Kalp, vücudun tüm organlarına kan pompalamaktan sorumlu hayati bir organdır. Bu nedenle kalp hastalığı meydana geldiğinde vücudun tüm organlarının performansı bozulacaktır. Hemen tedavi edilmezse, kalp hastalığının tehlikeli komplikasyonlara, hatta ölüme neden olma riski yüksektir.
Kalp hastalığı artık tartışılacak yabancı bir konu değil. Sadece yaşamı tehdit etme potansiyeline sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bu hastalığı tedavi etmek için gereken tıbbi tedavi ve bakım da çok pahalıya mal olur.
Dahası, yaşlılardan yetişkinlere, çocuklara kadar istisnasız herkes kalp sorunları yaşayabilir. Kendinizi ve ailenizi kalp hastalığından korumak için kalp hastalığı ve nasıl önleneceği hakkında gerçekleri bilmeniz gerekir.
Endonezya'da Kalp Hastalığının Arkasındaki Gerçekler
Kalp hastalığı, türü ne olursa olsun, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sağlık sorunudur. Kalp hastalığı tedavi edilmezse kalp krizi, kalp yetmezliği ve hatta ölüm şeklinde komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Bunun dışında, bu hastalık hakkında bilmeniz gereken başka önemli gerçekler de var:
1. Kalp hastalığından ölüm oranı hala çok yüksek
Kalp hastalığından kaynaklanan ölüm oranı şaka değil. Dünya çapında, kalp hastalığının en yaygın ölüm nedeni olduğu iddia edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yalnızca 2016 yılında dünya çapında 15 milyondan fazla insanın kalp hastalığından öldüğünü belirtiyor.
Bu gerçek Endonezya'da olandan çok farklı değil. Kalp hastalığının inmeye ek olarak Endonezya'da en yaygın ölüm nedeni olduğu iddia ediliyor. Her yıl yaklaşık 100.000-500.000 kişinin kalp hastalığından öldüğü tahmin edilmektedir.
2. Kalp hastalığı hakkında halkın bilgi düzeyi hala düşük
Endonezya'da kalp hastalığından yüksek ölüm oranına neden olduğu düşünülen birçok faktör var. Bu faktörlerden biri, halkın kalp hastalığı hakkında bilgi ve anlayış eksikliğidir.
Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı tarafından 2018 yılında derlenen verilere göre, Endonezyalıların sadece yaklaşık %20'sinin kalp hastalığı da dahil olmak üzere iyi bir sağlık anlayışına sahip olduğu tahmin edilmektedir.
Sağlık konusundaki anlayış eksikliği, birçok insanı kalp hastalığına karşı savunmasız hale getirir. Sağlık ve kalp hastalığını anlamamanın etkilerinden biri de kalp hastalığının semptomlarını tanımanın zor olmasıdır.
3. Genellikle geç olan kalp hastalığıyla başa çıkmak
Toplumda kalp hastalığı konusunda bilgi ve anlayış eksikliğinden dolayı birçok kişi göğüs ağrısı, soğuk terleme ve mide bulantısı gibi kalp hastalığı belirtilerini hafif hastalık belirtileri olarak görmektedir.
Sonuç olarak, kalp hastalığı tedavi edilmez, kalp krizi ve ölüm şeklinde komplikasyonlara neden olur.
4. Kalp hastalığı önleme ile ilgili bilgiler hala düşük
Sağlık bilincinin eksikliği nedeniyle kişinin yaşayabileceği bir diğer dezavantaj, kalp hastalığı için risk faktörlerinden kaçınamamaktır.
Sonuç olarak, tuz ve yağ oranı yüksek yiyecekleri sık sık yemek, egzersiz yapmak için tembel olmak ve nadiren doktora gitmek gibi kalp hastalığı riskini artırabilecek sağlıksız yaşam tarzları veya alışkanlıkları olan birçok insan var.tıbbikontrol etmek).
Yukarıdaki nedenlerden bazıları için doktorlar, özellikle obezite, hipertansiyon gibi kalp hastalığına yakalanma riski yüksek olan kişiler için, sağlık kontrollerinin ve kalp kontrollerinin mümkün olduğunca erken ve rutin olarak yapılmasını önermektedir. , diyabet veya yüksek kolesterol.
Amaç tabii ki hastalığın durumunu değerlendirmek ve kalpte sorun tespit edildiğinde hızla tedavi etmek, böylece kalp hastalığına bağlı komplikasyonların oluşmamasıdır.
Kalp Hastalığını Önlemek İçin Yaşam Tarzınızı Değiştirmek
Sağlıklı bir yaşam tarzı, kalp hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli hastalık riskini azaltmanın ana anahtarlarından biridir. Bu nedenle, şu andan itibaren aşağıdaki yollarla daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya başlamanız önemlidir:
- Sağlıklı, dengeli besleyici gıdalar yiyin ve çok miktarda kolesterol içeren tuz, şeker ve doymuş yağlı gıdaların tüketimini sınırlayın.
- Günde en az 30 dakika düzenli egzersiz yapmaya alışın
- Sigara içmeyin, sigara dumanından kaçının ve alkollü içecek tüketimini azaltın
- Yetişkinler için günde en az 7-9 saat, çocuklar ve ergenler için günde 8-11 saat yeterli dinlenme süresi
- Stresle başa çıkma
Ayrıca, özellikle kalp hastalığı riski altındaysanız, sağlığınızı düzenli olarak doktora kontrol ederek yukarıdaki kalp hastalığı önleme çabalarını tamamlayın.
Bu, doktorların kalp hastalığı olup olmadığını erken tespit edebilmeleri ve mümkün olduğunca erken tedavi edebilmeleri için önemlidir. Kalp hastalığı ne kadar erken tedavi edilirse, tehlikeli kalp hastalığı komplikasyonları riski o kadar düşük olur.
Ayrıca kalp hastalıklarının tedavi ve bakım masraflarının oldukça yüksek olduğunu düşünürsek, sağlık sigortası yaptırmanızda bir sakınca yoktur.
Gerekirse, aynı zamanda kapsayabilecek kritik hastalık sigortası ile tamamlayın.örtmek kalp hastalığı da dahil olmak üzere kritik hastalıkların sayısını sınırlamadan erken ve geç aşamalarda.
Bu sigorta türü, sigorta poliçesinde yer alan hükümlere göre sakatlık yaşamanız ve kritik bir hastalık nedeniyle harekete geçmeniz ve tedavi görmeniz gerektiğinde finansal destek (tazminat masrafları) sağlayacaktır. Hatta artık aktivite yapamayacak durumda olduğunuzda diğer geçim masrafları karşılanabilir.örtmek Bu tür bir sigorta ile.
Ancak, ihtiyaçlarınıza uygun sigortayı seçtiğinizden emin olun ve kabul etmeden önce sigorta şirketinin poliçelerini açıkça okuyun.
