Bazı ebeveynler hala vermekte isteksiz olabilir. Deniz ürünleri çocuklarına, örneğin deniz ürünlerindeki cıva içeriği veya alerji riski nedeniyle sağlıklarına zarar verebileceğinden endişe ettikleri için. Soru şu ki, vermek güvenli mi? Deniz ürünleri çocuklara?
Deniz ürünleri denizden gelen besindir. Türler balık, kabuklu deniz ürünleri, istiridye, karides, kalamar, ahtapot, yengeç ve ıstakoz içerebilir. Deniz ürünleri dengeli beslenme yönergelerini karşılamak için iyi bir günlük beslenme kaynağıdır.
Deniz ürünleri Çocuklara Vermek Güvenli
Aslında deniz ürünleri çocukların yemesi için güvenlidir, Bun. Aslında bu tür mamalar küçük çocuğunuza 6 aylık olduğu veya katı mama aldığı için verilebilir.
Güvende olmanın yanı sıra, Deniz ürünleri protein, yağ, omega-3, B vitamini, D vitamini, kalsiyum, selenyum, magnezyum, demir ve çinko gibi kalbin ihtiyaç duyduğu çeşitli önemli besinleri de içerir.
Beslenmenin oldukça eksiksiz olduğu göz önüne alındığında, tüketen Deniz ürünleri Küçüğün sağlığı için olağanüstü faydalar sağlayabilir, bilirsin, dahil olmak üzere:
- Beyin sağlığını ve büyümesini destekler
- Zekayı artırın
- Dayanıklılığı artırın
- Kalp sağlığını koruyun
- Kas ve sinir fonksiyonlarını destekler
- Göz sağlığını ve işlevini koruyun
İpuçları Vermek Deniz ürünleri çocuklara
Güvenli olmasına ve çocuklara verilebilmesine rağmen, bazı deniz ürünleri sağlıkları için tehlikeli olan cıva içerir. Cıva, sinirlere, beyne ve çeşitli organ işlevlerine zarar verebilecek zehirli bir metaldir.
Bu nedenle, Anne vermeyi sınırlamalı Deniz ürünleri köpekbalığı, kılıç balığı gibi çok fazla cıva içerenler (Kılıçbalığı) veya marlin.
Ancak, tip Deniz ürünleri Kabuklu deniz ürünleri, karides, tilapia, istiridye, sardalye ve somon gibi daha az cıva içeren diğerleri oldukça güvenlidir ve çocuklara uygun porsiyonlarda verilebilir.
Deniz ürünlerinin faydalarından en iyi şekilde yararlanılabilmesi için saklama ve işleme konusunda bazı güvenli ipuçları vardır. Deniz ürünleri Diğerlerinin yanı sıra uygulamanız gerekenler:
- Seç Deniz ürünleri az miktarda cıva içerir.
- Her zaman seçtiğinizden emin olun Deniz ürünleri taze ve kötü kokmuyor veya renk değiştirmiyor.
- kaydetmek Deniz ürünleri hava geçirmez bir öğle yemeği kutusunda ve buzdolabında veya dondurucu, yemek pişirmek istemiyorsanız Deniz ürünleri satın aldıktan hemen sonra.
- İşlemden önce ve sonra ellerinizi yıkayın
- Ayrı bir kesme tahtası kullanın ve işleme için ayrı Deniz ürünleri veya et ve meyve ve sebze gibi diğer yiyecekler. Bu, bakteriyel kontaminasyonu önlemek içindir. Deniz ürünleri veya çocuklarda gıda zehirlenmesine neden olma riski taşıyan meyve ve sebzelerdeki etler.
- Pişmesine rağmen açılmayan kabukları bebeğinize vermeyin. Kabuklar muhtemelen taze değildir ve yenmesi güvenli değildir.
- egzersiz yapmak Deniz ürünleri besin içeriğini korumak için buharda veya kavurma ile. Sınır işleme Deniz ürünleri Kızartarak kalori ve yağ miktarını artırabilir çünkü.
- Aşırı tuz veya misin (MSG) uygulamasını sınırlayın. Deniz ürünleri.
verirken Deniz ürünleri küçük olana, Yemeğin tamamen pişene kadar Anne tarafından pişirildiğinden emin olun. Annelere de tavsiye tamamlayınızDeniz ürünleri Sebzeler, meyveler ve kuruyemişler gibi diğer besleyici gıdalarla birlikte, böylece Küçük Olan tarafından elde edilen besin alımı daha eksiksiz olabilir.
Yukarıdaki bilgileri öğrendikten sonra artık vermekte tereddüt etmenize gerek yok. Deniz ürünleri çocuklara evet. Deniz ürünleri besin açısından zengin olmasının yanı sıra çocukların da çok sevdiği lezzetli bir tada sahiptir. Eğer küçük çocuğunuz sevmiyorsa Deniz ürünleri, Anne bunu daha yaratıcı bir şekilde işlemeye çalışabilir.
Beslenmeye rağmen, bazı çocuklar alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Deniz ürünleri, Çörek. Anne veya babada alerji öyküsü varsa, bebeğinizin alerjisi olma riski daha yüksek olacaktır. Deniz ürünleri.
Küçük çocuğunuzun yemek yedikten sonra alerji semptomları varsa Deniz ürünlerikaşıntılı cilt ve şişlikler, mide ağrısı, ishal, kusma, nefes darlığı veya yüzde, dudaklarda veya boğazda şişme gibi, hemen vermeyi bırakın. Deniz ürünleri ve tedavi için doktora götürün.
