Tam protein içeriğine sahip bir gıda bileşeni olarak soya fasulyesi sık kullanılan alternatif alım kaynakları. Soya fasulyesi, bebek maması veya yetişkinler için gıda olarak kullanılabilir. Ancak faydalarının arkasında, soya fasulyesinin sıklıkla tartışılan bir takım tartışmaları da vardır.
Soya fasulyesini hem gıda bazında hem de süt olarak tüketmenin çeşitli yararları ve yan etkileri vardır. Çoğu klinik onay almamış olsa da, tüm bu tartışmaları gözlemlemenin zararı yoktur.
İnek Sütüne Alerjisi Olan Bebekler İçin Soya Sütü
Soya fasulyesi bazlı formül sütü, özellikle inek sütü bazlı formüle alerjisi olan bebeklerde veya bebeğin sindirim sistemi laktozu sindiremiyorsa, genellikle anne sütü (ASI) yerine kullanılır. Bu alerji genellikle bebeğin sindirimi rahatsız olduğu için beslendikten sonra ishal olmasına veya ağlamasına neden olur.
Bunu yaşasanız bile, bir doktor tarafından önerilmedikçe, emzirmeyi hemen soya bazlı formülle değiştirmemelisiniz. Çünkü anne sütü, bebeklerin yaşamın ilk altı ayında en iyi ana besin alımıdır.
Soya formülünün dikkatli verilmesinin birkaç nedeni vardır. İlk olarak, soya fasulyesi formülü diğer formül bazlı formüllerden daha iyi değildir. İkincisi, soya fasulyesi formülü ayrıca, inek sütü bazlı formülde bulunan laktozdan bebeğin diş sağlığına daha zararlı olabilecek şeker veya glikoz içerir.
Fıstık İmkanı Kedela TetikleyiciAalerji Bebek üzerinde
Soya fasulyesindeki protein bazı bebeklerde alerjiye neden olabilir. Soya fasulyesi alerjisi, bebek doğduktan kısa bir süre sonra ortaya çıkabilir ve yaklaşık üç yaşında yatışabilir. Bu alerji, bağışıklık sistemi soya fasulyesindeki proteini zararlı olarak algıladığında ve onunla savaşmak için bir bağışıklık sistemi oluşturduğunda ortaya çıkar.
Soya fasulyesi, süte işlenmenin yanı sıra, tofu, tempeh, soya sosu ve çeşitli fıstık ezmesi ve tahıl türleri gibi çeşitli gıdaların temel bileşenleri olarak da yaygın olarak kullanılmaktadır. Soya fasulyesi alerjisinin görünümü genellikle karın ağrısı, bulantı, kusma, ishal, ateş, deride kaşıntı ve kızarıklık, yüzde şişme veya sulanma gibi semptomlarla karakterizedir.
Fıstık Etkisi KErkek Üreme Organlarına Karşı edelai
Bazı insanlar soya sütünde bulunan fitoöstrojen içeriğinin özellikle erkek bebeklerde üreme organlarının gelişimi üzerinde etkisi olabileceğine inanmaktadır. Bunun nedeni, fitoöstrojenlerde bulunan kimyasal yapının kadınlık hormonu östrojene benzer olduğu tahmin edilmektedir.
Araştırmaya göre, çok fazla soya bazlı gıda tüketen erkekler, daha az yiyenlere göre daha düşük sperm konsantrasyonuna sahip olma eğilimindedir. Ancak bu çalışma, soya fasulyesinin düşük sperm konsantrasyonunun nedeni olduğunu kanıtlamamaktadır.
Bu, obezite gibi sperm sayısını da etkileyebilecek diğer faktörlerden kaynaklanmaktadır. Yüksek düzeyde vücut yağına sahip erkeklerin, zayıf erkeklere göre daha fazla östrojen üretmesi muhtemeldir.
Araştırmanın kapsamı hala sınırlı olsa da, çocuk sahibi olmayı planlayan erkeklere sperm sayısında azalmayı önlemek için soya fasulyesi tüketimini sınırlamaları tavsiye ediliyor. Daha sonra, üreme bozukluklarına neden olma riski daha fazla olduğu için sigara ve alkol gibi kötü bir yaşam tarzını bırakın.
Fıstık Etkisi Kedela dan Kdoğurganlık Wanita
Birkaç çalışma, çok fazla soya bazlı ürün tüketmenin kadın doğurganlığını engelleyebileceğini ortaya koymaktadır. Bunun nedeni, soya fasulyesindeki izoflavon içeriğinin adet döngüsü üzerinde olumsuz bir etkisi olabilmesidir. Ancak, bu araştırmanın hala daha fazla kanıta ihtiyacı var.
Başka bir araştırma, soya açısından zengin besinler tüketen veya soya bazlı takviyeler alan kadınların doğurganlık sorunları yaşamayabileceğini ortaya koydu. Ancak diğer yandan fitoöstrojenlerden zengin bir diyet meme kanseri riskini azaltabilir.
Yararları ve riskleri göz önüne alındığında, soya fasulyesinin makul miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilir. Bebekler veya çocuklar için soya sütü tüketimi için bir doktora danışmalısınız. Soya fasulyesi veya işlenmiş ürünlerini tükettikten sonra alerjik reaksiyonlar veya başka şikayetler ortaya çıkarsa derhal doktorunuza başvurmalısınız.
