Başkalarının şakalarını duyduğunda ya da arkadaşları gibi oyuncak alamayınca kolayca sinirlenen ya da aşırı ağlayan bir çocuk gördünüz mü? Bu özelliklere sahip çocukların psikolojik olarak hassas çocuklar olmaları mümkündür.
Tanım olarak, hassas bir çocuk, çevresinde olup bitenlere daha hızlı tepki veren ve daha tetikte olan bir sinir sistemi ile doğan bir çocuktur. En azından, bu şekilde doğan çocukların yaklaşık %15-20'si vardır.
Çocuklar sadece diğer insanların hareketlerine veya sözlerine karşı değil, aynı zamanda kokulara, seslere, ışığa, hatta mod etrafındaki insanlar ve indigo çocuklarla nadiren ilişkili. Oldukça hassas olan yeni yürümeye başlayan çocuklar, ebeveynlerinin duygularını bile okuyamaz, bilirsin, Anne.
Hassas Çocukların Zayıf ve Güçlü Yönleri
Aşırı hassas bir çocuğa ebeveynlik yapmak zor olabilir. Hassas çocuklar, örneğin diğer insanları depresyonda gördüklerinde, yeni durumlarda, ani değişiklikler yaşadıklarında veya bir kalabalığın içinde olduklarında, genellikle belirli koşullar altında bunalmış hissedeceklerdir.
Ek olarak, bazen hassas çocuklar da yeni şeyler denemekte tereddüt eder ve stres ya da hayal kırıklığı ile başa çıkmakta zorluk çekerler. Kızgın bir çocuk, ağlayan bebek veya utangaç bir çocuk olarak etiketlenip etiketlenmediğinden bahsetmiyorum bile. Bu, diğer insanlarla etkileşim kurmasını zorlaştırabilir.
Ancak, dezavantajların arkasında hassas çocukların da özel avantajları vardır. Daha şefkatli, şefkatli, nazik ve daha empatik olma eğilimindedir. Örneğin, hassas bir çocuk, zorbalığa uğrayan bir çocuğu savunacaktır (zorbalık), çünkü arkadaşının ne hissettiğini hissedebiliyor.
Ek olarak, hassas çocuklar daha yaratıcı olma ve derin düşüncelere sahip olma eğilimindedir. Doğru yönlendirilirse, hassas çocuklar duygularını resim, müzik veya diğer eserlerde olduğu gibi yaratıcı olmak için ifade edebilirler. Bu karakter aslında birçok sanatçı ve mucit tarafından sahiplenilmiştir, bilirsin, Topuz. Duygularını iyi kontrol edebilen çocuklar aynı zamanda iyi bir duygusal zekaya (EQ) sahip olma eğilimindedir.
Hassas Çocuklara Eşlik Etmek İçin İpuçları
Psikologlara göre, özellikle erken yaşta ebeveynlik kalıpları, bu hassas özelliğin çocuklar için sorunlu bir şey mi yoksa bir avantaj mı olacağını belirleyecektir.
Bu nedenle, hassas bir çocuğunuz varsa, daha sonra duygularını iyi ve olumlu bir şekilde yönetebilmesi için ona uygun şekilde eşlik etmeniz önerilir.
Hassas çocukları olan ebeveynler için bazı yönergeler:
1. Çocuğun hassas doğasını olumlu bir şey olarak kabul edin
Ne ebeveyn ne de herhangi bir psikolog, hassas bir çocuğu diğer çocuklar gibi daha duyarsız veya kayıtsız bir çocuğa dönüştüremez. Ancak, ebeveynler bu hassas doğayı bir artıya dönüştürebilir.
Bu nedenle atabileceğiniz ilk adım, küçük çocuğunuzun hassas doğasını kabul etmek ve ardından bunu olumlu bir şey haline getirmektir.
2. Çocuğu nazikçe disipline edin
Hassas bir çocuğu sert bir şekilde disipline etmek, onu yalnızca daha depresif yapar ve bir anda sinir krizi gibi bir enerji patlamasına neden olma riskini taşır. Bu durumda, hassas çocukların disipline edilmemesi gerektiği anlamına gelmez. Sadece disiplini nasıl düzgün bir şekilde öğreteceğinizi bilmeniz gerekiyor.
Bir yol, ona tavsiye verirken diplomatik cümleler kullanmaktır. Örneğin, “5 dakika sonra izle tamam mı? Söz verdiğimiz gibi, akşam 9'da uyuyoruz." Bu söz, Minik tarafından aniden televizyonu kapatıp hemen uyumasını söylemekten daha iyi ve kabul edilecektir.
3. Çocuklara duyguları yönetmeyi öğretin
Küçüğünüz ağladığında, ona ağlamayı bırakmasını söylemek, ağlamasının sesini daha da yükseltecektir. Bu nedenle, örneğin nefes egzersizleri yaparak ve 1'den 10'a kadar sayarak dikkatini dağıtarak, kendisini başka şekillerde sakinleştirmeyi öğretin. Ayrıca çocukları duygusal zekalarını geliştirmeleri için eğitebilir.
4. Çocuğa eyleminin nedenini söylemesini isteyin
Küçük çocuğunuz deneyimini anlatabiliyorsa, neden ağladığını söylemesi için onu davet edin. Ondan sonra, onu iyi hissettirmek için birlikte neler yapabileceklerini sorun. Anneler, arkadaşlarını evde oynamaya, resim çizmeye veya parkta oynamaya davet etmek gibi fikirler de bulabilirler.
5. Kötü anları olumlu anlara dönüştürün
Küçük çocuğunuz alay edildiği için ağlıyorsa, bu anı bir diyalog zamanına dönüştürebilirsiniz. Onu, farklı olmanın normal olduğunu ve başkalarının söyleyeceklerini çok fazla dinlemesi gerekmediğini anlamaya davet edin.
Belki küçük çocuğunuz hemen anlamayacaktır. Ama zamanla annesinin sözlerini hatırlayacak ve güvenini kazanacaktır.
6. Kendinize biraz yalnız zaman verin
Çok hassas olan çocuklar, okul ve ev de dahil olmak üzere çevrelerindeki durumlardan kolayca etkilenme eğilimindedir. Genellikle onu sakinleştiren özel bir yere veya aktiviteye ihtiyacı vardır.
Bunun için küçük çocuğunuzun sevdiği bir mekanda sakin ve rahat bir ortam yaratabilirsiniz. Gerekirse, duygularını sakinleştirmeye yardımcı olması için bir okuma kitabı, boyama kitabı veya müzik çalar bırakın.
Yukarıdakilere ek olarak, uyku eksikliği, düzensiz beslenme düzenleri ve yeni bir kardeşin doğumu veya okulların değiştirilmesi gibi büyük değişiklikler gibi diğer durumlar da duyarlılığı arttırabilir. Bu durumda, küçük çocuğunuzun uyum sağlamayı öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Küçük çocuğunuzun hassas tutumu, günlük yaşamını ve başarılarını kesintiye uğratacak kadar aşırı görünüyorsa, bir çocuk psikoloğuna danışmak iyi bir fikirdir. Bu, bebeğinizin doğru yönü alabilmesi ve sonunda hassas doğasını olumlu yönde kullanabilmesi için önemlidir.
