Sarımsak uzun zamandır yemek baharatı olarak kullanılmaktadır. Kendine özgü aroması, daha lezzetli olması için yiyeceklerin tadına katkıda bulunabilir. Ancak soru şu ki, bir çocuğun tamamlayıcı yemeğine sarımsak eklenebilir mi?
Sarımsak, haşlanmış, sote edilmiş, kızartılmış, ızgaradan ızgara yemeklere kadar hemen hemen tüm Endonezya yemeklerinde her zaman bulunur. Buna rağmen, aroması ve tadı oldukça keskin olduğu için çocuklarının tamamlayıcı yemeğine sarımsak eklemekten çekinen bazı ebeveynler var.
Çocukların katı gıdalarına sarımsak eklenebilir
Dilden çok etkilense de bu baharatta sorun yok. nasıl olur, çocuğun tamamlayıcı yemek menüsüne eklendi. Sarımsak, kendine özgü aromasının arkasında, C vitamini, B6 vitamini, manganez ve selenyum gibi çocuğun vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok besin maddesini de içerir.
Ek olarak, sarımsağın keskin tadı veya aroması genellikle pişirildiğinde yumuşar ve hatta çocukların katı yiyeceklere tuzlu bir tat katar. Sadece sarımsak için değil, bilirsin, Bun, aynı zamanda soğan ailesinin arpacık, soğan ve yeşil soğan gibi diğer üyeleri için.
Ancak, küçük çocuğunuzun yemeğine sarımsak eklemeden önce yıkamayı unutmayın. Çocuğunuzun yerken boğulmaması için soğanları mümkün olduğunca ince doğramayı unutmayın.
Sarımsağın çocuklar için bir dizi faydası
Annenin küçüğüne sarımsak vermekten korkmasına gerek yok çünkü onun sarımsak yemesi yasak değil. Aslında, sarımsağın çocuklar için bir dizi sağlık yararı vardır:
Dayanıklılığı artırın
Sarımsak adı verilen bir bileşik içerir. allisin. Bu bileşik kükürt (kükürt) içerir ve çocuğun bağışıklık sistemini artırabileceğine ve ayrıca sıklıkla ona saldıran gribe neden olan virüsü engelleyebileceğine inanılır.
Sindirim sistemi sağlığını koruyun
Yapılan bir araştırma, maddelerin allisin Sarımsak, bakteriyel enfeksiyonlar da dahil olmak üzere çocukların sindirim sisteminde oluşan enfeksiyonları önleyebilmesi veya bunlarla savaşabilmesi için antibakteriyel etkiye sahiptir. H. pilori Midede.
Kötü kolesterolle savaşın
Yüksek kolesterolü sadece yetişkinler değil, çocuklar da yaşayabilir. şimdiSarımsak tüketerek bebeğiniz kolesterol hastalığını önleyebilir, çünkü bu soğanın kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürebildiği kanıtlanmıştır.
Yukarıdaki bilgilerle artık küçük çocuğunuza sarımsak vermenin dezavantajlarından daha fazla avantajı olduğunu biliyorsunuz. Bu nedenle, bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarını sarımsakla zenginleştirmeyi deneyin. Elbette makul bir miktarda, evet Bun.
Sarımsak içeren katı yiyecekler yemeye başladığında bebeğin tepkisine de anneler dikkat etmelidir. Hemen hemen tüm gıdalar gibi sarımsak da alerjik reaksiyonlara veya gıda uyumsuzluklarına neden olabilir.
Sarımsak tükettikten sonra bebeğinizde şişkinlik, huysuzluk, kaşıntı, bulantı ve kusma, ishal ve nefes darlığı varsa, uygun tedavi için hemen doktora götürün.
