Penis, erkeklerde hayati organlardan biridir, bu nedenle penise nasıl düzgün bakılacağını bilmek önemlidir. Sadece sağlık için değil, temiz ve bakımlı bir penis de sizin ve eşiniz için cinsel zevki artırabilir.
Penis sadece erkek üreme organı olarak değil, aynı zamanda idrarın çıktığı yer olarak da işlev görür. Penisin işlevinin vücut için önemi görüldüğünden penisin sağlığı ve temizliği her zaman korunmalıdır.
Doğru Penis Bakımı Nasıl Yapılır?
Penis bakımı için yapabileceğiniz bazı yollar şunlardır:
1. Düzenli olarak ereksiyon olun
Penise kan akışında bir değişiklik olduğunda ereksiyon meydana gelir. Bu, penisin düz kaslarının kandan bol miktarda oksijen almasını sağlar, böylece penisi besleyebilir ve penisin şeklini normal tutabilir.
Öte yandan ereksiyon düzenli olarak yapılmazsa penis boyu 1-2 cm daha kısa olabilir. Bu durum, penis dokusunun daha az elastik hale gelmesi ve küçülmesi nedeniyle oluşur.
Bir erkek hem gece hem de gündüz birkaç ereksiyon yaşayabilir. Stimülasyon olduğunda veya hiç stimülasyon olmadan da ereksiyon meydana gelebilir.
Ancak erkeklerin sertleşme sorunu yaşamasına neden olabilecek çeşitli hastalıklar vardır ve bunlardan biri de şeker hastalığıdır. Bu size olursa, hemen bir doktora görünmeniz gerekir.
2. Sünnet prosedürünü gerçekleştirin
Sağlıkla ilgili olarak doktorlar genellikle sünnet veya sünnet işlemlerini erkeklere önermektedir. Bunun nedeni, sünnetli bir penisin aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık yararları sağlayabilmesidir:
- Temizlemesi daha kolay
- İdrar yolu enfeksiyonları ve penis kanseri riskini azaltır
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek
Bazı toplumlarda sünnet dini bir gelenek veya tavsiyedir. Bu sebeplerin dışında sağlık sebepleri ile de sünnet yaptırabilirsiniz. Siz veya aileniz bir sünnet veya sünnet işlemi hakkında danışmak isterseniz, önce bir cerraha danışabilirsiniz.
3. Penisi temiz tutmak
Penisi temiz tutmanın penise nasıl bakılacağının özü olduğu söylenebilir. Tozlar ve deodorantların yanı sıra kremler veya penis büyütme ilaçları kullanmaktan kaçınmanın yanı sıra, penisinizi temiz ve sağlıklı tutmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır:
Penisinizi düzenli olarak yıkayın
Banyo yaparken penisi ılık suyla yıkayın ve temizleyin. Mümkün olduğunca her gün yapın. Hem banyodan sonra hem de idrar yaptıktan sonra temiz bir mendil veya havlu ile kurulayın.
Çok fazla sabun kullanmaktan kaçının
Penisi temizlemek için çok fazla sabun kullanmaktan kaçınmalısınız çünkü bu, penisin cildinde tahrişe neden olarak sizi rahatsız edebilir.
Smegmayı temizleyin
Penisi temizlerken, smegma birikimini temizlemek için penisin başını hafifçe ovun. Smegma, penisin baş ve deri kıvrımları için doğal bir kayganlaştırıcıdır. Bununla birlikte, biriken smegma bakteri üremesini tetikleyebilir ve peniste enfeksiyona davetiye çıkarabilir.
Penisinizin üzerinde deri kıvrımları varsa, nazikçe dışarı çekin ve alt tarafını temizleyin. Ancak bu adım yalnızca yetişkin erkekler içindir ve erkek çocukların buna ihtiyacı yoktur.
Skrotal bölgeyi temizleyin
Skrotum veya testisleri temizlemeyi unutmayın. Düzenli olarak temizlenmezse, kasık kıllarında biriken ter nedeniyle hoş olmayan bir koku olacaktır.
Penisi ve skrotumu palpe ederek inceleyin. Bu adım, bu alanda değişiklik olup olmadığını tespit etmeyi amaçlar, örneğin bir yumru belirir. Bir yumru veya anormal değişiklik bulursanız, hemen bir doktora danışmaktan utanmayın.
Yukarıdaki penise nasıl bakılacağına, sigarayı bırakmak, alkol tüketimini sınırlamak, besleyici yiyecekler yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı eşlik etmelidir.
