Upil veya burun akıntısı sıklıklabaş belası olarak kabul ve kaldırılmalıdır. Ama aslında sen varsınhap burun içi anlamına gelir o sistem organ çalışması burnun hala Çalışma kuyu.
Herkes burnunu çıkarmak için burnunu seçmiş olmalı. Upil, burunda kuruyan mukus veya mukustur. Bu yaranın varlığı çok mantıklı çünkü burun boşluğundaki mukus zarları burnun içini kaplamak için mukus üretmeye devam ediyor.
Doğal Bir Savunma Şekli Olarak Slime
Vücuttaki mukus, sindirim sistemi, solunum ve burunda bulunabilir. Burundaki bu mukusa sümük denir. Burun ve sinüs boşlukları, burun boşluğunu kaplamak için sürekli olarak mukus üretecektir.
Burun ve sinüsler farkında olmadan her gün yaklaşık bir litre mukus üretir. Tabii ki amaç, havadaki toz, mikrop, polen ve kir gibi zararlı yabancı maddelerin solunum yollarına daha fazla girmesini önlemektir.
Toz ve kir daha sonra sümük ve kirpiklere (burun içindeki ince tüyler) yapışacaktır. Sümükte sıkışan kir, ya mukusla kaplı ya da kuru olarak kurur ve ağrılı hale gelir.
Sümük ayrıca soluduğunuz havayı sıcak tutmada, burnunuzun içini nemlendirmede ve ciğerlerinizi korumada rol oynar. Toz ve kir doğrudan solunum yoluna girerse, akciğerler enfekte olabilir ve tahriş olabilir, bu da nefes almanızı zorlaştırabilir. Yağışlı mevsimde vücut soğuk havaya ve etrafa saçılan soğuk algınlığına neden olan virüslere mukus üretimini artırarak tepki verir.
Risk alışkanlıktan Toplama
Burnunuzu temizlemeye ek olarak, burnunuzu temizlemek veya burnunuzu temizlemek için burnunuzu karıştırmak bazen kendinizi huzursuz hissettiğinizde bilinçsizce yapılan bir alışkanlıktır.
Dikkatli olun, burnunuzu almak sağlığınıza zarar verme potansiyeline sahiptir çünkü burnunuzu almak için kullandığınız parmaktaki mikroplar burnunuzun içinde enfeksiyona neden olabilir. Öte yandan, yaralar parmaklara aktarılabilen mikroplar içerebilir. Ellerinizi hemen yıkamazsanız, burnunuzu almak için kullanılan parmaklar grip virüsü gibi bazı virüsleri yayabilir. Ek olarak, burnunuzu almak da iyi bir şey değildir çünkü burnun iç astarına zarar verebilir ve burun kanamasına neden olabilir.
Burun akıntısını temizlemenin en iyi yolu burun çıkana kadar burundan hava üflemektir. Burun her yere düşmemesi için bir mendil veya mendil kullanın. Ancak bilerek veya bilmeyerek parmaklarınızı burnunuza sokmayı seviyorsanız, mikropların yayılma riskini azaltmak için düzenli olarak ellerinizi yıkamayı ve tırnaklarınızı kesmeyi alışkanlık haline getirin.
Burnunuzu temiz tutmanın püf noktalarından biri, her sabah veya akşam duş alırken burnunuzu temizlemeyi denemektir. Bu sayede gün içinde çok sayıda insanla etkileşim halindeyken burnunuzu karıştırmaktan kurtulabilirsiniz. Ayrıca özel bir alet (neti pot) kullanarak tuzlu su spreyi ile burnunuzu temizleyebilir veya ılık buharı içinize çekebilirsiniz. Ek olarak, bir nemlendirici kullanın (nemlendirici) Böylece burunda oluşan yaralar sertleşmez ve kolay temizlenir.
Yaralara, sık sık yeşil, sarı veya siyah renkli burun kanaması, ateş, baş ağrısı veya burun çevresinde şişlik ve ağrı gibi başka sağlık sorunları eşlik ediyorsa, bir KBB uzmanına başvurmalısınız.
