Kuru dudaklar sadece görünüm için değil, rahatınız ve hatta sağlığınız için de bir sorundur. Bu nedenle dudak kuruluğu şikayetlerinin önüne geçilebilmesi için dudak sağlığına dikkat edilmelidir. Meraklı nasıl? Hadi, aşağıdaki bilgilere bakın.
Vücudun diğer kısımlarının aksine, dudaklardaki deride çok fazla yağ bezi bulunmaz, bu da onları daha kolay kurutur ve çatlar. Bu sorun dudakların tahriş olmasına veya renginin siyaha dönmesine neden olabilir. Ancak, doğru önlemleri aldığınız takdirde bu sorun aslında kolayca önlenebilir.
Kuru Dudaklar Nasıl Önlenir
Dudak kuruluğu sorununun yaşanmaması için dudak kuruluğunu önlemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler:
1. Bulaşma dudak kremi
Dudak kremi dudak nemini korumaya yardımcı olabilir, böylece dudaklar kolayca kurumaz. başvurmanız tavsiye edilir dudak kremi ruj sürmeden önce, dışarı çıkmadan önce, yatmadan önce veya dudaklar her kuruduğunda.
Tercih dudak kremi piyasada çeşitli var, ancak bundan kaçınmalısınız dudak kremi Hassas veya çatlamış dudaklarınız varsa tatlandırıcılar, parfümler, mentol veya salisilik asit içerir. Seçmek dudak kremi Içeren vazelin, seramid, karite yağıveya hint yağı.
2. Dudak güneş kremi kullanın
Nemlendirebilmenin yanı sıra, emin olun dudak kremi Kullanılan, en az 30 SPF'li güneş koruyucu içerir, böylece dudaklar güneşe maruz kalmaktan korunur. Bunu not etmek önemlidir çünkü doğrudan güneş ışığına maruz kalmak dudakların çabuk kurumasına da neden olabilir.
3. Yeterince su için
Kuru ve çatlamış dudakları önlemek için yeterince su içmelisiniz. Bu nedenle günde en az 8 bardak su tüketmeyi alışkanlık haline getirin, böylece vücut iyi bir şekilde nemlendirilir ve dudak nemi korunur.
Vücudunuzun yeterli miktarda su alıp almadığını ölçmenin yolu idrarınızın rengine bakmaktır. Rengi açık sarı veya şeffafa yakın görünüyorsa vücudunuzun sıvı ihtiyacı tam olarak karşılanmış demektir.
4. Dudak yalama alışkanlığını bırakın
Dudak yalama alışkanlığı dudakların nemli olmasına değil, kurumasına neden olur. Bunun nedeni, dudakları ıslatmak için kullanılan tükürüğün daha hızlı buharlaşması ve dudakların kurumasını kolaylaştırmasıdır.
5. kullanma nemlendirici
ile odadaki havayı nemli tutmak nemlendirici özellikle uyurken horlama alışkanlığınız varsa cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, ağızdan nefes almanın dudaklarınızı daha hızlı kurutabilmesidir.
6. Tahrişi ve alerjiyi tetikleyen maddelerden kaçının
Seçim yaparken aynı dudak balsamı, Dudak kozmetiği alırken de dikkatli olmalısınız. Dudak kozmetiklerinde parabenler, kokular, kafur ve mentol gibi alerjiye veya tahrişe neden olabilecek bileşenlerden kaçının.
Aynı şekilde çok baharatlı veya çok fazla tuz içeren yiyeceklerde dudak yüzeyini tahriş edebilecekleri veya dudakların doğal nemini ortadan kaldırabilecekleri için bu yiyeceklerden kaçının.
Yukarıdaki kuru dudaklar nasıl önlenir, dudaklarınızın daha nemli ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir. Bununla birlikte, kuru dudaklar, yalnızca ara sıra meydana gelirse, aslında normal bir durumdur. Ayrıca dudakları kuru olan küçük çocuğunuz gibi aile bireyleri varsa yukarıdaki yöntemlerden bazılarını uygulayabilirsiniz.
Dudaklarınız çok kuru hissediyorsa çok fazla endişelenmenize gerek yok. Bu soğuk veya kuru hava ve hava koşullarından kaynaklanabileceği gibi akne tedavisinde yaygın olarak kullanılan izotretinoin gibi bazı ilaçların etkisinden de kaynaklanabilir.
Dudaklarınız kuru ve çatlamışsa, onları soymaya kalkışmayın. Bu alışkanlık kuru dudak şikayetlerini daha da kötüleştirecek ve iyileşme süreci daha uzun sürecektir.
Dudak kuruluğu şikayetleri çok sık meydana geliyorsa ve yukarıda tavsiye edilen dudak kuruluğunu engelleyemiyorsa, doğru muayene ve tedavi için bir doktora başvurmalısınız.
