Cuprum veya bakır, bakır eksikliğini önlemek ve tedavi etmek için yararlı olan bir mineraldir. Bakırın faydaları, vücudun demir ve şeker kullanmasına yardımcı olması ve sinir fonksiyonunu ve kemik büyümesini gerçekleştirmede faydalı olmasıdır.
Bebeklerde bakır, beyin gelişimine, bağışıklık sistemine ve güçlü kemiklerin büyümesine yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Bakır çok önemlidir çünkü bakır eksikliği anemi ve osteoporozu tetikleyebilir.
Normal şartlar altında bakır ihtiyacı besinler yoluyla karşılanabilir. Ancak, bir kişi bakır ihtiyacını gıdalardan karşılayamıyorsa veya bakır eksikliği yaşıyorsa, ek takviyelere ihtiyaç duyulur.
Bir kişinin bakır alımına ihtiyaç duymasını sağlayan birkaç koşul vardır, örneğin:
- İshal.
- Sindirim, böbrek ve pankreas bozuklukları.
- Yanıklar.
- Karın ameliyatı olun.
- Uzun süreli stres.
Bakır ticari marka: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.
Bakır nedir?
| grup | Mineral takviyeleri |
| Kategori | Reçetesiz ve reçeteli ilaçlar |
| Fayda | Bakır eksikliğinin üstesinden gelin |
| Tarafından tüketilen | Yetişkinler ve çocuklar |
| Biçim | Tabletler ve kapsüller |
| Kategori Hamilelikdan Emzirme | Kategori N:Bakır takviyelerinin hamile ve emzikli kadınlar üzerindeki etkisi henüz bilinmemektedir. Takviyeler ancak beklenen yararın fetusa olan riskinden fazla olması durumunda kullanılmalıdır Bakır takviyelerinin anne sütüne geçip geçmediği bilinmemektedir. Emzirirken bakır takviyesi almadan önce bir doktora danışın. |
Bakır Tüketmeden Önce Uyarı
- Belirli bir ilaca, takviyeye veya bileşene karşı alerjik bir reaksiyon geçirdiyseniz doktorunuza söyleyin.
- Hem takviye edici hem de tüketilen bitkisel ilaçlar olmak üzere her türlü ilaç hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
- Çinko takviyeleri ile aynı anda bakır takviyeleri almayın (çinko, Zn). Bakır takviyesi almadan önce çinko takviyesi aldıktan sonra 2 saat fark verin.
- Varsa, bakır takviyesi almaktan kaçının. idiyopatik bakır toksikozu, Wilson hastalığı veya siroz.
- Hamile, emziren veya çocuk sahibi olmak isteyen kadınların bu ilacı almadan önce bir doktora danışmaları gerekir.
- Alerjik reaksiyon veya aşırı doz meydana gelirse, hemen bir doktora görünün.
Bakır Kullanım Dozu ve Kuralları
Bakır takviyeleri genellikle tablet ve kapsül formunda bulunur. Aşağıda, kullanım amaçlarına göre bakır dozlarının bölünmesi yer almaktadır:
Eksikliğin üstesinden gelmek
Verilen doz, hastanın durumuna ve yaşına ve ayrıca bakır eksikliği seviyesinin ne kadar şiddetli olduğuna göre ayarlanacaktır.
Eksikliği önlemek için
- Yetişkin erkekler ve ergenler: 1.5-2.5 mg/gün.
- Yetişkin kadınlar ve ergenler: 1.5-3 mg/gün.
- 7-10 yaş arası çocuklar: 1-2 mg/gün.
- 4-6 yaş arası çocuklar: 1-1.5 mg/gün.
- 3-10 yaş arası çocuklar: 0.4–1 mg/gün.
Normal Günlük Bakır İhtiyacı
Her kişi için ihtiyaç duyulan beslenme yeterliliği oranı (RDA), her birinin yaşına ve durumuna bağlı olarak farklıdır. Aşağıdakiler yaşa göre BKİ'dir:
yetişkinler Hamile kadın 1 mg/gün. Maksimum 8 mg/gün. Emziren kadın 1.3 mg/gün. Maksimum 10 mg/gün. Çocuklar Günde 10 mg'dan fazla bakır takviyesi almayın. Fazla bakır takviyesi almak böbrek yetmezliğine yol açabilir. Bakır takviyeleri vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için tüketilir. Özellikle gıda alımı vücudun ihtiyaçlarını karşılayamadığında, belirli rahatsızlıklardan muzdarip olduğunda ve mineral metabolizmasına müdahale edebilecek ilaçlar alıyorsa. Unutulmamalıdır ki, takviyeler, besinlerden alınan besinlerin yerini almak için değil, yalnızca vücudun beslenme ihtiyaçlarını tamamlayıcı olarak kullanılır. Bakır içeren gıdalar arasında kabuklu deniz ürünleri, karaciğer, taşlık, patates, fasulye, yeşil sebzeler, kepekli tahıllar, bitter çikolata, ve yıkayın. Paket üzerindeki talimatları okuduğunuzdan veya doktorunuzun bakır takviyeleri alma konusundaki tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun. Bakır takviyeleri oda sıcaklığında, nem ve ısıdan uzakta ve çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır. Takviyeleri sona erdiğinde hemen atın. Bakır takviyesi almayı unutursanız, bir sonraki tüketim programı ile ara çok yakın değilse hemen alın. Yakınsa, görmezden gelin ve dozu ikiye katlamayın. Penisillamin ile bakır takviyesi almak, vücutta penisilamin emilimini azaltabilir ve ilacın etkinliğini azaltabilir. Bakır takviyeleri fazla alınmadıkları sürece kullanımı güvenlidir. Bununla birlikte, yan etki riski devam etmektedir. Aşağıdaki durumlarda kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuzla iletişime geçin:Bakır Nasıl Doğru Tüketilir?
Diğer İlaçlarla Bakır Etkileşimleri
Bakır Yan Etkileri ve Tehlikeleri
