Bazı insanlar seksten sonra iyi hissedebilir veya hissetmeyebilir. Genelde çok tehlikeli olmasa da, Bunu yaşarsanız yine de uyanık olmanız gerekir, çünkü bu duruma maruz kalınan bir hastalık neden olabilir.
Seks yapmak çoğu insan için genellikle iyi hissettirir. Yine de, vajinal ağrı, pelvik ağrı, baş ağrısı veya mide ağrısı gibi cinsel ilişkiden sonra kendini iyi hissetmeyenler de vardır.
Seks Sonrası İyi Hissetmemenin Çeşitli Nedenleri
Cinsel ilişki sonrası kendini iyi hissetmeme şikayetine neden olabilecek çeşitli faktörler şunlardır:
1. Duygusal tepki
Sadece mutlu hissetmek değil, seks yapmak da endişeye neden olabilir. Bu duygular, partnerinizle ilgili problemler, rutinden kaynaklanan stres ve hatta cinsellikle ilgili kaygılar gibi birçok faktör tarafından motive edilebilir.
Cinsel ilişki sırasında karın ve pelvik kaslarda gerginliğe ve ayrıca sindirim bozukluklarına neden olabilen duygusal reaksiyonlar.
2. Derin nüfuz
Penisin vajinaya derin girmesi (penetrasyon) cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir. Ağrı genellikle geçicidir ve pozisyon değiştirdiğinizde veya dinlendiğinizde geçer.
3. Orgazm
Orgazm sonrası ağrı disorgazmi olarak da bilinir. Orgazma ulaşırken, güçlü pelvik kas kasılmaları alt karın ve pelviste ağrıya neden olabilir.
Bu durum hamile kadınlarda, yumurtalık kistleri, endometriozis ve pelvik inflamatuar hastalığı olan kadınlarda ve prostat ameliyatı geçirmiş erkeklerde daha sık görülür.
4. Hava
Cinsel ilişki sırasında hava vajinaya itilebilir ve sıkışabilir. Bu, bazı kadınların cinsel ilişkiden sonra üst karın veya göğüs çevresindeki bölgede kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olabilir. Semptomlar genellikle vücut gaz çıkardığında azalır.
5. Göğüste baskı
Aşırı cinsel aktivite veya belirli pozisyonlar göğüste baskı oluşturarak bazı kişilerin seks sonrası baş dönmesine neden olabilir.
6. Hiperventilasyon
Cinsel uyarılma, hiperventilasyon olarak adlandırılan solunumun daha hızlı ve daha kısa olmasına neden olabilir. Bu olduğunda, aldığınızdan daha fazla nefes veriyor olacaksınız, bu nedenle nefesiniz oksijen almak için en uygun şekilde çalışmıyor. Sonuç olarak, baş dönmesi, yorgun ve hatta baygın hissedeceksiniz.
7. Vertigo
Vertigo ayrıca seks sonrası kendini iyi hissetmemenin bir nedeni olabilir. Bu genellikle yatarken veya yatakta otururken başın pozisyonundaki bir değişiklikle tetiklenir. Vertigonuz olduğunda, etrafınızdaki oda dönüyormuş gibi başınız dönebilir, mide bulantısı veya kusmuk hissedebilirsiniz.
8. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
Nadir de olsa, bel soğukluğu ve klamidya gibi cinsel yolla bulaşan hastalıkları olan kişiler de cinsel ilişkiden sonra karın ağrısı semptomları yaşayabilir. Ek olarak, hastalar idrar yaparken ağrı ve hoş olmayan bir koku yaşayabilirler.
Cinsel ilişkiden sonra kendini iyi hissetmemenin çeşitli nedenleri budur. Bu faktörlere ek olarak, cinsel ilişkiden sonra kendini iyi hissetmeme aşağıdaki durumlar veya hastalıklardan da kaynaklanabilir:
- Düşük kan basıncı
- Düşük şeker içeriği
- Vajinal enfeksiyon veya iltihaplanma
- Lateks prezervatiflere veya kayganlaştırıcılara alerjik reaksiyon
- Prostatit veya prostat bezinin iltihabı
- Fallop tüplerinin veya rahim fibroidlerinin tıkanması, vulvodini ve sperm alerjisi
Cinsel ilişkiden sonra kendini iyi hissetmemek nasıl önlenir ve üstesinden gelinir?
Seksten sonra kendinizi iyi hissetmemeyi önlemek ve bunun üstesinden gelmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
Yeterince iç
Dehidrasyon veya sıvı eksikliği vücudun kolayca yorgun hissetmesine, baş dönmesine veya baş ağrısına neden olabilir. Bunu önlemek için cinsel ilişkiden önce ve sonra yeterince su içirin.
iyi nefes al
İyi nefes almayı öğrenmeye çalışın. Bunun nedeni, seks sırasında hızlı nefes alıp vermenin karbondioksit seviyelerini artırabilmesi ve beyne oksijen alımını azaltabilmesidir, bu nedenle kendinizi iyi hissetmenize neden olabilir.
Pozisyonları çok hızlı değiştirmekten kaçının
Uyumaktan oturmaya veya oturmaktan ayağa kalkmaya kadar pozisyondaki değişiklikler, çok hızlı yapılırsa, beyne ve kalbe giden kan akışını azaltabilir, bu nedenle çoğu zaman bazı kişilerin bir an için baş dönmesi veya zayıf hissetmesine neden olabilir.
Eğer böyle hissediyorsanız, bundan sonra vücut pozisyonlarını değiştirirken yavaş hareket etmeye çalışın.
Düzenli yemek
Egzersiz gibi seks de kan şekeri seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Bunu önlemek için, özellikle mide ekşimesi öyküsü olanlarınız için düzenli olarak yiyin.
Stresi azaltın ve yapın ön sevişme yeterli
Numara mod, stres veya seks için hazır olmamak rahatsız edici olabilir. Bu nedenle, stresi iyi yönettiğinizden emin olun ve ön sevişme bir partnerle yeter.
Uygun tedaviyi almak için cinsel ilişkiden sonra kendinizi iyi hissetmeye devam ederseniz bir doktora danışın. Özellikle, mide bulantısı, görme bozuklukları, yorgunluk veya bilinç kaybı gibi diğer semptomların eşlik ettiği cinsel ilişkiden sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız.
