Depresyon herkesin başına gelebilir. Bununla birlikte, kadınların depresyondan muzdarip olma olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğu söyleniyor. Bu riski artırmada rol oynadığına inanılan faktörlerden biri de hormonal değişikliklerdir.
Kadınlarda depresyon, üzüntü duygularından, eğlenceli aktiviteler yapmak için ilgi ve heves kaybından intihar düşüncesinin ortaya çıkmasına kadar çeşitli şikayet ve semptomlara neden olabilir. Şikayetin şiddeti, oluşan depresyon düzeyine bağlı olacaktır.
Kadınların depresyona daha yatkın olmasının nedeni budur.
Kadınlarda depresyon oranının yüksek olması biyolojik, psikolojik, sosyo-kültürel faktörlere kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkmaktadır. İşte açıklama:
biyolojik nedenler
Kadınlarda, östrojen ve progesteron gibi hormon düzeylerindeki değişiklikler, sinir sisteminin ruh hali ile ilişkili bölümünü etkileyebilir. Ayrıca depresyon da dahil olmak üzere zihinsel sağlık bozuklukları riskinin artmasıyla da ilişkilidir. Kadın hormon seviyelerindeki değişiklikler adet, hamilelik, düşük, doğum ve menopoz sırasında meydana gelir.
psikolojik nedenler
Kadınlar, eğitim, kariyer, evlilik, çocuk sahibi olma, çocuk yetiştirme süreci, orta yaş veya ikinci ergenlik krizine kadar psikolojik durumlarını etkileyebilecek çeşitli yaşam evreleri yaşarlar.
Buna ek olarak, kadınlar, diğerlerinin yanı sıra, çeşitli şeyler ve olasılıklar hakkında daha fazla düşünerek ve düşünerek ve ayrıca arkadaşlar, akrabalar ve hatta ortaklarla iyi bir ilişki içindeyken daha fazla duyguya katılarak, sorunlarla başa çıkmak için oldukça benzersiz bir yola sahiptir.
Yaşamın farklı evreleri ve durumlara nasıl tepki verdiğiniz de ruh sağlığını etkiler ve kadınların depresyon yaşama olasılığını artırır.
Sosyo-kültürel nedenler
Toplumdaki kültür genellikle kadınların nazik bir tavır sergilemesi, besleyici ve eğitici olması ve diğer insanlara karşı duyarlı olması gerektiğine hükmeder. Bu değerlendirme ve kültür, kadınların kendilerini başkalarının görüşleri aracılığıyla tanımlamasına eğilimlidir. Bu elbette ruh sağlığını etkileyecektir. Bu nedenle, kadınların strese daha yatkın olmalarına şaşırmayın.
Birden fazla rol oynayabilmesi gereken kadınların taleplerinin de etkisi var. Örneğin, kadınlar ister ailenin ihtiyaçlarını karşılamak için, isterse sadece eş ve ev hanımı olurlarsa aşağılanmaktan korktukları için işe gitmelidir. Ancak öte yandan, kadınların hala tüm ev işlerinden sorumlu olmaları gerekmektedir.
Eşlerin ve ailenin desteği olmadan birden fazla rol, kadınlarda yorgunluk, can sıkıntısı, stres ve hatta depresyon duygularını tetikleyebilir.
Yukarıdaki birkaç neden, kadınların neden depresyona daha yatkın olduğunu açıklamak için yeterli görünmektedir. Bu durum hafife alınmamalıdır. Doğru yönetilmeyen depresyon sağlık sorunlarına neden olabilir. Şiddetli bir düzeyde bile, depresyon hastaları için hayati tehlike oluşturabilir.
Yardım, kendinize saygı duymaya başlamak, eğlenceli şeyler denemek, stresi olumlu bir şekilde yönetmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, psikolog ve psikiyatristlerden yardım istemek gibi basit şeylerden başlayabilir. Bu, ruh sağlığının doğru bir şekilde izlenebilmesi içindir.
