COVID-19 pandemisi sırasında, evden her çıktığınızda maske takmak da dahil olmak üzere sağlık protokollerinin yerine getirilmesi gerekiyor. Ancak sürekli maske kullanımı cilt salgınına neden olabilir. Skindemic nedir ve çözümü nedir?
Skindemic, çok uzun maske kullanımından dolayı yüz cildinde oluşan bir sorundur. Bu terime maskne de denir. Öte yandan, COVID-19 virüsünün bulaşmasını azaltmak için maske takmak çok önemlidir.
Bir deri hastalığı yaşadığında, cilt donuk, kırmızı, kaşıntılı hale gelir ve özellikle burun, çene ve alt yanaklar gibi maskelerle kaplı alanlarda sivilcelenmeye yatkın hale gelir. Bu cilt sorunları, aşırı stres veya kaygı ile birleştiğinde daha kolay ortaya çıkabilir.
Her Gün Maske Kullanmanın Sebebi Deri Hastalıklarına Neden Olabilir
Maskelerin uzun süre kullanılması yüz derisinin maskeye sürtünmeye devam etmesini sağlar. Bu sürtünme cilt tahrişini tetikler, bu nedenle yüz derisi iltihaplanır ve sivilceler daha kolay görünür.
Ayrıca, maske kullanırken nefes almak ve konuşmak da ısıyı hapsederek yüz derisini fazla nemli hale getirir. Bu durum sadece gözeneklerin tıkanmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bakteri ve mikropların çoğalmasını da kolaylaştırır.
Tahriş, çok nemli cilt ve yüz cildindeki çok sayıda bakteri kombinasyonu, siyah noktalardan çeşitli ciltdemik sorunlara neden olur. Gül hastalığı, folikülit, akne için.
Maske kullanımı dışında özellikle şu an olduğu gibi özellikle COVID-19 pandemisi sırasında evde çok uzun süre kalmanız nedeniyle salgın hastalıklar da ortaya çıkabiliyor. Bunun nedeni çeşitli şeyler olabilir, örneğin:
Stres
Pandeminin bir sonucu olarak stres, bazı insanlar tarafından sıklıkla yaşanmaktadır. Ekonomik ve sosyal faktörler genellikle tetikleyicidir. Stres, kortizol hormonunun veya stres hormonunun üretiminin artmasına neden olabilir. Bu hormon cildi daha yağlı hale getirebilir, bu nedenle kırılmaya eğilimlidir.
AC Kullanımı
Klimalı bir odada çok uzun süre kalmak cildin kolayca kurumasına, kaşınmasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle evinizde klima kullanılıyorsa, evdeyken düzenli olarak nemlendirici kullanmanız önerilir.
Yukarıdaki iki şeye ek olarak, bir pandemi sırasında kontrolsüz bir diyet de skindemic'i tetikleyebilir. Bu, cildin besin eksikliğine yol açarak cilt problemlerini tetikleyebilir.
Skindemic Nasıl Aşılır?
Rahatsızlığa neden olmasının yanı sıra cilt hastalığı da görünümü bozabilir ve özgüveni azaltabilir. Bu nedenle, onunla başa çıkmanın doğru yolunu bilmeniz gerekir.
Aşağıdakiler, skindemic'in üstesinden gelmek için uygulayabileceğiniz bazı yüz cilt bakımı adımlarıdır:
1. Temiz bir maske takın
Skindemic'in üstesinden gelmek için atabileceğiniz ilk adım temiz bir maske takmaktır. Maskeyi, kirlendiğinde değiştirme zamanı olmasa bile hemen değiştirin.
Cerrahi maske takıyorsanız, çok nemli olduğunda değiştirdiğinizden emin olun. Bunu kolaylaştırmak için ev dışında aktivite yaparken yanınızda yedek maske de getirebilirsiniz.
Bez maske takıyorsanız, tekrar tekrar kullanmayın ve her kullanımdan sonra maskeyi yıkayın. Ayrıca bez yüzeyine yapışan mikropları öldürmek için bez maskeyi sıcak suyla yıkamanız da tavsiye edilir.
2. Yüzünüzü düzenli olarak temizleyin
Özellikle dışarıdaki aktivitelerden sonra eve döndüğünüzde yüzünüzü günde en az 2 kez temizleyin. Sadece Corona virüsünün yayılmasını önlemek için değil, cildi temizlemek de cilt hastalığını yenmek için önemlidir.
Alkolsüz bir yüz temizleyici seçebilirsiniz. linoleik asit veya antibakteriyel olan ayçiçeği tohumu yağı, bu nedenle cilt hastalığına neden olan bakterilerle savaşabilir.
Ek olarak, yüz cildinin nemini korumak için gliserin ve gliserin gibi yumuşatıcılar içeren bir yüz temizleyici kullanabilirsiniz. dimetikonYüz derisinin kurumasını ve tahriş olmasını önleyebilir, böylece kırılması kolaydır.
Gül çiçeği özü içeren yüz temizleme ürünleri (gül özü) cilt sağlığına da iyi gelir. Bu, cilt tahrişinin üstesinden gelebilecek flavonoidlerin ve polifenollerin antioksidan içeriği sayesindedir. Ondan başka, gül özü Ayrıca doğal nemlendiriciler içerir, böylece cilt kolayca kurumaz.
3. Nemlendirici kullanın
Cilt hastalıklarıyla başa çıkmanın bir sonraki yolu, yüz derisinin nemlenmesi ve donuk olmaması için düzenli olarak nemlendirici kullanmaktır.
ile nazik malzemelerden yapılmış bir yüz nemlendirici seçin. seramidler cilt ve maske arasındaki sürtünmeden kaynaklanan tahriş ve kaşıntıyı giderebilir.
4. Güneş kremi kullanın
Güneş kremi kullanın veya gündüz Kremi 30 veya daha fazla SPF ile, evden çıkmadan yaklaşık 15 dakika önce. Bu, cildi hiperpigmentasyona ve cilt kanserine neden olan güneşin UV ışınlarına maruz kalmaktan korumak için önemlidir.
Güneş kremi seçin veya gündüz Kremi malzemelerle titanyum oksit veya çinko oksit maske kullanımı nedeniyle yüz cildinin tahriş olma riskini azaltabilir.
5. Sınırlı kullanım makyaj yapmak
Skindemic gerçekten de görünüşe müdahale edebilir. Yine de üzerini örtmemeye çalış makyaj yapmak fazla, çünkü siyah nokta ve akneye neden olan gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.
kullanmak istersen makyaj yapmak, parfüm içermeyen ve yağ içermeyen ürünler kullanın ki yaşadığınız cilt hastalığı daha da kötüleşmesin.
6. Yüzünüze dokunmayın
Yüzünüze dokunmadan önce ellerinizi sabunla iyice yıkadığınızdan emin olun. Mikropların ellerinizden yüzünüze bulaşma riskini azaltmak için bunu yapmak önemlidir.
Sivilceleri tetiklemenin yanı sıra yüzünüze kirli ellerle dokunmak da COVID-19'u bulaştırma riskini artırabilir.
şimdi, yukarıdakilerin üstesinden gelmenin çeşitli yolları aynı zamanda yüz derisinin skinemik olmasını önlemek ve tüm gün maske kullanmanız gerekse bile sağlıklı ve parlak kalmasını sağlamak için bir çözümdür.
Yukarıdaki yöntemleri uygulamanıza rağmen salgın çözülmediyse bir doktora danışabilirsiniz. Doktor bir muayene yapacak ve cilt durumunuza uygun yüz cilt bakımı sağlayacaktır.
