Emzirme yönetimini gebelikten itibaren uygulamak önemlidir. Amaç, annenin küçüğün ihtiyacı olan anne sütü (ASI) ihtiyacını iyi karşılayabilmesidir.
Emzirme yönetimi, emzirmede başarıya ulaşmak için yapılan bir çabadır. Laktasyon yönetimi gebeliğin başlangıcından emzirme dönemine kadar yapılmalıdır.
Hamilelikten Beri Emzirmeye Hazırlık
Doğal olarak, emzirme yönetimi hamileliğin erken döneminde başlar. Büyümeye başlayan göğüsler, daha koyu görünen areolalar ve dikleşen meme uçları ile karakterizedir.
Memede meydana gelen fiziksel değişikliklerin yanı sıra, bir dizi emzirme hazırlığı olarak hormonal değişiklikler de meydana gelecektir. Emzirmeye hazırlanmada rol oynayan prolaktin ve oksitosin hormonlarının seviyeleri gebelikte artacaktır.
Prolaktin hormonunun artan seviyeleri süt üretimini desteklemede faydalıdır. Oksitosin hormonu ise sütün salınmasından sorumludur. Bu iki hormonun etkileri aynı zamanda anneyi sakin, rahat ve bebeğe bakmaya ve emzirmeye hazır tutar.
şimdiHormonal değişikliklerin yanı sıra hamileliğin dördüncü ayında kolostrum da üretilmeye başlanmıştır. Süt üretimi ve sütün salınımı, doğum zamanı gelene kadar doğal olarak düzenlenir.
Emzirmeye Ne Zaman Başlanmalı
Emzirme yönetiminde bir sonraki aşama emzirme aşamasıdır. Emzirme işlemi bebek doğduktan birkaç dakika sonra hemen yapılabilir.
İlk çıkan süt kolostrumdur. Kolostrum, yeni doğanlar için en iyi beslenmeyi içerir, bu nedenle verilmesi önemlidir.
Emzirmenin başlangıcında bebek içgüdüsel olarak annenin memesini emebilir. Bununla birlikte, emzirme sürecinin sorunsuz ilerleyebilmesi için bebeği memeyi iyi bir bağlanma pozisyonuyla emmesi için eğitmek önemlidir.
Bir bebeği emmek için eğitmek kolay bir şey değildir. Sürecin sorunsuz işlemesi için daha rahat bir ortam yaratın ve rahat bir pozisyonda olduğunuzdan emin olun.
Bundan sonra, küçüğü, cilt annenin cildine yapışana kadar göğüslerin arasına yerleştirin. Kendini rahat hissettiğinde ilk emzirme süreci başlayabilir.
Bu emzirme yönetimi sürecinde, bebeğin memeyi emmek için inisiyatif almasına izin verin. Bebek aç değilse, kendi kendine hala annenin göğsünde uyuyacaktır.
Ancak bebek açsa başını hareket ettirmeye başlayacaktır. Bebeğin gözleri açılmaya başlarsa ve yumruğunu ağzına koyarsa, bebeğin emmesi için doğru zamandır.
Emzirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebek emmeye başladıktan sonra, emzirme yönetiminin sorunsuz bir şekilde devam edebilmesi için aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir:
1. Emzirme sıklığı
24 saat içinde yaklaşık 8-12 kez olan emzirme sıklığına dikkat edilmesi önerilir. Amaç sadece bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak değil, aynı zamanda anne sütü üretiminin artarak devam etmesine yardımcı olmaktır.
Doğumdan birkaç gün sonra bebek genellikle gündüz 1-2 saatte bir, geceleri ise sadece birkaç kez beslenir. Her meme için ortalama emzirme süresi 15-20 dakikadır.
2. Verilen anne sütünün yeterliliğinin belirtileri
Ayrıca bebeğinizin yeterince süt alıp almadığının işaretlerini de anlayın. Süt alımı yeterli ise bebeğin idrarı açık sarı olacaktır. Bebek yeterince beslendikten ve doyduktan sonra annenin göğüsleri daha yumuşak hissedecek ve bebek memnun görünecek.
Bu işaretlere ek olarak, küçük çocuğunuzun kilo alımına da dikkat edin. Sağlıklı bir bebek, yaşamının ilk üç ayında günde yaklaşık 18-28 gram kazanma eğilimindedir.
3. Anne tarafından tüketilen gıda alımı
Çikolata, baharat, portakal, lahana, karnabahar ve brokoli gibi bazı yiyecek türlerinin bebeklerde olumsuz reaksiyonları tetiklediği düşünülmektedir. Ancak, tüm bebekler aynı tepkiyi vermez.
Emziren annelerin kafeinli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlamaları gerekir. Ayrıca alkolün anne sütüne geçmesini önlemek için alkol içeren içecekleri veya yiyecekleri tüketmekten kaçının.
4. Emzirme ile ilgili sorunlar
Meme hassasiyeti, meme uçlarında ağrı, süt tıkanıklığı, mastitis ve meme apsesi gibi emzirme sırasında sıklıkla ortaya çıkan çeşitli sorunların farkında olun. Bu sorunun erken dönemde önlenebilmesi ve tedavi edilebilmesi için annelerin düzenli olarak bir jinekoloğa başvurmaları önerilir.
5. Annenin sağlık durumu
Emzirme sürecinin sorunsuz ilerlemesi için sağlığınızı korumanız gerekir. İşin püf noktası, dengeli ve besleyici bir diyet yemek, yeterince su içmek ve dinlenmek ve stresi yönetmek gibi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir.
Hastaysanız, emzirme gerçekten yapılabilir. Ancak grip gibi bulaşıcı bir hastalığınız varsa, enfeksiyon kapmaması için bir süre bebeğinizin yakınında olmaktan kaçının. En azından burnu ve ağzı kapatan bir maske kullanın ve bebeğinizi emzirmeden önce daima ellerinizi yıkayın.
Özellikle uzun süreli kemoterapi, radyoterapi, antianksiyete ilaçları veya antimigren ilaçları gibi özel tedavi görmesi gereken emziren annelerde, bebek üzerindeki yan etkileri öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.
Yukarıdaki yollardan bazıları, hamileliğin erken döneminde başlatılabilen emzirme yönetimi yollarıdır. Emzirme yönetiminde sorun yaşayan anneler doğru çözümü almak için bir emzirme danışmanına veya doktora başvurabilir.
