Şikayetderi kaşıntılı içinde akşam rahatsızlığa neden olabilir rahatsız edici uyku, ve aşırı derecede çizilmesi daha risklidir. Bu şikayeti yaşayanların bilmesi gerekir. sebep yapabilmesi için bunun temeli aşmakdoğru yolda.
Genellikle geceleri kaşıntılı cilt, kuru cilt ve gece vücut sıcaklığındaki değişikliklerden kaynaklanır. Buna ek olarak, geceleri ciltte kaşıntıya neden olabilecek diğer şeyler sedef hastalığı, egzama veya akarlar ve tahtakuruları gibi böcek ısırıklarıdır.
Geceleri Kaşıntılı Cilt Nasıl Aşılır?
Kaşınsa bile, cildi çizmemeye çalışın. Kaşıntılı cildi kaşımak aslında cilt tahrişine neden olabilir. Bu nedenle, kaşıma dürtüsünü azaltmak için eldivenlerle uyumayı deneyin. Ardından tırnaklarınızın düzgün bir şekilde kesildiğinden de emin olun.
Kaşıntı çok yoğunsa, kaşıntı geçene kadar kaşıntılı bölgeye hafifçe vurabilirsiniz. Geceleri kaşıntılı cilt hala rahatsız ediciyse, bununla aşağıdaki şekillerde başa çıkmayı deneyebilirsiniz:
1. Menjoda sıcaklığını serin tutun
Çok sıcak bir oda sıcaklığı cildi kurutabilir ve bu da kaşıntılı cilt şikayetlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle, oda sıcaklığını 20−24 santigrat derece civarında serin tutun.
2. Mengonemlendirici uygula
Nemli tutulan cilt kaşıntıyı önleyecektir. Bu nedenle banyodan sonra nemlendirici losyon sürmeyi unutmayın. Alkol veya koku içermeyen bir losyon kullandığınızdan emin olun.
3. Notyumuşak malzemeden yapılmış bir gecelik giyin
Doğal pamuk lifleri gibi yumuşak malzemelerden yapılmış gecelikler kullanarak da kaşıntıyı azaltabilirsiniz. Bu giysi malzemesinin kullanımı sadece rahat olmakla kalmaz, aynı zamanda teri de iyi emer.
4. Mengkullanmak nemlendirici
Odadaki klimayı açarsanız, onu da açmanız gerekir. nemlendirici veya nemlendirici. Nemlendirici havayı nemli tutmaya yardımcı olabilir ve cildinizin kurumasını önleyebilir. Peki, cildinizin nemi korunursa, gece kaşıntılı cilt şikayetleri giderilebilir.
5. Yönet stres
Yatmadan önce zihninizi sakinleştirin, çünkü çok fazla stres sizi strese sokabilir ve yaşadığınız stres, geceleri kaşıntılı semptomları daha da kötüleştirebilir.
6. Bazı ilaçları almak
Alerji geçmişiniz varsa ve ortaya çıkan kaşıntı şikayetleri alerjik reaksiyonun bir parçasıysa, anti-alerjik ilaçlar alabilirsiniz. Ancak, tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Geceleri kaşıntılı cildin sürüklenmesine ve yukarıdaki yollarla uğraşmasına izin vermeyin. Geceleri kaşıntılı cilt geçmiyorsa, iki haftadan uzun sürüyorsa, uykunuzu etkiliyorsa veya ateş ve deri döküntüsü gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa hemen bir doktora görünün.
