Sağlıklı yaşam

Kürdan Hakkında Gerçekler ve Dişleri Temizlemenin Doğru Yolu

Kürdan, dişler arasındaki alanı yiyecek artıklarından temizlemek için bir araç olarak çok popülerdir. Ancak bu faydaların yanında kürdan kullanımının diş ve diş eti sağlığı açısından da riskleri vardır. bilirsin. Kürdan faydaları ve riskleri ile ilgili tam açıklamaya bakalım.

Dişler arasında kalan yiyecekler sertleşmeden ve sonunda diş plağı haline gelmeden çıkarılmalıdır. Bu yemek artıklarından nasıl kurtulacağınız her zaman sadece dişlerinizi fırçalamak değil, elbette doğru şekilde bir kürdan da kullanabilirsiniz.

Kürdan faydaları ve beraberinde getirdiği riskler

Kürdanlar genellikle ahşap veya plastikten yapılır ve dişlerin arasına yerleştirilecek 1 veya 2 keskin kenarı vardır. Kürdan yemekten sonra dişleriniz arasındaki yiyecek kalıntılarını gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca kürdanların da bakteri oluşumunu engellediği düşünülmektedir.

Ancak faydalarının arkasında, çok sık kullanılan kürdanların diş ve diş etlerinin sağlığı üzerinde kötü bir etkisi vardır. Kürdan kullanmanın riskleri şunları içerir:

Tetik kdiş eti hasarı

Kürdanı çok sık kullanmak diş eti hasarı ve diş eti kanaması riskini artırabilir. Diş etlerine zarar vermemek için kürdanlar çok dikkatli ve nazik hareketlerle kullanılmalıdır.

Dişler arasındaki boşluğu uzatın

Bir kürdanı doğru açıyla doğru şekilde kullanın. Kürdan 45 derecelik bir açıyla içten dışa doğru yavaşça hareket ettirilmelidir. Genellikle dişe dik bir kürdan kullanılır. Bu, dişler arasındaki boşluğu uzatabilir.

Doğru Dişler Nasıl Temizlenir?

Dişlerinizi düzgün bir şekilde temizlemek için yapabileceğiniz bazı yollar şunlardır:

1. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın

Diş fırçalama, diş hijyeni ve sağlığını korumak için her gün yapılması gereken bir rutindir. Faydaların en üst düzeye çıkabilmesi için herkesin günde 2 kez 2 dakika içerisinde dişlerini fırçalaması önerilir.

2. Kürdan veya diş ipi kullanın

Yemekten sonra kürdan kullanmak dişlerin arasına sıkışan yemek artıklarını gidermek için yeterli kabul edilir. Ancak diş sağlığı uzmanları diş ipi kullanımının kürdan kullanmaktan daha iyi kabul edildiğini düşünmektedir.

Bunun nedeni, diş ipi kullanımının diğer diş ve ağız temizleme yardımcı maddelerine göre daha etkili olması ve diş eti hasarına neden olma riskinin daha düşük olmasıdır.

3. Gargara kullanın

Birçok insan gargara kullanımının sadece nefeslerini tazelemeye yaradığını düşünür. Aslında içeriğinde bulunan antiseptik aktif maddeler ile gargara kullanımı ağız kokusuna ve çürüklere neden olan bakterilerle mücadelede faydalı olabilir.

Bir kürdan kullanmak, doğru ve güvenli bir şekilde kullandığınız sürece, ona yapışan yiyecek kalıntılarını çıkarmak için aslında sorun değil. Ayrıca sağlıklı diş ve diş etlerini korumak için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız gerektiğini unutmayın. Ayrıca dişlerinizi düzenli olarak en az 6 ayda bir diş hekimine kontrol ettirmeyi unutmayın.

Copyright tr.pitorriroma.com 2023