Badem sütü, lezzetli bir tada sahip olduğu ve sağlığa birçok faydası olduğu için popüler süt türlerinden biridir. Ancak hem bebeklere hem de bebekler için faydalı olan badem sütü verilebilir mi? Haydi Bun, cevabı bu yazıda bul.
Badem sütü, su ile ezilmiş bademlerden elde edilir. Bu süt çeşidi vegan diyet uygulayan kişilerin tüketmesi için oldukça uygundur. Ayrıca badem sütü, inek sütü alerjisi ve laktoz intoleransı olan kişiler için de bir alternatif olabilir.
Bebeklerde Badem Sütü Tüketiminin Güvenliği
Badem sütünün popülaritesi sebepsiz değildir. Bu sütün kalorisi inek sütünden daha düşüktür ve D vitamini, E vitamini ve kalsiyum dahil olmak üzere vücudun ihtiyaç duyduğu birçok önemli besin içerir.
Badem sütünü seviyorsanız ve faydalarıyla ilgileniyorsanız, küçük çocuğunuza bu sütü verebilir misiniz? Cevap, evet, neden, Bun. Badem sütü yetişkinlerde olduğu gibi inek sütü tüketemeyen bebekler için de süte alternatif olabilir.
Badem sütü mükemmel bir E vitamini kaynağıdır. Bu vitamin, sağlıklı gözleri ve cildi korumada rol oynar, kalbi besler ve vücut hücrelerini serbest radikal hasarından korur.
E vitamini ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir, böylece küçük çocuğunuzun vücudu hastalığa neden olan bakteri ve virüslerle daha iyi savaşabilir. Ayrıca badem sütündeki D vitamini ve kalsiyum içeriği de kemik ve dişlerin büyümesini destekleyebilir.
Bebeklere Badem Sütü Vermeden Önce Buna Dikkat Edin
Küçük çocuğunuza badem sütü vermek istiyorsanız 1 yaşına gelene kadar bekleyin evet Bun. Uzmanlar bebeklere 1 yaşından önce anne sütü veya formül mama dışında herhangi bir süt verilmesini önermemektedir.
Badem sütü sağlığa faydalı olsa da anne sütünün yerini almamalıdır. Bunun nedeni badem sütünde bulunan besinlerin anne sütündeki besinler kadar eksiksiz olmamasıdır. Badem sütünü tek başına tüketmek çocuk gelişimini desteklemek için yeterli değildir.
Badem sütü nispeten düşük protein içeriğine sahiptir. Ek olarak, bazı paketlenmiş badem sütü de genellikle raf ömrünü uzatmak için yapay tatlandırıcılar ve koruyucular eklemiştir.
Bu bileşenlerin eklenmesi fazla tüketilirse bebeğin sağlığı için kötü olabilir. Bu nedenle bebeğinize çok sık badem sütü vermeyin, evet.
Bu, bebeklerde badem sütü tüketmenin güvenliği ile ilgili bir gerçektir. Evde kendiniz yapabilir veya şişelenmiş badem sütü satın alabilirsiniz. Ancak, D vitamini ve kalsiyum ile güçlendirilmiş, yapay tatlandırıcı ve koruyucu içermeyen paketlenmiş badem sütü ürünlerini tercih ettiğinizden emin olun.
Bebeklere badem sütü veya küçük çocuğunuzun tüketmesi için güvenli olan diğer süt türlerini vermekle ilgili hala sorularınız varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin, evet, Bun.
