Aile

Kafein Doğurganlığı, Efsaneyi veya Gerçeği Azaltabilir mi?

Kafein tüketimi, kahve, çay veya çikolata şeklinde olsun, çoğu Endonezyalı için bir rutin haline geldi. Bununla birlikte, kafeinin doğurganlık seviyelerini azaltabileceği varsayımı vardır. Bu doğru mu?

Kafein, beyni ve merkezi sinir sistemini uyararak kan şekerini yükseltebilen bir bileşiktir. mod ve konsantre olma yeteneği. Ayrıca kafein yorgunluğu giderebilir, vücudu enerjik hissettirebilir, bedeni ve zihni uyanık tutabilir.

Kafein Tüketiminin Doğurganlık Düzeyleri Üzerindeki Etkisine İlişkin Gerçekler

Özellikleri ile kafeinli içeceklerin birçok insanın favorisi olması şaşırtıcı değildir. Bununla birlikte, az sayıda insan bu içeceğin doğurganlık üzerindeki yan etkilerini de sorgulamaktadır.

Aslında, kafein tüketiminin doğurganlık üzerindeki etkisi, uzmanlar arasında hala sıcak bir tartışmadır. Bugüne kadar, kafeinin hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlık oranlarını azaltabileceğini önemli ölçüde kanıtlayan hiçbir çalışma yapılmamıştır.

Bununla birlikte, aşırı miktarda kafein tüketmenin kadınların hamile kalmasını zorlaştırabileceğini belirten çalışmalar var.

Araştırmada günde 1 fincandan fazla kahve tüketen kadınların, günde sadece 1 fincan kahve içen veya hiç tüketmeyen kadınlara göre hamile kalma şanslarının daha düşük olduğu belirtildi.

Diğer çalışmalar ayrıca yüksek dozda kafein tüketmenin başarılı bir tüp bebek programı şansını azaltabileceğini göstermiştir. Bu iki çalışmadan araştırmacılar, aşırı kafein alımı ile doğurganlık düzeylerinin azalması arasındaki bağlantıyı hala kesin olarak bilmiyorlar.

Genel olarak, çok fazla kafeinli içecek içmenin huzursuzluk, sinirlilik, uykusuzluk, aşırı idrara çıkma, dehidrasyon, sindirim sistemi ile ilgili sorunlar, kas seğirmesi ve aritmiler gibi çeşitli yan etkilere neden olduğu bilinmektedir.

Kafeinin doğurganlığı azaltıp azaltmadığına bakılmaksızın yukarıdaki yan etkilerden dolayı kafein tüketimi çok fazla olmamalıdır. Bir bebeğin varlığını gerçekten arzuluyorsanız, elbette sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor, değil mi?

Bu nedenle, partnerinizle birlikte günde 200 ml veya 1 fincan kafeinli içecekten fazla içmediğinizden emin olun, tamam mı? Bunun yerine, sağlık için iyi olan kafeinsiz içecekleri deneyin, örneğin altın süt, demleme zencefil veya yaprak çay Ahududu Kırmızı.

Ek olarak, siz ve eşiniz de yakında bir bebek sahibi olmak için diyetinizi ayarlamanız ve yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Ancak, uzun bir süre sonra yapılan çabalar sonuç vermediyse, sizin ve eşinizin bir doktora başvurmanız önerilir.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found