç olarak, mide ekşimesi yemekten hemen sonra ortaya çıkar, yutma güçlüğü ve göğüs ağrısı.
Mide asidinin yükselmesinin nedeni bu
Mide asidi yükselmesi vücudun içinden ve dışından gelen çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Asit reflü nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Obezite
Fazla kilolu veya obez olan kişiler genellikle asit reflü hastalığına daha yatkındır. Aslında, bu durum asit reflünün en yaygın nedenidir.
Midede biriken yağ mide üzerindeki basıncı artırarak mide asidinin yemek borusuna geri dönmesine izin verir. Mide ekşimesi gibi asit reflü belirtileri, obez insanlar dar giysiler giyerse daha belirgin olabilir.
2. Yiyecek ve içecek
Çoğu insanda, belirli yiyecek veya içecek türleri, özellikle kızarmış yiyecekler gibi yüksek yağlı yiyecekler mide asidinin yükselmesine neden olabilir. Bu tür yiyecekler, LES kasını zayıflatabilen kolesistokinin hormonunun salınımını tetikleyebilir.
Ayrıca asitli veya baharatlı yiyecekler, çikolata, alkolsüz içecekler, kafeinli içecekler ve alkollü içecekler de mide asidinin yükselmesine neden olabilir.
Mide asidinin yükselmesini tetikleyebilecek besinler her insan için farklı olabilir. Bu nedenle, yedikten sonra mide asidinin yükseldiğini hissettiren yiyeceklerden kaçının.
3. Hiatus fıtığı
Mide fıtığı da mide asidinin yükselmesini tetikleyebilir. Bu durum, karın ve göğüs boşluklarını ayıran diyafram kasının optimal şekilde çalışmaması ve midenin üst kısmının göğüs boşluğuna girmesine izin vermemesi nedeniyle oluşur.
Sonuç olarak, midede bulunan yiyecek ve asit yemek borusuna geri dönebilir ve mide ekşimesine neden olabilir.
4. Bazı ilaçların tüketimi
Kas gevşeticiler, doğum kontrol hapları, trisiklik antidepresanlar veya tansiyon düşürücü ilaçlar gibi belirli ilaçların uzun süre alınması da asit reflü riskini artırabilir. Bu ilaçlar ayrıca mevcut bir asit reflü hastalığının semptomlarını kötüleştirebilir.
Yukarıda sayılanlara ek olarak hamilelik ve sigara içmek, yemekten hemen sonra yatmak, yatmadan önce atıştırmak gibi sağlıksız yaşam tarzları da mide asidinin yükselmesine neden olabilir.
Asit reflü nedenlerinin çoğu, örneğin kilo vermek veya yemek yedikten sonra yiyecek seçimlerini ve alışkanlıklarını değiştirmek gibi yaşam tarzını ve yeme düzenini değiştirerek önlenebilir. Diğer bazı koşullar kaçınılmaz olsa da, asit reflü riski hala oradadır.
Asit reflü hastalığının şiddetli, sık sık tekrarlayan ve göğüs ağrısı ve nefes darlığının eşlik ettiği belirtiler yaşıyorsanız, uygun muayene ve tedavi için bir doktora başvurmalısınız.
