Aistek-genellikle çocuklar okuldan sonra bitkin görünecek veya oynadı. Bu normal. Ancak, eğer poppet kalıcı yorgun görünmeksonrasında dinlenmek, büyük ihtimalle kronik yorgunluk sendromu var.
Kronik yorgunluk sendromu, çocukların dinlendikten sonra bile kendilerini aşırı yorgun hissetmelerine neden olan bir durumdur. Bu durum çocuğun sadece fiziksel durumunu değil aynı zamanda duygusal durumunu da etkiler. Aktiviteler konusunda isteksiz olur ve çalışırken konsantre olmakta güçlük çeker.
Tanımak Sebep ve Belirtileri Kronik yorgunluk sendromu Çocuklarda
Kronik yorgunluk sendromunun kesin nedeni bilinmemektedir. Araştırmalar, bu durumun çevre, genetik, yaş, psikolojik bozukluklar (anksiyete, stres ve depresyon) ve çocukların yaşadığı sağlık sorunları (anemi ve düşük tansiyon) gibi çeşitli faktörlerden etkilendiğini göstermektedir.
Kronik yorgunluk sendromu, aşırı yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, uyku güçlüğü, boğaz ağrısı ve mide bulantısı gibi semptomlarla karakterizedir.
Ancak bu durumun diğer hastalıklarla benzerlikleri olduğu için teşhis edilmesi oldukça zordur. Kronik yorgunluğu teşhis etmek için, doktor küçük çocuğunuza dinlenmiş olmasına rağmen sürekli yorgun hissedip hissetmediğini ve yukarıda belirtilen başka şikayetleri olup olmadığını soracaktır.
Doktor, Anneye, Küçük Olan'ın önceki ve şimdiki faaliyetlerinin neler olduğunu ve Küçük Olan'ın ne kadar süredir yorgun olduğunu soracaktır. Gerekirse doktor, küçük çocuğunuzu yoran bir hastalık olmadığından emin olmak için bir kan testi önerecektir.
Yöntem Aşmak sendromKelkurtulmakÇocuklarda Kronik
Bir doktordan tedavi görmenin yanı sıra, çocuğunuzun kronik yorgunluk sendromunu aşağıdaki şekillerde iyileştirmeye de yardımcı olabilirsiniz:
1. Onu r'ye davet edinUtin biraspor
Küçük çocuğunuzu düzenli olarak egzersiz yapmaya davet etmek, yorgunluğun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için atabileceğiniz doğru adımlardan biridir. Egzersiz ile küçük çocuğunuzun vücut zindeliği korunur.
2. Ona yardım et stres ile başa çıkmak
Daha önce açıklandığı gibi, stres kronik yorgunluk sendromunu tetikleyebilir. Bu nedenle, küçük çocuğunuzu hem okuldaki derslerle hem de arkadaşlarıyla ilgili karşılaşabileceği sorunlar hakkında konuşmaya ikna etmeye çalışın.
Varsa, sorunu en kısa sürede çözmeye çalışın. Gerekirse, rahat bir ortam yaratmak için öğretmeni ve arkadaşlarının ebeveynlerini bir araya getirin.
3.Yeterli uyku ihtiyacıonun
Annelerin, bebeklerinin uyku ihtiyaçlarının karşılandığından emin olmaları önemlidir. 2-6 yaş arası çocuklar için ideal gece uyku süresi 11-13 saat, 6-10 yaş arası çocuklar için ise 10-11 saattir.
4.Yeterli beslenme ihtiyaçları
Küçük çocuğunuzun yaşadığı kronik yorgunluk sendromuyla, özellikle karbonhidratlar, proteinler ve vitaminler olmak üzere beslenme ihtiyaçlarını karşılayarak savaşın. Bu maddeleri pirinç, meyve, sebze, et (balık, tavuk veya sığır eti) ve az yağlı sütten alabilirsiniz. Dehidrasyonu önlemek için küçük çocuğunuzun sıvı alımını da korumayı unutmayın.
Kronik yorgunluk sendromu bazen anlaşılması ve tespit edilmesi zor olan bir hastalıktır. Bu nedenle, bir ebeveyn olarak, küçük çocuğunuzda meydana gelen değişikliklere karşı duyarlı olmalısınız.
Kronik yorgunluk sendromu belirtileri varsa çocuğunuzu hemen doktora götürmekten çekinmeyin. Doktor tedavisine ek olarak, küçüğün bu hastalıktan kurtulmasına yardımcı olmak için anne ve diğer aile üyelerinin desteğine çok ihtiyaç vardır.
