Ses telleri aşırı kullanıldığında tahriş sonucu ses teli topakları oluşabilir. Bu yumru, sesin kısılmasına ve hatta kaybolmasına neden olur. Yine de, Endişelenmene gerek yok. Tedavi edilebilir olmasının yanı sıra ses teli topakları da önlenebilir.
Ses telleri, boğazın tabanında bulunan ses kutusundaki (gırtlak) elastik dokudur. Bir kişi konuştuğunda veya şarkı söylediğinde, akciğerlerden gelen hava ses tellerinden kaçar ve titreşimler oluşturur. Bu titreşim sesi üreten şeydir.
Ses tellerinin aşırı kullanımı bu bölgede tahrişe neden olabilir. Uzun süre sürekli olarak meydana gelirse, ses tellerinin tahrişi sert bir yumru oluşturacaktır.
Ses tellerinin boğuk, kısık veya eksik olmasına ek olarak, ses teli yumruları boğazda yumruya, boğazda veya boyunda ağrıya ve öksürüğe neden olabilir.
Ses tellerindeki bir yumrudan nasıl kurtulurum
Bu şikayetleri yaşarsanız, bir KBB doktoruna danışmanız önerilir. Doktor, yaşadığınız şikayetlerin ve hastalıkların geçmişini soracak, ayrıca boğaz ve ses tellerinin muayenesini yapacaktır. Ses tellerinin muayenesi laringoskopi işlemi ile yapılabilir.
Bir ses teli yumru varlığını doğruladıktan sonra, doktor aşağıdaki tedavi adımlarını önerebilir:
1. Sesi dinlendirmek
Ses teli yumrularının semptomlarını hafifletmek için, kesinlikle gerekmedikçe konuşmamanız veya fısıldamamanız önerilir. Mümkünse birkaç gün hiç ses kullanmamaya çalışın. Bu yöntem ses kısıklığı tedavisinde de kullanılabilir.
2. Ses terapisi
Ses terapisi, konuşma bozukluklarını tedavi etmek için özel eğitim veren eğitimli bir profesyonel olan bir konuşma terapisti tarafından gerçekleştirilir.
Ses teli topaklarının tedavisinde temel yöntem ses terapisidir. Bu yöntemle kitle genellikle 6-12 hafta içinde kaybolur.
3. Uyuşturucu kullanımı
Bazı araştırmalar, ses tellerine kortikosteroid ilaç enjeksiyonunun, ses tellerindeki yumruları tedavi etmeye ve hastanın sesini düzeltmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, ses teli topakları durumunda ilaç her zaman gerekli değildir.
Bazen ses tellerinde tahriş ve topaklar asit reflü hastalığı (GERD), sinüzit, alerji veya tiroid bezi bozukluklarından kaynaklanabilir. Eğer öyleyse, o zaman bu hastalıkların da tedavi edilmesi gerekir.
4. Operasyon
Eğer sağlam terapi ve diğer tedavi adımları tatmin edici sonuç vermezse veya kitlenin boyutu çok büyükse yapılabilecek en son adım cerrahidir.
Ses teli topakları nasıl önlenir
Tedaviden sonra bile ses telleri hala tahriş olmuşsa ses teli topakları tekrar ortaya çıkabilir. Nüksetmesini önlemek için aşağıdaki basit yolları yapın:
1. Sigara dumanından kaçının
Ses teli topaklarının tekrarını önlemek için sigara dumanından kaçınılmalıdır. Bunun nedeni, sigara dumanındaki bileşenlerin ses tellerinde tahrişe neden olduğu bilinmektedir.
2. Su tüketimini artırın
Ses tellerini nemli tutmak ve tahrişi azaltmak için bol su içirin. Kahve veya çay gibi alkol, soda ve kafein içeren içeceklerden kaçının.
3. Stresi azaltın
Meditasyon yaparak, yoga yaparak veya nefes egzersizleri yaparak stresten kaçının. Bir kişi stres altındayken, boyun kasları gerilme eğilimindedir. Bu, ses tellerine müdahale edebilir.
4. Sesle ısınma yapın
Uzun süre şarkı söylemeden veya konuşmadan önce sesinizi ısıtmanız önemlidir. Bir konuşma terapistinden yardım isteyebilir veya vokal koçu ses tellerini uzun süre kullanmadan önce ısınma çalışması yapmak.
5. Yüksek sesle konuşmaktan kaçının
Doğru konuşma teknikleri konusunda konuşma terapistinin talimatlarını izleyin. Ses teli topaklarına neden olabilecek çeşitli faktörlerden, araştırmalar ses tellerinin aşırı kullanımının ana faktör olduğunu göstermektedir. Yüksek sesle konuşmanız gerekiyorsa, kullanın mikrofonlar.
Konuşma veya şarkı söyleme tekniklerini doğru bir şekilde uygulamak, ses tellerinde topakların oluşmasını önlemenin ve önlemenin ana anahtarıdır. Ses tellerindeki yumru iyileştiyse ve yukarıdaki önlemleri aldıysanız ancak birkaç gün sonra ses değişiklikleri tekrar oluyorsa bir KBB uzmanına görünmelisiniz.
Tarafından yazılmıştır:
Dr. Irene Cindy Sunur
