Aile

Bunlar Amino Asitlerin Bebeklere Faydaları

Amino asitler gerekli organik bileşiklerdir bebekler dahil herkes tarafından. Amino asitlerin bebekler için faydaları büyümeyi desteklemekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar çeşitli.

Amino asitlerin bebekler için faydaları çeşitli şekillerde elde edilebilir. Tamamlayıcı gıdalar tüketen bebekler için, sığır eti, tavuk, balık, yumurta, soya fasulyesi ve fındık gibi protein içeren çeşitli gıdalardan amino asitler elde edilebilir. Bu arada 6 aylıktan küçük bebekler için anne sütünden veya amino asit içeren mamalardan amino asitler alınabilir.

Amino Asitlerin Bebekler İçin Faydaları

Amino asitler, protein oluşturmak için “tuğlalardır”. Yani, amino asitlerin vücut için ne kadar önemli olduğunu hayal edebilirsiniz, çünkü proteinin kendisi, hücrelerin ve vücut dokularının oluşturulmasında ve ayrıca genel vücut sağlığının korunmasında çok önemli bir role sahiptir.

Aşağıda, bilmeniz gereken amino asitlerin bebekler için çeşitli faydalarının bir açıklaması bulunmaktadır:

1. Vücut bağışıklığını artırın

Amino asitlerin bebekler için faydalarından biri de vücutlarının bağışıklığını arttırmasıdır. Amino asitler sitokinler ve antikorlar oluşturmak için gereklidir. Bu maddelerin her ikisi de bağışıklık sisteminde önemli bir role sahiptir.

Sadece bu değil, amino asitlerin, vücudun yabancı cisimlerle veya vücuda giren hastalığa neden olan mikroplarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu hücreler olan beyaz kan hücrelerinin aktivasyonunda ve oluşumunda da önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir.

2. Alerji semptomlarının üstesinden gelmek veya azaltmak

Proteinler, bu şekilde düzenlenmiş amino asitlerdir. İnek sütündeki protein gibi bazı proteinler bebeklerde alerji semptomlarını tetikleyebilir. Bununla birlikte, bu protein parçalanmış bir formda, yani amino asit formunda verilirse, alerji semptomlarının azaldığı kanıtlanmıştır.

Bu elbette inek sütü alerjisi olan çocuklar için bir çözüm olabilir. Amino asit içeren formülü vererek inek sütünün protein faydalarından alerji belirtileri yaşamadan kavuşabilir.

3. Bebeğin kas gelişimini destekleyin

Protein, kasın ana yapı taşıdır. Bu nedenle yeterli amino asit alımı bebeğin kas gelişimi için çok faydalı olacaktır. Ancak bu tek başına yeterli değildir. Anneler ayrıca vücudun diğer besin maddelerine, özellikle de kalsiyum ve D vitamini ihtiyacının da uygun şekilde karşılanmasını sağlamalıdır.

4. Bebeğin büyümesini destekleyin

Amino asitlerin bir sonraki faydası bebeğin büyümesini desteklemesidir. Araştırmalar, yeterli miktarda amino asit alan 6-35 aylık bebeklerin daha ideal kilo ve boyda olma eğiliminde olduğunu gösteriyor.

Bebekler İçin Amino Asit Kaynağı

Çocuğunuzun amino asit ihtiyacını karşılamak için ona aşağıdaki besin türlerini verebilirsiniz:

Anne sütü veya amino asit içeren formül

Emzirme, 6 aylıktan küçük bebeklerin amino asit ihtiyaçlarını karşılayabilir. Küçük çocuğunuz herhangi bir nedenle anne sütü tüketmiyorsa, ona amino asit içeren formül süt verebilirsiniz. Bununla birlikte, bebeğinize verilen formül sütün, büyümesini ve gelişimini desteklemek için diğer önemli besinleri de içerdiğinden emin olun.

Amino asitler içeren MPASI

Küçük çocuğunuz 6 aylık ise katıların içine amino asit içeren yiyecekleri koyabilirsiniz. Amino asitler, hem hayvansal protein hem de bitkisel protein içeren protein içeren gıdalardan elde edilebilir. Örnekler sığır eti, tavuk, balık, yumurta, mısır ve fasulyedir.

Bunlar, bilmeniz gereken amino asitlerin bebekler için çeşitli faydalarıdır. Bu faydaları elde etmek için, küçük çocuğunuzun günlük amino asit alımının yeterli olduğundan emin olun.

Çocuğunuz için iyi bir amino asit kaynağı konusunda hala kafanız karıştıysa veya çocuğunuzun yaşına uygun amino asitlerin ihtiyaçları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bir doktora danışabilirsiniz.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found