Omuz çıkığı, kol kemiğinin üst kısmının omuz ekleminden ayrılması durumudur. Omuz eklemi en kolay çıkığı olan eklemdir, çünkü çeşitli yönlerde hareket ettirilebilir ve bu eklemdeki boşluk sığ bir boşluktur.
Geriye veya aşağıya doğru yer değiştirebilmesine rağmen, önkol kemiği daha sık öne doğru ayrılır (ön omuz çıkığı). Bu durum genellikle bir kişi düşerken nesneleri fırlattığında veya vücudu tuttuğunda ortaya çıkar.
Omuz çıkığı herkesin başına gelebilir ancak bu durum daha çok yaşlılarda, 30 yaş altı erkeklerde ve fazla esnek eklem rahatsızlıkları olan kişilerde görülür.
Omuz Çıkığı Belirtileri
Omuz çıkığı aşağıdaki gibi belirtiler gösterecektir:
- Omuz şeklinde değişiklik. Genellikle yuvarlak görünen omuzlar daha köşeli görünür.
- Omuza yakın bir çıkıntı var.
- Kol olması gereken pozisyonda değil.
- Omuz çevresinde şişlik ve morluk.
Omuz çıkığı olan bir kişi omuz ağrısı ve kolu hareket ettirmede zorluk yaşayacaktır. Omuz çevresindeki kaslar da gergin hissedilir veya boyundan parmaklara doğru uyuşma olur. Bu semptomları yaşarsanız derhal doktorunuzu arayın.
Omuz Çıkığı Nedenleri
Omuz çıkıkları, aşağıdakiler dahil olmak üzere omuz yaralanmalarından kaynaklanır:
- Spor. Omuz çıkıklarına sıklıkla neden olan spor türleri futbol, voleybol ve jimnastiktir.
- KTrafik kazası. Bir örnek, omuzda sert bir darbeye neden olabilen bir motosiklet kazasıdır.
- Düşmek. Düştüğünüzde elleriniz vücudunuzu tutmak için refleks olarak hareket edecektir. Bu omuz çıkığına neden olabilir.
- Elektriğe maruz kalma.Elektrik verildiğinde kol kasları, kol kemiklerinin yerinden kaymasına neden olabilecek kontrol edilemeyen hareketler yapabilir.
Omuz Çıkığı Teşhisi
Öncelikle doktor üst kol kemiğinin ayrılmasına neden olan olayı soracaktır. Bundan sonra, doktor bir fizik muayene yapacaktır. Doktor ayrıca omuz ekleminin ne kadar ayrıldığını görmek ve çevre dokudaki hasarı tespit etmek için hastanın omzunun röntgenini çekecektir.
Omuz Çıkığı Tedavisi
Hafif omuz çıkığında hastaya evde bağımsız olarak tedavi yapması tavsiye edilir. Amaç, çıkık bir omuz için ağrıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmaktır. Bu öz bakım şunları içerir:
- omuz kompresi. Havluya sarılı buzla omzuna baskı yapmak şişliği ve ağrıyı azaltabilir. 15-20 dakika, günde 3-4 kez yapın. Ağrı ve şişlik azaldıktan sonra, kompres için ılık suya batırılmış bir havlu kullanın. Sıcak kompresler gergin kasları gevşetmek için faydalıdır. 20 dakika sıcak kompres yapın.
- Omuzlarınızı dinlendirin. Omuzların durumu düzelene kadar ağır ağırlıkları kaldırmayın ve kollarınızı kaldırmayın. Ayrıca daha önce omuz çıkığına neden olan hareketlerden ve ağrı yapan hareketlerden kaçının.
- Krahatlatıcı ilaç al acı verici. Parasetamol gibi ağrı kesiciler ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. İlacın kullanım talimatlarını izleyin ve ağrı azaldığında ilacı almayı bırakın.
Şiddetli omuz çıkığında doktorlar aşağıdakileri içeren daha fazla tedavi uygulayacaktır:
- Desteklerin montajı. Doktor, hastanın omzunun hareket etmemesi için özel bir destek takacaktır. Desteğin süresi yaralı omzun durumuna bağlıdır, sadece birkaç gün veya 3 haftaya kadar olabilir. Ancak tam iyileşme 3-4 ayı bulabilir.
- Tekraromuz pozisyonu (kapalı redüksiyon). Doktor, hastanın yerinden çıkmış veya kopmuş üst kol kemiğini orijinal konumuna geri getirecektir. İşlemden önce hastaya işlem sırasında ağrıyı azaltmak için kas gevşeticiler, sakinleştiriciler veya anestezikler verilecektir. Üst kol kemiği yerine döner dönmez ağrı azalır.
- Operasyon. Omuz çıkığı tekrar tekrar meydana geldiyse ve omuz çevresindeki destekleyici doku zayıfsa ameliyat ortopedi doktoru tarafından yapılır. Ameliyat, pozisyonu düzeltmenin yanı sıra zayıf veya yırtık olan destek dokuyu sıkılaştırmayı amaçlar. Hastalar ayrıca sinirlerde veya kan damarlarında hasar varsa ameliyata ihtiyaç duyarlar. Ancak, bu nadiren olur.
Omuz çıkığı düzeldikten sonra hastanın fizik tedavi görmesi önerilir. Omuz çıkığında fizyoterapinin amacı, omuz ekleminin hareket açıklığını, gücünü ve stabilitesini eski haline getirmektir. Bu şekilde hastalar normal aktivitelerine dönebilirler.
Omuz Çıkığı Komplikasyonları
Omuz çıkığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli komplikasyonlara neden olabilir:
- Eklemlerin etrafındaki kaslar, kemikler arasındaki bağ dokusu (bağlar) veya kemikleri kaslara (tendonlar) bağlayan dokular gibi dokularda hasar.
- Sinir veya kan damarı hasarı.
- Omuz dengesiz hale gelir ve tekrarlayan çıkık riski vardır.
- artrit (artrit) uzun süreli veya kronik.
Omuz Çıkığı Önleme
Omuz çıkıkları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç kolay yolla önlenebilir:
- Düzenli egzersiz, omuz eklemlerinin ve kaslarının gücünü ve esnekliğini korumak için.
- Koruyucu ekipman giyin, futbol gibi fiziksel temas içeren sporlar yaparken.
- dikkatli ol yapmak aktivite, düşmemek veya omzun çıkma riski oluşturan bir yaralanmaya maruz kalmamak için.
Omuz çıkığı olan bir kişinin omzunun tekrar çıkması daha olasıdır. Bu nedenle, omuz stabilitesini ve gücünü korumak için tıbbi rehabilitasyon doktorunun önerdiği şekilde omuz çıkığı için bir fizyoterapi programından geçin.
