disfori bir kişinin rahatsızlık veya derin memnuniyetsizlik duyguları yaşadığı bir durumdur. disfori öforinin tersidir. Bu durum 25-44 yaş arası kadınlarda daha sık görülür.
Temel olarak, disfori ruh sağlığı bozukluğu olarak sınıflandırılmamıştır. Yine de, disfori genellikle depresyon, anksiyete bozuklukları ve psikoaktif madde kullanımı gibi çeşitli akıl hastalıklarının semptomlarının bir parçasıdır.
işaretler disfori
Araştırmalar gösteriyor ki, insanlarda ortak belirtiler disfori genellikle geleceği aşırı derecede düşünür. Genellikle zihin, değersiz hissetmek, umudun olmaması veya çıkış yolunun olmaması gibi daha fazla olumsuz düşünce ve anlamsız şeyler içerir.
İle insanlar disfori ağlama, iştahsızlık, uyku bozuklukları, konsantrasyon güçlüğü, eğlenmek için tembellik ve yaşam tutkusunu kaybetmeye kadar değişen depresyon veya diğer zihinsel bozuklukların belirtilerini de yaşayabilir. Ayrıca genellikle üzgün, yüklü, uyuşuk ve bazen sinirli görünürler.
acı çeken disfori sigara içen genellikle daha kötü bir sigara içme alışkanlığına sahip olur. Aslında, sigara bağımlılığı yaşayabilir, sigarayı bırakmakta zorluk çekebilir ve sigarayı bırakmaya çalışırken daha şiddetli nikotin yoksunluk belirtileri yaşayabilir.
Çeşitli Nedenler disfori
Aşağıda, ortaya çıkması için tetikleyici olduğu düşünülen faktörlerden bazıları verilmiştir: disfori:
psikolojik bozukluk
En sık ilişkili psikolojik bozukluklar disfori cinsiyet disfori. Bu durumda, disfori kişinin biyolojik cinsiyeti ile cinsiyet kimliği arasında bir uyumsuzluk hissetmesinden kaynaklanır.
disfori bazen geçiş yaptığında veya yeni bir cinsiyetle yaşamaya başladığında kaybolur. transseksüel. Ancak bazı aktörler transseksüel bazen hala deneyimlemeye devam edenler var disfori geçiş döneminden sonra.
sadece cinsiyet disforisi, Ayrıca ortaya çıkmasını tetikleyebilecek başka bozukluklar da vardır. disforidepresyon, bipolar bozukluk, kişilik bozuklukları ve şizoaffektif bozukluk dahil.
Tıbbi durumlar
En sık ilişkili sağlık koşulları disfori NS regl rahatsızlığı (PMDD). Bu durum, sinirlilik, kaygı, korku, konsantrasyon güçlüğü ile karakterize edilen PMS'nin daha şiddetli bir versiyonudur. Hissedilen semptomlar o kadar şiddetli olabilir ki, hastayı normal aktivitelerinden alıkoyabilir.
Beslenme eksiklikleri, tiroid hastalığı, zehirlenme ve bazı ilaçların yan etkileri de dahil olmak üzere diğer bazı durumlar disforiyi tetikleyebilir.
Alkollü içecek tüketimi
Araştırmalar, alkol bağımlılığı olan kişilerin %70'inin ve mod deneyimleme olasılığı çok yüksek disfori. Genellikle, disfori Bir bağımlı alkol tüketimini aniden bıraktığında veya azalttığında ortaya çıkar.
Yukarıda belirtilenlerin dışında, disfori İş baskıları, aile içi çatışmalar veya sevilen birinin ölümü gibi psikolojik stres nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Nasıl üstesinden gelirim disfori
Temel olarak, disfori Altta yatan nedene bağlı olarak uygun şekilde tedavi edilebilir. Aşırı alkol tüketimi durumunda, disfori alışkanlık durdurulduğunda genellikle azalacaktır. Bununla birlikte, ruh halinin gerçekten iyileşmesi haftalar alabilir.
PMDD'de, semptomlar disfori besleyici gıdalar yemek, aktif olmak veya egzersiz yapmak, stresi iyi kontrol etmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri uygulayarak da gelişebilir. Bununla birlikte PMDD, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla da tedavi edilebilir.
Durum disfori depresyon, bipolar bozukluk gibi psikolojik bir bozukluğun neden olduğu veya cinsiyet disforisi, bir psikiyatristten danışmanlık ve tedavi gerektirecektir. Verilen tedavi veya tedavi, yaşanan psikolojik rahatsızlıkların düzeyine göre ayarlanacaktır.
Ruh sağlığı bozukluğu olarak sınıflandırılmasa da, disfori Yoksayılamaz. Uzun vadede tedavi edilmezse meydana gelebilecek en kötü risk intihar girişimidir.
Yani, eğer işaretleri hissediyorsan disfori, bir psikolog veya psikiyatriste danışın. Bu şekilde doğru muayene ve tedaviyi alabilirsiniz.
