Birçok anne yemek yemekte zorlanan çocuklarla karşılaştığında çocuklarını yemeye zorluyor. Aslında bu yöntem etkili değildir, hatta çocuklar üzerinde kötü bir etkisi olabilir.
Özellikle yemek yeme söz konusu olduğunda, çocukların isteklerini tahmin etmek zordur. Bazen verilen tüm yiyecekleri bitirebilirler, ancak nadiren yiyeceğe hiç dokunulmamaktadır.
Aslında besinlerdeki besinler, bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra, dayanıklılığı artırmada, beyin çalışmasını desteklemede, hastalık riskini azaltmada, kendinizi mutlu hissetmenizde ve sağlıklı bir kiloyu korumada da önemli bir rol oynamaktadır.
Aslında yemek için 'ara veren' çocukların çeşitli sebepleri var. Çocuklar belirli yemek menülerinden sıkılabilir, diğer yiyecekleri yemek isteyebilir veya örneğin diş çıkarmaları veya kendilerini iyi hissetmemeleri nedeniyle gerçekten iştahları olmayabilir.
Çocukları Yemek Yemeye Zorlamanın Etkisi
Küçük çocuğunuz yemek yemekte zorlanıyorsa, başınızı döndürebilecek bazı davranışlar vardır. şimdiKendinizi yorgun ve üzgün hissedebilseniz bile sabırlı olmaya çalışın ve küçük çocuğunuzu yemek yemeye zorlamayın, tamam Bun. Bunun nedeni, çocukların sürekli olarak yemek yemeye zorlanmaları durumunda ortaya çıkabilecek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç olumsuz etkinin olmasıdır:
İştah azalması
Küçük çocuğunuzu yemek yemeye zorlamak, özellikle annesinin dırdır ettiğini duyduğunda ruh halini mutsuz edebilir. Ruh hali iyi değilse, küçük olanın iştahı da düşebilir.
yemek travması
Anne küçüğü yemeye zorladığında, sevmediği şeyleri yapmak zorunda olduğu için bir baskı hissi olacaktır. Sürekli yemek yemeye zorlanıyorsanız, küçük çocuğunuz yeme faaliyetlerini annenin öfkesi veya azarlaması ile ilişkilendirebilir.
Ayrıca, verdiğiniz her türlü yemeği yemesi ve reddetmesi için küçük çocuğunuzun travma geçirmesi imkansız değildir.
Sağlık sorunları yaşamak
Zaten yemekle ilgili bir travmanız varsa, küçük çocuğunuzda yemek yeme zorluğu uzun süre devam edebilir. Aslında, yemek yemek zorsa, küçük çocuğunuzun günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak zor olabilir. Sonuç olarak, bağışıklık sistemleri zayıflayabilir ve küçük çocuğunuz yetersiz beslenme ve hastalık için daha yüksek risk altındadır.
Yemek İsteyen Çocuklar İçin İpuçları
Sakin ol Bun, onu yemeye zorlamak yerine başka şeyler var, nasıl olur, bu da yemeyi kolaylaştırabilir. Küçük çocuğunuzun yemesini kolaylaştırmak için aşağıdaki ipuçlarını yapın:
- Yemek ortamını keyifli hale getirin.
- Küçük çocuğunuzun sevdiği çatal bıçak takımını kullanın.
- Anneniz yemek pişirmeden önce ona birkaç yemek menüsü seçeneği sorun, böylece küçük çocuğunuz seçtiği yemeği beklemeye hevesli olur ve yemek zamanı geldiğinde iştahını artırır.
- Küçük çocuğunuza yeni tür yiyecekler vermeye ve yiyecek seçeneklerini genişletmek için en sevdiği yiyeceklerle karıştırmaya devam edin.
- Küçük çocuğunuza yemek zamanı geldiğinde çok fazla abur cubur vermeyin, çünkü bu onu doygun hale getirebilir ve sonra yemek yemeyi tembelleştirebilir.
- Küçük çocuğunuz verdiğiniz yemeği reddettiğinde sabırlı olun ve bir süre ondan yemekten kurtulun. Bebeğiniz tekrar acıkmaya başladığında mamayı tekrar vermeyi deneyin.
- Küçük çocuğunuzla birlikte yiyin ki o da annenizin yediği yemeği yemekle ilgilensin.
Küçük çocuğunuz yemek yemeyi reddettiğinde duygularınız karışabilir. Anne, çocuklarla çalışmak zor olduğu için yorgun hissetmenin yanı sıra, küçüğün besin alımının yeterli olmamasından da endişe duymaktadır. Ancak bu, bırakın onu azarlamayı, yemeye zorlamanız gerektiği anlamına gelmez, değil mi?
Bu normaldir ve çocuklarda yaygındır. nasıl olur, Topuz. Olumlu düşünmeye devam edin ve küçük çocuğunuzu eğlenceli yollarla ikna edin. Ancak, küçük çocuğunuzun hala iştahı yoksa ve halsiz görünüyorsa hemen bir doktora danışın, evet Bun. Sağlığıyla ilgili sorunlardan kaynaklanan iştah azalması olabilir.
