Tzayıflığın yaygınlık oranı veya zayıf Endonezya'da beş yaşın altındaki çocuklarda vaka sayısında 2007'deki %18,4'ten %19,6'ya bir artış görüldü üzerinde2013 yılı.
Yukarıda Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen temel sağlık araştırmasının sonuçlarına göre, beş yaşın altındaki çocuklarda düşük kilolu vakaların %5.7'si yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Bu arada, vakaların %13,9'u yetersiz beslenmeden kaynaklandı. Vücut ağırlığı ve yaş indeksine dayalı bu beslenme durumu göstergesi, özellikle ebeveynler tarafından dikkat edilmesi gereken genel beslenme sorunlarına işaret eder.
Genel olarak, ebeveynler çocuklarda zayıflık belirtilerini tanıyabilir, yani kilo veriyorsa, vücudu birkaç ay sonra büyümez ve kaburgalar vücuttan açıkça görülebilir. Ancak bu işaretler her zaman bir ölçüt olarak kullanılamaz. Fiziksel aktivite, metabolik bozukluklar, hastalıklar, genetik gibi diğer faktörlerin yanı sıra sosyo-ekonomik ve çevresel faktörlerin etkisinden bahsetmiyorum bile.
Çocuğunuzun zayıf olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolu, çocuğunuzun zayıf olmasının bir sonucu olarak yaşayabileceği belirtiler, risk faktörleri ve sağlık komplikasyonları hakkında bir doktora danışmaktır. Annelerin ayrıca sağlıklarını kontrol etmeleri ve çocuklarını düzenli olarak tartmaları tavsiye edilir, böylece küçük olanın büyüme ve gelişme aşamaları takip edilir. Posyandu, Puskesmas, anneler ve çocuklar için özel klinikler veya hastanelere düzenli ziyaretler, zayıf olmanın farkına varmanın ilk adımlarından biridir.
Dengeli Beslenme Seçenekleriyle Zayıflamayı Önleyin
Çocukların ihtiyaçlarının karşılanması keyfi olamaz. Yüksek kalorili olmasına rağmen çikolata, şekerli içecekler ve yağlı yiyecekler gibi yiyeceklerin çocuklarda ana enerji kaynağı olması önerilmez. Unutmayın, çocukların sindirim sistemi de daha küçüktür, bu nedenle çocuğunuzun beslenmesini sağlamanız gerekir.
6 aylıktan küçük çocuklar için, yalnızca anne sütüyle beslenmesi önerilen ana beslenme kaynağı olmaya devam ederken, 6 aylıktan büyük çocuklar, katı gıdalarla tanıştırmaya başlamak için çeşitli tamamlayıcı gıdalarla (MP-ASI) zaten tanıştırılabilir. anne sütünün beslenmesi.
Küçük çocuğunuz genellikle, günde üç kez olan normal yemek zamanlarının dışında ek bir yemek yeme sıklığına ihtiyaç duyar. Enerji alımını artırmak için her gün daha küçük porsiyonlarla en az üç hafif öğün (atıştırmalık) ekleyin. Çocuğunuzun beslenmesine dikkat edin, böylece aşağıdaki gıda bileşimlerinden oluşur:
- 6 aydan küçük bebeğinize düzenli olarak sadece anne sütü verin.
- Her gün 5 porsiyon kadar meyve ve sebze bileşimi.
- Pirinç, patates, ekmek ve makarna gibi karbonhidrat kaynakları.
- Fındık, balık, yumurta (haftada iki porsiyon) ve et gibi protein kaynakları.
- Su gibi sıvılar günde 6-8 bardak/bardak kadar.
- Bebeğinizin kilosunu yaşına ve beslenme durumuna göre yakalamak için doktor tavsiyesine göre özel formül sütler besin takviyesi olarak verilebilir.
- Peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri.
Unutmayın, sırf kilo almak istiyorsunuz diye çocuğunuzun fast food yemesine izin vermeyin. Gastrointestinal sistemin karmaşık yiyecek ve içecek alımını sindirmeye hazır olmadığı düşünülerek, doktor tavsiyesi dışında 6 aylıktan küçük bebeklere anne sütü dışında ek besin de vermeyin. Anneler, büyüme ve gelişme için iyi beslenme kaynakları ve ayrıca yetersiz beslenmeden veya tam tersi obeziteden kaçınmak için Küçük Olan'ın sağlığı için iyi beslenme kaynakları seçerken dikkatli olmalıdır.
Yapılan çeşitli çabalara rağmen, Küçüğün zayıflığı hala ele alınmıyorsa, Anne'nin Küçüğü çocuk doktoru tarafından yeniden muayene edilmesi için getirmesi tavsiye edilir, böylece iyileştirme çabalarının planlanmasını belirlemek için dikkatlice incelenebilir. Küçüğün beslenmesi.
