Servikal mukus, serviks veya serviks içindeki ve çevresindeki bezler tarafından üretilen bir sıvıdır. Servikal mukusun özellikleri, bir kadının adet döngüsü boyunca hormon miktarındaki değişikliklerle değişebilir, bu nedenle bir kadının doğurganlık döneminin bir belirteci olarak kullanılabilir.
Servikal mukus, vajinayı bakteriyel enfeksiyonlardan korumak ve spermin rahme doğru hareket etmesine yardımcı olmak için servikal doku tarafından doğal olarak üretilir. Ek olarak, bir kadın servikal mukusu gözlemleyerek, hamileliği planlamaya veya önlemeye yardımcı olmak için doğurganlık dönemini veya yumurtlamayı da tahmin edebilir.
Adet döngüsüne göre servikal mukusun özellikleri
Her adet döngüsündeki servikal mukusun miktarı, rengi ve dokusu kadından kadına değişebilir. Ancak adet döngüsü ilerledikçe servikal mukus şu şekilde değişir:
Menstrüasyondan sonraki dönem
Menstrüasyondan sonra servikal mukus üretimi azalarak vajina biraz kuru hissedilir. Ancak servikal mukus miktarı birkaç gün içinde tekrar artmaya başlayacaktır.
Bu süre zarfında servikal mukus sarı veya bulutlu beyaz görünebilir ve dokunulduğunda yapışkan, yapışkan benzeri bir dokuya sahip olabilir. Mukus dokusu, spermin yumurtaya doğru hareket etmesini zorlaştırır. Bu, bir kadının vücudunun henüz doğurgan olmadığını gösterir.
Yumurtlamadan önceki dönem
Yumurtlama zamanında, servikal mukus daha yumuşak ve sulu hale gelecektir. Bu zamanda vajina da daha nemli hissedecektir. Servikal mukusun rengi, kremayı andıran bir doku ile beyaz veya hafif sarımsı görünecektir.
Bu kıvamdaki servikal mukus, mukusun dokusunun hala sperm hareketini kısıtladığı için vücudun henüz doğurganlık döneminde olmadığını gösterir.
Yumurtlama zamanı
Yumurtlama döneminde östrojen hormonu yükselir ve servikal mukus üretimi en üst düzeye ulaşır. Yumurtlama sırasında servikal mukus, yumurta beyazına benzeyen berrak beyaz görünür.
İki parmakla dokunulduğunda mukusun dokusu 2-5 cm'ye kadar genişleyebilir. Servikal mukusun bu durumu, spermin yumurtaya doğru yüzmesini sağlamak için çok iyidir.
Bu zamanda, kadınlar genellikle vajinadan akma ve iç çamaşırının yüzeyini ıslatma noktasına kadar çok fazla akıntı hissederler. Bu tür servikal mukus, bir kadının doğurgan döneminde olduğunu gösterir.
zaman yumurtlamadan sonra
Yumurtlamadan sonra, progesteron hormonu artacaktır. Bu, servikal mukus miktarının yapışkan ve kalın bir doku ile azalmaya başlamasını sağlayacaktır. Bunun gibi servikal mukus dokusu spermin rahme girmesini engelleyebilir.
Servikal Mukus Nasıl Kontrol Edilir
Aşağıdaki adımlarla servikal mukusu bağımsız olarak kontrol edebilir ve gözlemleyebilirsiniz:
- Ellerinizi temiz su ve sabunla yıkayarak başlayın, ardından bir havlu veya mendille kurulayın.
- Bir ayağınızı tuvalete koyarak, otururken, çömelirken veya ayakta dururken rahat bir pozisyon bulun.
- İşaret parmağını ıslak hissedene kadar vajinaya sokun, ancak çok derine sokmanıza gerek yok.
- Parmağı vajinadan çıkarın ve parmağa yapışan vajinal mukusun dokusunu gözlemleyin. İşaret ve orta parmaklarınızı bir araya getirerek mukusu esnetmeyi deneyebilirsiniz.
Vajinaya parmak sokmanın yanı sıra vajinaya bir doku sürterek de servikal mukus gözlemlenebilir, ardından yapışan mukusa dikkat edin. Diğer bir yol ise iç çamaşırına yapışan vajinal mukusu gözlemlemektir.
Cinsel ilişkiden sonra servikal mukusu kontrol etmekten kaçının çünkü spermle karışmış servikal mukustan ayırt etmek zor olacaktır.
Ayrıca servikal mukus gözlemi cinsel uyarılma anında da yapılmamalıdır çünkü çıkan mukus adet döngüsünün bir parçası değil, vajinal kayganlaştırıcı sıvıdır.
Adet döngüsüne göre servikal mukusun özelliklerini gözlemlemek, hamileliği planlamanıza veya önlemenize yardımcı olabilir. Servikal mukus yumurta akı gibi berrak görünüyorsa, bu seks yapmak için iyi bir zamandır çünkü sperm rahme doğru daha iyi hareket edebilir.
Öte yandan, siz ve eşiniz hamile kalmayı planlamıyorsanız, doğurganlık döneminiz boyunca korunmasız cinsel ilişkiye girmemelisiniz.
Doğurganlık dönemini belirlemeye ek olarak, servikal mukusta daha önce bahsedilen özelliklerin ötesindeki değişiklikler de hormonal dengesizlik veya doğurganlık sorunları gibi belirli bir sağlık durumunun işareti olabilir.
Doğurganlık dönemini belirlemekte zorluk çekiyorsanız veya servikal mukusun özelliklerini nasıl belirleyeceğinizden emin değilseniz, daha fazla tavsiye için bir jinekoloğa danışabilirsiniz.
