Ağız kokusu dişleriniz, ağzınız veya belirli tıbbi durumlarınızla ilgili bir sorunun işareti olabilir.. Derhal tedavi edilmezse, ağız kokusu kırılgan veya kolay dişlere neden olabilir.tarih.
Ağız kokusu aynı zamanda çeşitli sağlık problemlerinden kaynaklanan komplikasyonların bir göstergesidir. Örneğin, amonyak kokan ağız kokusu böbreklerinizdeki problemlerle ilişkilidir ve ağız kokusu anoreksiya nervozanın komplikasyonlarından biridir. Aslında, tatlı veya meyveli aromalı ağız kokusu, diyabetin akut bir komplikasyonu olan ketoasidoz belirtisi olabilir.
Nefesinizin kötü koktuğunu bile fark etmeyebilirsiniz, ancak çoğu zaman kendinizi dışlanmış hissedersiniz. Bu, katılımcılarda ağız kokusu vakalarının %78'ini bulan ancak %20'sinin ağız kokusunun farkında olmadığını gösteren bir çalışmanın sonuçlarına bağlanabilir.
Yine aynı araştırmadan, psikosomatik yönler ile ağız kokusu sahibi arasında bir bağlantı, yani kendine güvenin azalması, duyarlılığın artması ve sosyal etkileşimlerde her zaman 'aşağı' hissetmesi arasında bir bağlantı bulundu. Nefesi kötü olanlarınız bunu zaten hissedebilir, bu nedenle seyahat etme konusunda tembellik hissederler veya çevrelerinden giderek uzaklaşırlar.
VayGörünüşe göre ağız kokusu sadece soğan yemekten ya da dişlerini fırçalamaktan ibaret değil, değil mi? Peki, özellikle ağız kokusunun farkında değilseniz, ağız kokusunu nasıl önlersiniz?
Yöntem Kötü nefesi önleyin
Bir hastalığın neden olduğu ağız kokusu, altta yatan hastalığın tedavisi ile giderilebilir. Örneğin, diyabetin neden olduğu ağız kokusu, bir dizi diyabet ilacı uygulanarak azaltılabilir. Diş eti hastalığından kaynaklanan ağız kokusu, dişlerde veya ağızda oluşan sağlık sorunlarının tedavisi ile giderilebilir.
Bu arada, ağız hijyeninin, yiyecek ve içeceklerin, belirli diyetlerin, oruç tutmanın veya sigara içme alışkanlıklarının azalmasından kaynaklanan ağız kokusu, gargara kullanılarak önlenebilir. Gargara kullanımı veya gargara dişlerinizi fırçaladıktan sonra ek bir rutin yapabilirsiniz.
Dişlerinizde ve diş eti problemlerinizde plak oluşumunu tetikleyen, ancak tahrişe neden olmayan bakterileri öldürmenin yanı sıra ağız kokusunu önleyebilecek antiseptik bir gargara seçebilirsiniz. Sağlıklı diş etlerini korurken diş taşı veya tartar oluşumunu engelleyebileceğine inanılan bir gargara çeşidi de vardır. Bu nedenle, ihtiyaçlarınıza uygun bir gargara seçin.
Gargara keskin kokulu gıdaların tüketilmesinden kaynaklanan ağız kokusunu veya yukarıda bahsedilen diğer kötü nefes nedenlerini azaltabilir. Maksimum ağız hijyeni için, dişlerinizi günde iki kez florürlü diş fırçası ve diş macunu ile temizlemeniz ve ardından diş ipi ile temizlemeniz önerilir (diş ipi) ve gargara.
Ağız boşluğundan başlayarak yaklaşık 30 saniye boyunca gargarayı boğazın arkasına gargara yapmak için kullandığınızdan emin olun. Florürlü bir gargara kullanıyorsanız, hemen ardından su ile durulamamanız tavsiye edilir. Bakterilerden arındırmak için dilin yüzeyini fırçalamayı ve yılda en az iki kez düzenli diş muayenesi yaptırmayı unutmayın.
Yaşam tarzı değişiklikleri yapılmasına, gargara kullanılmasına ve ağız hijyeninin sağlanmasına rağmen ağız kokusu devam ediyorsa, ağız kokusunun diğer nedenlerini öğrenmek için bir doktora danışmanız önerilir.
şimdi, Ne için bekliyorsun? Ağız kokusunun sosyalleşme gündeminizin veya önemli toplantılarınızın önüne geçmesine izin vermeyin. Hadi, ağız boşluğunu temiz tutmaya başla, böylece kendini göstermemeye daha cüret edebilirsin. düşünmek ağız kokusu!
