Belki de neden hemen hemen her uykuya daldığınızda şaşırmış veya ürkmüş olarak uyandığınız konusunda kafanız karışmıştır. Bu durum bir olabilir hipnik pislik. Hakkında daha fazla öğren hipnik pislik uykunuz bölünmesin diye.
hipnik pislik veya miyoklonus kişinin uykuya dalması sırasında vücudun kısa süreli ve ani seğirmeler veya spazmlar yaşaması durumudur. Ayrıca, acı çekenler hipnik pislik Küçük bir patlama sesi duyma veya ışık parlamaları görme gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz. Hızlı ve düzensiz bir şekilde meydana gelen ve vücudun tamamını veya belirli kısımlarını kaplayan sarsıntı veya spazm. hipnik pislik Yeterince şiddetli, yürüme, konuşma veya yemek yeme ile ilgili sorunlara neden olabilir.
Bu duruma bazı tıbbi rahatsızlıklar neden olabilir, ancak sağlıklı bir vücuda sahip olanlarda da ortaya çıkabilir.hipnik pislik genellikle geceleri ağır bir iş, stres, kaygı ve kafein, nikotin veya alkol tüketmeniz nedeniyle oluşur.
Ayrıca, ciddi tıbbi durumları olanlar da yaşayabilir hipnik pislik. Örneğin enfeksiyon, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, zehirlenme, ilaç yan etkileri, metabolik bozukluklar, otoimmün bozukluklar, omurilik veya kafa yaralanmaları, huzursuz bacak sendromu, yağ depolama bozuklukları ve bazı sinir sistemi rahatsızlıkları yaşayanlar.
Nasıl üstesinden gelirim hipnik pislik
bunu hatırlaman gerek hipnik pislik Aynı zamanda sağlıklı olan bir kişide de ortaya çıkabilir. hipnik pislik Sık olmayan veya ciddi bir tıbbi durumdan kaynaklanmayanlar, belirli bir tedavi olmaksızın genellikle kendi başlarına iyileşirler. Yani, bunu yaşadıysanız çok fazla endişelenmenize gerek yok.
Mümkün olduğunca, yaşama riskini artırabilecek şeyleri azaltın. hipnik pislik. Örneğin kafein tüketimini azaltın, stres ya da endişenizle başa çıkın ve geceleri ağır işler yapmamaya çalışın.
Ancak bu durum uykunuzu daha fazla etkiliyorsa ve sizi çok yoruyorsa bir doktora görünmeye çalışın. Doktorlar genellikle semptomları azaltabilecek çeşitli ilaçlar vermenin yanı sıra hipnik pislik. Verilebilecek ilaçlar klonazepam, valproik asit, primidon, levetirasetam, fenobarbital, fenitoin ve primidondur.
Ameliyat duruma yardımcı olabilir hipnik pislikkulakları ve yüzü etkileyenler ve tümör veya felç gibi omurilik ve beyinle ilgili sorunlardan kaynaklananlar. Ayrıca Botox enjeksiyon tedavisi semptomlarda kas kasılmalarını hafifletebilir. hipnik pislik Vücudun sadece bir bölgesini etkileyen veya ilaçların semptomları hafifletmede etkili olmadığı durumlarda.
İzin verme hipnik pislik uykunuzu rahatsız edin, sebeplerinden mümkün olduğunca kaçının. varsa hemen bir doktora danışın hipnik pislik uykunuzu rahatsız ediyor. Özellikle yaşanan koşullar sizi gergin ve stresli yapıyorsa.
