Zihinsel bozukluğu olan bir partnere sahip olmak sizin için kesinlikle büyük bir zorluktur. Yaşamak zor olsa da, bu durumun birlikte karşılanamayacağı anlamına gelmez. Partnerinizin sağlık durumu hakkında daha az stresli olmanız ve bununla başa çıkmada daha dirençli olmanız için deneyebileceğiniz birkaç şey var.
Zihinsel bozukluklar veya zihinsel bozukluklar, duygudurum bozukluklarına neden olan durumlar veya hastalıklardır (mod), bir kişinin düşünceleri ve davranışları. Bu bozukluğun semptomları hafif hissedilebilir, ancak bazıları hastanın günlük aktivitelerini ve işini yapma yeteneğini engelleyecek kadar şiddetlidir.
Aşağıdakiler dahil, zihinsel bozukluklar olarak sınıflandırılan birçok hastalık vardır:
- Depresyon ve bipolar bozukluk gibi duygudurum bozuklukları.
- Anksiyete bozuklukları.
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB).
- Şizofreni.
- Yeme bozuklukları.
- Kişilik bozuklukları.
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB).
Buna ek olarak, akıl hastalığı veya rahatsızlıklar ayrıca cinsel sapma bozukluklarını ve alkol, sigara, uyuşturucu, pornografi veya kumar bağımlılığı gibi bağımlılık yapan davranışları (bağımlılık) içerir.
Ruhsal Bozukluğu Olan Çiftlere Eşlik Etmek İçin İpuçları
Evliliğe ciddi bir bağlılığa adım atmadan çok önce, eşinizin zihinsel bozukluklar da dahil olmak üzere belirli hastalıkları veya sağlık sorunları olup olmadığını öğrenmek iyi bir fikirdir. Varsa, ilişkinin evlilik düzeyine kadar devam ettirilmesi kararı sizin ve partnerinizin elindedir.
Ancak yeni eşinizin hastalığını evlilikten sonra öğrenirseniz, panik yapmamaya ve bununla başa çıkmak için sabırlı olmaya çalışın. Her akıl hastalığı aile içi ilişkileri mahvedemez. nasıl olur. Ruhsal bozukluğu olsa bile eşinizle uyumlu bir ev kurabilirsiniz.
Zihinsel bozukluğu olan bir partnerle ilişkinizi sürdürmek için yapabileceğiniz aşağıdaki yollardan bazıları:
1. Kendinizi eğitin
Zihinsel bozukluklar, hastaları hassas, sinirli, üzgün, duygusal, enerjisiz hale getirebilir veya günlük aktivitelerini yerine getirmek için güçsüz hissetmelerine neden olabilir.
Bu nedenle, eşinizin yaşadığı ruhsal bozukluklar hakkında bilgi almanız ve kendinizi uygun şekilde eğitmeniz önemlidir. Bu bilgiyi, onu ele alan bir doktor veya psikologdan alabilirsiniz.
Bu eğitimle donanmış olarak, partnerinizin ne hissettiğini daha iyi anlayabilir ve özellikle akıl hastalığı belirtileri gösterdiğinde ona eşlik edebilirsiniz.
2. Sevgi ve şefkati ifade edin
Ruhsal bozukluğu olan kişiler, ruhsal bozuklukları nedeniyle kendilerini güvensiz, utanmış ve diğer insanlarla tanışmak veya etkileşime girmek konusunda isteksiz hissedebilirler.
Teşvik ve destek sağlamak için, bir ortak olarak ona olan sevginizi ve şefkatinizi ifade etmeniz gerekir. Bu durumdan muzdarip olmasına rağmen onu gerçekten sevdiğinizi söyleyin.
Kaliteli bir ilişki kurarak siz ve eşiniz bu zor durumla daha iyi başa çıkabilirsiniz. Ayrıca çiftin özgüveninin giderek artmasını da sağlayabilir.
3. Birlikte aktiviteler yapmaya devam edin
Ruhsal bir bozukluğa sahip olmak, özellikle durumu stabilse ve akıl hastanesinde tedavi görmesi gerekmiyorsa, eşinizin evde hapsolması ve çevreden ve dış dünyadan uzak tutulması gerektiği anlamına gelmez.
Partneri olarak onu evin dışında bir öğleden sonra yürüyüşe çıkmaya ya da sinemada film izlemek, egzersiz yapmak veya turistik yerlere gezilere çıkmak gibi ikinizin de zevk aldığı aktivitelere davet edin.
Kolay olmasa da, bu deneyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Partnerinizin zihinsel durumunun yakınlığınıza müdahale etmesine izin vermeyin.
4.İyi bir dinleyici ol
Ruhsal bozukluğu olan kişilerin gerçekten ihtiyaç duyduğu şeylerden biri, şikayetlerini empatiyle ve açık bir şekilde dinleyebilen başka insanlara sahip olmaktır.
Bu nedenle, iyi bir eş olarak, eşinize iyi bir dinleyici olmanız ve rahatsız edici semptomlar hissettiği sürece tüm şikayetlerini anlamanız gerekir.
Ancak eşiniz hastalığıyla ilgili hikayeleri sizinle paylaşmaya hazır değilse, sabırlı olmaya çalışın ve onları zorlamayın. Partnerinizin anlatmak istediğini anlamakta güçlük çekiyorsanız, danışmanlık için partnerinize eşlik ederken bir psikiyatrist veya psikologdan yardım isteyebilirsiniz.
5. Her zaman onun yanında olmaya çalışın
Ruhsal bir bozuklukla yaşamak, eşinizin geçmesi kolay bir şey değildir. Bu nedenle, her zaman onun yanında olmaya çalışın. Psikoterapi yapmak veya tedavi görmek istediğinde ona eşlik edin.
Ancak partneriniz kendisine zaman istediğinde onu anlamaya çalışın ve her zaman yanında olduğunuzu ona hissettirin.
Ruhsal bozukluğu olan bir partnerinizin olması zamanınızı ve enerjinizi alabilir. Ancak, kendinize bakmayı unutmayın. Her gün yeterince uyumaya çalışın, sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyin, stresi azaltın ve yine de rahatlamak için zamanınız olsun. "bana zaman".
Eşinizin yaşadığı zihinsel bozukluklar, ilişkinizde veya evinizde gerçekten bir sorun olabilir. Yine de, ortak İyi bir hayat eşini bir hastalık yüzünden terk etmez değil mi? Siz ve eşinizin ilişkinizde bu çileyi atlatabileceğinizden emin olabilirsiniz.
Desteğinizin onun durumu üzerinde çok etkili olduğunu unutmayın. Sizden, ailenizden ve çevrenizden destek almanın yanı sıra, ruhsal bozukluğu olan çiftlerin de doğru tedavi ve değerlendirme için düzenli olarak bir psikiyatriste başvurmaları gerekir.
