Hemen hemen tüm evli çiftler çocuk sahibi olmak ister. Ancak ne yazık ki, tüm çiftlere çocuk sahibi olma kolaylığı sağlanmıyor. Siz ve eşiniz buna dahil misiniz ve buna neyin sebep olduğunu bilmek mi istiyorsunuz? Hadi, bu makaleye bakın.
Çocuk sahibi olmanın zorluğu veya kısırlık genellikle üreme organlarının bozukluklarından kaynaklanır. Ancak tek sebep bu değildir çünkü kadın ve erkeğin doğurganlık oranını bilinçsizce etkileyen birçok faktör vardır.
Torunlara Sahip Olmanın Zor Olduğu Nedenler
İşte sizin ve eşinizin fark edemeyebileceği zor yavruların bazı nedenleri:
1. Ağırlık ideal değil
Kilo da hamilelik şansını etkiler. Örneğin aşırı kilolu veya obez olan erkekler ve kadınlar kısırlık açısından daha yüksek risk altındadır.
Kadınlarda fazla kilolu olmak, adet görmenin ve doğurganlığın hamile kalma şansını etkilemesini zorlaştırabilir. Bu arada erkeklerde fazla kilolu olmak sperm kalitesini etkileyebilir.
Sadece fazla kilolu olmak değil, zayıf olmak da hamile kalma şansınızı azaltabilir. Etkisi aynıdır, yani bir kadının adet döngüsü düzensizleşebilir. Erkeklerde ise sperm kalitesi düşebilir.
Bu nedenle sizin ve partnerinizin doğal olmaması için sağlıklı bir diyet uygulayarak ve düzenli egzersiz yaparak kilonuzu korumalısınız.
2. Sigara içmek
Sigara, doğurganlığı bozmanın yanı sıra, bir erkeğin sperm seviyelerinin azalmasına ve erektil disfonksiyon riskinin artmasına neden olabilir. Kadınlarda ise sigara içmek düşük ve erken menopoz riskini artırabilir.
3. Alkollü içecekler
Alkollü içki içme alışkanlığı olan kadınlar için kısırlık bozuklukları daha fazla risk altındadır. Bu alışkanlık aynı zamanda erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini düşürme riski altında olabilir.
4. Stres ve depresyondan muzdarip
Zor çocuk sahibi olmak da kötü ruh sağlığından etkilenir. Siz veya eşiniz sıklıkla stres, özellikle de depresyon yaşıyorsanız, hamile kalma şansınız azalabilir.
Bunun nedeni stres ve depresyonun hormonların dengesini bozabilmesi ve erkeklerde sperm sayısının azalmasına ve kadınlarda yumurtlama bozukluklarına etki eden üreme sisteminin bozulmasıdır.
5. Destekleyici olmayan çalışma ortamı
Bulunduğunuz çalışma ortamını kontrol etmeyi deneyin. Bilinçsizce, işyerinde hamile kalma fırsatını daha az "destekleyen" bazı çevresel koşullar vardır.
Örneğin, sizi veya eşinizi belirli maddelere maruz bırakan işler doğurganlık sorunlarına neden olabilir. Hamileliği "desteklemeyen" işler arasında yüksek sıcaklıkta, kirletici bir ortamda çalışmak, pestisitlere, kimyasallara, mikrodalga radyasyonuna ve elektromanyetiklere maruz kalmak yer alır.
6. İlaç almak veya bazı ilaçları almak
Kanser tedavisi için radyasyon tedavisi ve kemoterapi gibi tedaviler, bir kişinin hamile kalmasını zorlaştırabilir. Sebep, bu tedavi sperm ve yumurtaların sayısını ve kalitesini etkileyebilir.
Ayrıca antidepresanlar, antipsikotikler, steroidler, ağrı kesiciler gibi ilaçların tüketimi de özellikle uzun süreli alındığında doğurganlık sorunlarına neden olabilir.
Siz ve eşiniz, sağlığınızın daha uyanık olması ve hamile kalma şansınızın daha yüksek olabilmesi için yaşam tarzınızı iyileştirmeniz gerekir. Siz ve eşiniz sağlıklı bir yaşam sürüyorsanız, ancak çocuk sahibi değilseniz, hemen bir jinekoloğa danışın.
Doğum uzmanınız, sizin ve eşinizin sağlık geçmişine göre bir hamilelik ve doğurganlık programı önerebilir.
