Hamilelik sırasında alternatif tıp yapılması, fetüsün sağlığını bozma riski nedeniyle önerilmez. Bununla birlikte, tüm alternatif tıp hamile kadınlar (hamile kadınlar) için kötü değildir. Hamilelik sırasında yapılması gerçekten güvenli olan birkaç tedavi vardır. bilirsin!
Bazı alternatif tedavilerin hamilelik sırasında güvenli olduğuna inanılır, ancak hamile kadınların denemeye başlamadan önce bir doktora danışmaları önerilir.
Hamilelikte Bazı Alternatif İlaçlar
İşte güvenli ve hamile kadınlar tarafından yapılabilecek bazı alternatif tedaviler:
1. Aromaterapi
Gebeliğin ilk üç ayında, hamile kadınlar genellikle bulantı ve kusmayı daha kolay hissederler. Bu durum olarak bilinir sabah rahatsızlığı. Şimdi, Bu koşulları azaltmak için hamile kadınlar aromaterapi yağlarının kokusunu soluyabilir.
rahatlatmaktan başka sabah rahatsızlığıHamilelik sırasında aromaterapi yağlarının solunması da hamile kadınların daha iyi uyumasına, daha rahat ve enerjik hissetmesine yardımcı olabilir.
Doğrudan solunmanın yanı sıra, banyo için ılık suya aromaterapi yağları da eklenebilir. Ancak, aromaterapi yağının tüm bileşenlerinin hamile kadınlar için iyi olmadığını unutmayın. Hamilelik sırasında hangi tür aromaterapi yağlarının güvenli olduğunu doktorunuza sorun.
2. Masaj
Bir araştırmaya göre, hamilelik sırasında masaj yaparken elde edilebilecek bir dizi fayda vardır:
- Ruh halini daha iyi hale getirir.
- Stres, depresyon ve kaygıyı azaltır.
- Bacaklarda veya kollarda kas ağrısı, sırt ağrısı veya baş ağrısı gibi hamilelik sırasında rahatsızlıkların azaltılması.
- Kan dolaşımını teşvik edin.
- Uykuyu daha dinlendirici hale getirir.
- Doğum sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olun.
Yine de hamilelikte masaj dikkatli yapılmalıdır. Hamile kadınların hamileliğin ilk üç ayında karın bölgesine masaj yapmamaları tavsiye edilir. Hamile kadınlar, vücudu daha rahat hale getirmek için omuzlarına, kollarına veya bacaklarına hafif basınçla masaj yapabilir.
3. Rfleksoloji
Tıbbi bir kanıt olmamasına rağmen, refleksolojinin hamilelik sırasında hafif baş ağrılarının üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır. Hamileler bu şikayetleri azaltmak için ayak başparmağına kendi masajlarını yapabilirler.
4. Akupunktur
Bu yöntem, hamilelik sırasında aşağıdakiler gibi çeşitli durumları tedavi etmek için alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir:
- Depresyon
- mide bulandırıcı
- Sırt ağrısı
- Pelvik ağrısı
- Baş ağrısı
Fetus için risklerden kaçınmak için, gebelik yaşı 12 haftanın üzerindeyken akupunktur yapılması önerilir.
Hamile kadınların unutmaması gereken önemli nokta, alternatif tıbbın doktor tarafından önerilen tıbbi tedavinin yerini tutamayacağıdır. Hamile kadınların belirli sağlık durumları varsa, tedaviye devam edin ve düzenli olarak doktorla kontrol edin.
Hamile kadınlar alternatif tıp yapmak istiyorsa, yetkili ve resmi uygulama izni olan bir pratisyen hekim seçin. Ancak, önce bir doktora danıştığınızdan emin olun.
