Hamilelikte diş ve ağız sağlığını korumak önemlidir. Bunun nedeni, hamile kadınların diş ve ağız sağlığının gelişmekte olan fetüsün sağlığını da etkileyebilmesidir. bilirsin! Haydi, hamileler için doğru diş ve ağız bakımını bulun.
Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler, hamile kadınların diş etlerinin daha hassas hale gelmesine ve diş eti iltihabı ve periodontitis gibi diş ve ağız sağlığı sorunlarına neden olan bakterilere karşı hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu aynı zamanda hamile kadınları pamukçuk için daha duyarlı hale getirebilir.
Dişlerde ve ağızda aşırı bakteri üremesi diş etlerinden kan dolaşımına girebilir ve rahme gidebilir. Bu durum daha sonra erken doğum gibi gebelik komplikasyonlarına neden olduğu düşünülen prostaglandinlerin üretimini tetikler.
Ayrıca diş ve ağız sorunları olan hamileler de doğduktan sonra bebeklerine bakteri bulaştırma potansiyeline sahiptir.
Hamilelikte Diş ve Ağız Sağlığını Korumanın Çeşitli Yolları
Hamile kadınların sağlıklı dişleri ve ağzı korumak için uygulayabilecekleri aşağıdaki yöntemlerden bazıları şunlardır:
1. Dişleri düzenli ve doğru fırçalayın
Hamilelik sırasında diş ve ağız sağlığını korumanın basit bir yolu, dişlerinizi günde en az 2 kez düzenli olarak fırçalamaktır. Özellikle hamile kadınların diş macunu kullanmaları önerilir. florür ve doğumdan sonra bebeklerde diş enfeksiyonu riskini azaltırken plağı çıkarmak için alkolsüzdür.
Ayrıca hamile kadınların yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmasını ve 3-4 ayda bir diş fırçasını değiştirmesini sağlayın.
2. yap diş ipi kullanmak
diş ipi diş ipi veya diş ipi kullanarak diş temizleme işlemidir diş ipi. Diş fırçasının ulaşamadığı dişlerdeki kiri temizlemek için bu işlemin yapılması gerekir. rutin yapmak diş ipi kullanmak günde bir kez diş çürümesini önlemek ve diş eti iltihabı riskini azaltmak için faydalıdır.
3. Gargara kullanın
Gece veya sabah dişlerinizi fırçaladıktan sonra düzenli olarak antimikrobiyal gargara kullanmak da diş çürümelerini önlemede, ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürmede ve diş eti iltihabı riskini azaltmada faydalıdır. Ancak hamilelerin kullandığı gargaraların alkolsüz ve içerdiğinden emin olun. florür.
Gargaraya ek olarak, hamileler 1 tatlı kaşığı karbonat ve 1 su bardağı su karışımını da kullanabilirler. Bu yöntem, hamile kadınların kusma nedeniyle dişlerini fırçalayamadığı durumlarda da uygulanmaya uygundur.
4. Şekerli yiyecek ve içecek tüketimini azaltın
Çok tatlı yiyecekler diş çürümesi riskini artırabilir. Bu nedenle kek, soya sosu, tatlı buzlu çay ve alkolsüz içecekler gibi çok fazla şeker içeren yiyecek ve içecekleri azaltın ve sınırlayın.
Yukarıdaki tedavilere ek olarak, hamile kadınların sağlıklı dişleri ve ağızları korumak için yapabilecekleri diğer şeyler, peynir, süt gibi kalsiyum oranı yüksek yiyecekler yemektir. yoğurt, yumurta, ıspanak, sardalye ve somon. Ayrıca sigara, alkol ve bol su içmeyi de unutmayın.
Hamilelik sırasında dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmak, diğer vücut bölümlerinin sağlığını korumak kadar önemlidir ve bu göz ardı edilmemelidir. Ayrıca hamile kadınların da diş ve ağız sağlığı kontrolleri için düzenli olarak diş hekimine başvurmaları gerekmektedir.
