Hamileler çok yorulmadıkları ve yeterince dinlendikleri sürece aslında normal aktivitelerini yapabilirler. Bununla birlikte, hamile kadınların daha fazla almasını gerektiren bazı koşullar vardır. dinlenmekhatta bazen bütün gün yatakta yatmak zorunda.
Aslında sağlıklı bir hamilelik yaşandığı sürece doktorlar hamile kadınların aktivitelerini kısıtlamaz, nasıl olur. Hamileler aşırı olmamak kaydıyla çeşitli aktiviteler yapabilirler.
Ancak doktor hamilelikte hamile kadına veya anne karnındaki bebeğe zarar verebilecek komplikasyonlar olduğunu tespit ederse, hamile kadınların aktivitelerini azaltmalarını önerecektir. Durum yeterince şiddetliyse, hamile kadınların çok fazla yatmaları bile gerekir.
Hamile kadınların dinlenmesini gerektiren durumlar
Aşağıdakiler, hamile kadınların daha fazla dinlenmesini gerektiren durumlardır:
1. Preeklampsi ve eklampsi
Preeklampsi, yüksek tansiyon, idrarda protein ve hamile kadının vücudunda, özellikle bacaklarda şişme ile karakterize bir gebelik komplikasyonudur. Bu durum hemen tedavi edilmezse eklampsiye dönüşebilir.
Eklampsili hamile kadınlar, bilinç azalmasının eşlik ettiği nöbetler yaşayacaklardır. Bu durum hem annenin hem de fetüsün hayatını tehdit edebileceğinden acil tıbbi müdahale gerektirir.
2. Vajinal kanama
İlk üç aylık dönemde meydana gelen vajinal kanama, genellikle bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerekmesine rağmen, genellikle ciddi bir şey değildir. Bununla birlikte, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterlerde kanama sık görülürse, hamilelik komplikasyonlarının bir işareti olabilir.
Sık sık, büyük miktarlarda veya karın ağrısının eşlik ettiği vajinal kanama, hamile bir kadının düşük veya erken doğum yapmak üzere olduğunun bir işareti olabilir.
3. Plasental anormallikler
Plasenta veya plasenta, fetüsün sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Plasenta yoluyla fetüs, büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri alabilir.
Plasenta bozulursa, fetüse oksijen ve besin tedariki de bozulur. Plasentada meydana gelebilecek bazı bozukluklar veya anormallikler şunlardır:
- Plasentanın doğum kanalının bir kısmını veya tamamını kapladığı bir durum olan plasenta previa.
- Plasentanın veya plasentanın bir kısmının kan damarlarının rahim duvarında çok derinlere indiği bir durum olan plasenta akreata.
- Plasentanın doğumdan önce uterus iç duvarından ayrıldığı bir durum olan plasental abruption veya plasental abruption.
4. Servikal yetmezlik (zayıf serviks)
Artan gebelik yaşı ile fetüsün ağırlığı artacak ve servikse baskı yapacaktır. Rahim ağzı zayıfsa, baskı fetüsün doğuma hazır hale gelmesinden önce rahim ağzının açılmasına neden olabilir. Servikal yetersizlik veya zayıf bir serviks erken doğum veya düşüklere neden olabilir.
5. Düşük veya erken doğum öyküsü
Hamile kadınlar daha önce düşük yapmış veya erken doğum yapmışsa, doktor hamile kadınlara daha fazla dinlenmelerini önerecektir, çünkü hamile kadınların mevcut hamileliklerinde tekrar yaşama olasılığı vardır.
Yukarıdaki koşullar hamile kadınların daha fazla dinlenmesini gerektirir. Ancak, her şey doktorun kararına geri döner. Bazı hamile kadınların çeşitli aktiviteler yapması yasaklanmış olabilir, ancak diğerlerinin her zamanki gibi aktiviteleri yapmasına izin verilir, ancak biraz kısıtlanır.
Doktorlar hamile kadınlardan sıkılmasınlar diye çok yatmalarını isterse, hamileler yapabilir. bilirsin bir kitap okuyarak, en sevdiğiniz filmi izleyerek ya da sadece evde rahat bir yürüyüş yaparak zamanınızı doldurun. Ancak bundan önce, hamile kadınların yapması için hala güvenli olan aktivitelerin sınırlarını doktorunuza sorun.
Ayrıca hamile kadınların ve anne karnındaki bebeklerinin sağlıklarının takip edilebilmesi için hamilelerin düzenli olarak kadın doğum uzmanına kontrollerini yaptırın. Ayrıca hamile kadının kendi vücudundan gelen sinyalleri dinlemek önemlidir. Yorgun hissettiğinizde mola verin.
