Hala birçokinsanlar düşünür kullanım Güneş gözlüğü sadeceiçin stil. rağmen,Güneş gözlüklerinin faydaları bundan daha fazladır. Kullanmak Güneş gözlüğü açık havada tutmak önemlidir göz sağlığı.
Ultraviyole ışığa uzun süre maruz kalmak sadece cilt sağlığını değil, göz sağlığını da olumsuz etkiler. Bu nedenle, özellikle sıcak güneşte sık sık aktivite yapıyorsanız, dışarı çıkarken güneş gözlüğü kullanmanız gerekir.
Güneş Gözlüğünün Göz Sağlığına Çeşitli Faydaları
Açık havada veya sıcak güneşte güneş gözlüğü takmanız için birçok neden vardır:
Görüş rahat tutar
Özellikle havaların sıcak olduğu zamanlarda güneş gözlüğü kullanımı gözlere rahatlık sağlayabilir. Bu şekilde, belirli nesneleri görmek için gözlerini kısman gerekmez. Bu, aktiviteleri daha rahat gerçekleştirmenizi sağlayabilir.
Göz çevresindeki cildi korur
Güneş gözlüğü takarak, göz kapakları gibi hassas veya güneş koruyucuların dokunamadığı göz çevresindeki cildin korunmasına yardımcı oluyorsunuz.
Göz kapakları ince bir cilt dokusuna sahiptir ve aşırı güneşe maruz kalmaktan kolayca zarar görür. Düzenli olarak güneş gözlüğü takarak, göz kapağı hasarları ve göz çevresindeki kırışıklık ve kırışıklıkların ortaya çıkması önlenebilir.
Göz hastalığını önleyin
Güneş gözlüklerinin bir sonraki faydası ise çeşitli göz hastalıklarını önlemesidir. Bunun nedeni, gözlere UV radyasyonunun katarakt gibi göz hastalıkları riskini artırabilmesidir. pinguekula, pterjiyumve fotokonjonktivit ve fotokeratit dahil olmak üzere göz zarının iltihaplanması.
UV ışınlarına karşı göz koruması da melanom göz kanseri riskini azaltmak için önemlidir.
Doğru Güneş Gözlüğü Nasıl Seçilir?
Gözlerinizi UV ışınlarından korumak için güneş gözlüğü takmanız gerekiyor ama tabii ki seçim yapmak zorunda değilsiniz, evet. İşte doğru güneş gözlüklerini seçmek için bazı kurallar:
w'yi seçinarna lens gözlük sağ
Güneş gözlüğü olarak adlandırılsa da, doğrudan güneş ışığını engelleyebilen gözlük camlarının renkleri çeşitli, yani kahverengi, gri, sarı, yeşil ve ayrıca kırmızı tonlarıdır. Bu gözlük camlarının çeşitli renkleri aslında kendi işlevlerine de sahiptir.
Gözlük camlarındaki belirli renkler, parlamaya neden olan renk bozulmasını en aza indirebilir. Örneğin, sürüş sırasında gözlerinizi korumak için güneş gözlüğü kullanmak istiyorsanız, gri ve kırmızı camlı gözlükler tavsiye edilir.
UVA/UVB korumalı güneş gözlüklerini seçin
Göz sağlığını korumak amacı ile güneş gözlüğü takmak istiyorsanız gözlüğün içerdiği koruma gücüne dikkat etmeniz gerekmektedir. Daha etkili olmak için UVA ve UVB ışınlarına karşı %99 veya %100 koruma sağlayan camlı güneş gözlüklerini tercih edin.
Güneş gözlüğü seçin bir lens ile büyükr
Büyük lens boyutlarına sahip güneş gözlüklerini seçmenizi öneririz. Daha büyük bir gözlük camı boyutu ile korunan gözün etrafındaki alan da daha geniş olacaktır.
Bunu not etmek önemlidir, çünkü ışık sadece önden değil yandan da gelir, bu nedenle geniş camlı gözlükler önerilir.
Ayrıca yüze tam oturan, kolayca düşmeyen veya çıkmayan ve göze tam oturan gözlüklerin seçilmesi de önerilir. Bu, gözün üst kısmından giren ışığı azaltmak için kullanışlıdır.
Güneş gözlüğü takmak sadece stil için değil, göz sağlığı için de önemlidir. Ancak güneş gözlüğü seçiminde dikkatli olmalısınız. UV ışınlarına karşı iyi korumaya ek olarak, zaten standart bir etiketi olan güneş gözlüğü ürünlerini de seçmelisiniz.
Güneş gözlüğünün faydalarını öğrendikten sonra artık gün içinde açık hava etkinlikleri yaparken güneş gözlüğü takmaya alışın, evet. İhtiyaçlarınız için doğru güneş gözlüklerini seçme konusunda hala kafanız karıştıysa, bir göz doktoruna danışmaktan çekinmeyin.
