Kalbini dök ya da ciyi ve kötü şeyler hakkında urhat ne yaşadın, Yapabilmek hayatın stresini azaltmak,zamanında nedenlezzet mutlu. Size en yakın olanlara, örneğin arkadaşlarınızla güvenebilirsiniz. İnan ya da inanma, arkadaş Yapabilmek ben mivermekbirçok olumlu etki senin hayatın için.
İyi bir arkadaş size güven verebilir ve yaşam hedeflerinizi belirlemeniz için sizi motive edebilir. Onların varlığı, boşanma, iş kaybı, sağlık sorunu veya sevilen birinin tamamen kaybı gibi yaşamdaki travma ve üzüntüyü silmeye de yardımcı olabilir.
Çeşitli Mfaydalar Curhat için Ksağlık
Bazı insanlar mevcut durumları hakkında konuşmanın aslında işleri daha da kötüleştirebileceğine inanıyor. Aslında yaşanan bir şeyi bir arkadaşa veya aile üyesine anlatmak huzur ve şifa için bir çözüm olabilir.
Arkadaşlarınızla şikayetlerinizi paylaşmak üzerinizdeki yükü azaltabilir, böylece stresten kurtulmuş olursunuz. Geleceğe adım atmak için sizi tekrar heyecanlandıran destek de alabilirsiniz.
Buna ek olarak, güvendiğiniz insanlara kalbinizi akıtarak hissedebileceğiniz çeşitli faydalar da vardır:
- Sorunlar karşısında zihinsel güçlendirme.
- Sorunları farklı bir perspektiften görmenizi sağlar.
- Başkalarının varlığının farkına varmanıza ve yalnız hissetmemenize yardımcı olur.
- Daha önce hiç düşünülmemiş çözümler bulmak.
- Sorunları çözün ve durumu daha net görün.
Karşılaşılan sorunların daha hızlı çözülmesi için yaşadığınız sorunlar hakkında konuşabilir ya da belki bir şeyler yapabilirsiniz. beyin fırtınası gerçekten güvendiğin arkadaşlarınla Ayrıca arkadaşlarınızla paylaşmak için doğru zamanın ne zaman olduğunu da bilmelisiniz. İlk başta kendinizi rahatsız hissetseniz de sonunda onların desteği sayesinde kendinizi sakin hissedeceksiniz.
Doğru Arkadaş Nasıl Seçilir?
Tabii ki, herhangi bir arkadaş sorunu çözmenize yardımcı olamaz. Bu nedenle, sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak doğru arkadaşı seçebilmelisiniz. Genel olarak, iyi bir arkadaş aşağıdaki kriterlere sahiptir:
- İyi iletişim kurabilir.
- Dürüst ve güvenilir olun.
- Daima başkalarına saygı gösterin.
- İyi bir dinleyici olmaya istekli olun.
- Özellikle olumsuz şeylerle ilgili olarak arkadaşlarınıza daima hatırlatın.
Yukarıdaki beş kriter iyi bir arkadaşa ait olmalıdır. Daha az önemli değil, iyi arkadaşlıklar kurabilmelisiniz. İşin püf noktası, sadece en iyi arkadaşınızın havalandırmanızı dinlemesini değil, ihtiyacı olduğunda havalandırmasını dinleyerek ona da iyi bir arkadaş olmaya çalışın.
Bu nedenle, karşılaştığınız sorunları çözmek için bir arkadaşınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Arkadaşlar, kalbinizi boşaltmak için doğru yer olabilir. Böylece zihninizin yükü azalarak sağlığınızı etkilemeyecektir.
