Aile

Şşşt, Aşık Olmanın Sağlığa Faydaları Oluyor

Aşık olmak, gerçekten de bir insanı faaliyetlerde her zaman mutlu ve neşeli hissettirebilir. Ayrıca aşık olmanın sağlığa da faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Meraklı? Haydi, aşağıdaki gerçekleri öğrenin.

Aşık olduğunuzda, kalp atış hızınız artacak ve vücudunuzdaki kan akışının artmasına neden olacaktır. Bu, aşık olmanın sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olmasının nedenlerinden biridir.

Aşık olmak sağlığa iyi gelir

Hissedebileceğiniz sağlık için aşık olmanın faydalarından bazıları, yani:

1. Stresi azaltın

İnkar edilemez, bazen biriken iş yükü ve ev işlerini yapmaktan yorulmuş hissetmek insanı strese sokabilir. Ama aşık olarak, hissettiğiniz stres azaltılabilir.

Bunun nedeni, bir partnerden gelen pozitif etkileşimler, güvenlik ve desteğin vücudu oksitosin hormonu üretmesi için tetikleyebilmesidir. Bu hormon daha sonra hissettiğiniz stresi azaltmak için faydalıdır.

2. Yaraları daha hızlı iyileştirin

Vücudunda ağrıyan bir yara mı var? Aşık olmak yaraların iyileşmesini hızlandırmak için bir çözüm olabilir. bilirsin. Araştırmalara göre evli ve uyumlu bir ilişkisi olan kişilerin yaşadığı fiziksel yaralar, aşık olmayan insanlardan iki kat daha hızlı iyileşebiliyor.

3. Hastalıklarla savaşmaya ve önlemeye yardımcı olur

Kanser gibi ciddi hastalıkları olan hastaları inceleyen bir araştırmadan, hastaların aileleri ve partnerleri ile uyumlu ilişkiler nedeniyle iyileşme şanslarının daha yüksek olabileceği bilinmektedir.

Sadece bu değil, aşık olmak sizi hastalıktan da koruyabilir. Bir ilişkideyken, siz ve eşiniz birbirinizin sağlığına önem vermelisiniz, böylece sağlığı korumak için birbirinizi motive edebilirler. Örneğin, birbirlerine zamanında yemek yemelerini, sigara içmemelerini, özenle egzersiz yapmalarını veya sadece dinlenmeyi unutmamalarını hatırlatarak.

4. Bağışıklığı artırın

Aşık olmanın da olumlu duygular getirdiği bilinmektedir. Bu, bir partnerle gülme alışkanlığı tarafından tetiklenebilir. Kahkahaların akıl sağlığını korumak için iyi olduğu bilinir, örneğin kahkahanın en iyi ilaç olduğunu söyleyen bilge.

Vücuttaki olumlu duygular, bağışıklığı ve kalp sağlığını etkileyen olumsuz duyguları etkisiz hale getirmek için de faydalıdır. Bu faydalardan ayrılamaz

5. Kan basıncını düşürür

Aşık olmak, özellikle evli ve mutlu bir evliliği olan çiftler için tansiyonu düşürmede de faydalıdır. Ancak evli değilseniz üzülmeyin. Siz de bu faydaları hissedebilirsiniz. nasıl olur.

Aşık olmanın vücut sağlığı için pek çok faydası vardır, ancak bu dikkatsizce aşık olmak değil, iyi ve uyumlu bir ilişki içinde aşık olmak anlamına gelir.

Haydi, bundan böyle partnerinizle iyi ve uyumlu bir ilişki kurun. Sizi ve eşinizi rahatsız edebilecek sorunlar varsa, hemen bir psikolog veya psikiyatriste danışmaktan çekinmeyin.