Birçok insan güneş gözlüklerinin faydalarının sadece görünüşlerini desteklemek için olduğunu düşünür. Aslında güneş gözlüklerinin gözleri güneşin tehlikelerinden koruması ve göz hastalıklarını önlemesi gibi büyük faydaları vardır.
Gözler, günlük aktivitelerde önemli rol oynayan beş duyudan biridir. Bu nedenle özellikle görme sorunlarına neden olabilecek çeşitli şeylerden sağlıklarının korunması gerekir ve bunlardan biri güneşe maruz kalmadır.
Sabah güneşi sağlık için iyidir. Ancak gün içinde durum farklıdır. Gün ortasındaki güneş ışığı, tam olarak 10.00-16.00 saatleri arasında daha güçlü ultraviyole radyasyon yayabilir.
UV radyasyonu göz sağlığına zarar verebilir. Bu ışığın tehlikelerine karşı korunmanın bir yolu da güneş gözlüğü kullanmaktır.
güneş gözlüğütuk Önlemek Göz hastalığı
Daha önce açıklandığı gibi güneş gözlüğü, güneşe maruz kalmanın neden olduğu göz hastalıklarını önlemede önemli bir rol oynamaktadır. UV radyasyonunun neden olabileceği çeşitli göz hastalıkları türleri vardır:
1. Katarakt
Katarakt, bulanık veya bulanık görmeye neden olan bir hastalıktır. Bu durum genellikle yaşlılar tarafından yaşanır, ancak bu, bu durumun gençlerin yaşayamayacağı anlamına gelmez.
Genç yaşta kataraktın nedenlerinden biri güneşten gelen UVA ışınlarına maruz kalmaktır. Bu ultraviyole ışık korneaya nüfuz edebilir ve göz merceğine ve retinaya zarar vererek kataraktlara neden olabilir.
Bulanık görmeye ek olarak, katarakt hastaları ayrıca çift görme, ışığa duyarlılık ve geceleri net görmede zorluk şeklinde semptomlar yaşayabilir.
2. Pterjium
Bu durum, gözlerin beyazlarında büyüyen sarımsı veya kırmızımsı bir zar ile karakterizedir. Bazı durumlarda doku korneaya kadar büyüyebilir ve görme bozukluklarına neden olabilir.
Pterjium genellikle güneşte çok zaman geçiren veya sıcak iklimlerde yaşayan ve genellikle güneş gözlüğü takmayan kişilerde görülür.
Büyüyen bu doku kanserli değildir, ancak korneayı kaplar ve görmeyi engellerse tedavisi için ameliyat gerekir.
3. Pinguekula
Pinguecula, korneanın yakınındaki göz küresinin beyaz yüzeyini kaplayan şeffaf ve ince bir zar olan konjonktiva üzerinde sarı yumruların varlığı ile karakterize edilir.
Bu durum genellikle pterjiyumdan şüphelenilir çünkü neredeyse benzer belirti ve semptomlara sahiptir. Sebep aynıdır, yani güneş gözlüğü takmadan gözlerin sık sık güneşe maruz kalması. Ancak ikisi farklı koşullardır.
4. Fotokonjonktivit ve fotokeratit
Uzun vadede oluşan ultraviyole ışığa maruz kalmak korneanın ciddi şekilde hasar görmesine veya yanmasına neden olabilir. Bu durum fotokeratit olarak bilinir.
Fotokeratitten etkilenen bir kişi, baş dönmesi, göz ağrısı ve sürekli sulanma, şişmiş göz kapakları, kırmızı gözler veya geçici görme kaybı gibi semptomlar yaşayacaktır.
Bu arada fotokonjonktivit, birkaç saat güneş ışığına maruz kaldıktan sonra gözün konjonktivasının iltihaplandığı ve bazen ağrılı hissettiği bir durumdur.
İpuçlarıGüneş Gözlüğü Seçme ve Takma
Güneş gözlüğü seçimi sadece stil için değildir. Ayrıca gözlerinizi UV ışınlarından korumanın türünü ve etkinliğini de göz önünde bulundurmalısınız. Güneş gözlüklerinin UV radyasyonunu %100 engelleyebiliyorsa iyi olduğu söylenebilir.
Eşit lens koyuluğuna sahip koyu renkli lenslere sahip güneş gözlüklerini seçin. Ancak koyu renkli camların bu camların zararlı UV ışınlarına karşı etkili olduğunun garantisi olmadığını unutmamalısınız.
Ayrıca büyük güneş gözlüklerini tercih edin. Ne kadar büyükse o kadar iyidir, çünkü UV ışınlarının göze yandan girmesini engelleyebilir.
Lens türünden, seçebileceğiniz ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabileceğiniz çeşitli güneş gözlüğü türleri vardır:
- Polarize camlı gözlükler
- Polikarbonat lensler
- Elektronikten gelen mavi ışığı engelleyen lensli gözlükler
- Fotokromik lensler
- Degrade camlı gözlükler
Doğrudan güneş ışığında aktifken, plajda oynarken ve egzersiz yaparken güneş gözlüğü kullanın. Dikkat etmeniz gereken bir nokta, fiyatın her zaman gözlüğün UV ışınlarını engellemedeki etkinliğini garanti etmemesidir.
Ucuz güneş gözlükleri, %100 UV korumasına sahipse, pahalı olanlar kadar etkilidir. Ancak, güvenilir bir gözlükçüden güneş gözlüğü satın almak iyi bir fikirdir.
Göz çok önemli bir duyu organıdır. Göz sağlığınıza iyi bakın ve gelecekte göz sorunlarına yol açmamak için UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
Uygun ve kaliteli güneş gözlüğü almak için önce bir doktora danışabilirsiniz. Böylece güneş gözlüklerinden maksimum faydayı sağlayabilirsiniz.
