Süt banyosu pürüzsüz ve yumuşak bir cilt elde etmenin bir yolu olabilir. Sadece bu değil, süt banyolarının faydalarının da egzama, sedef hastalığı ve kuru cilt gibi cilt bozukluklarının çeşitli semptomlarını hafiflettiği bilinmektedir.
Sütün faydaları sadece tüketilmesiyle değil, banyo yapmak veya banyo yapmak için diğer malzemelerle karıştırılarak elde edilir.
Tarih, süt banyolarının cilt güzelliği için faydalarına antik Roma döneminden beri inanıldığını kaydeder. Hatta o dönemde süt ve bal karışımına batırmak kadınlar için bir rutin haline geldi.
Şimdiki gibi modern zamanlarda, süt banyolarının sadece güzelliğe değil aynı zamanda cilt sağlığına da iyi geldiğine inanılıyor.
Süt Banyosunun Faydaları
Süt banyosunun elde edilebilecek bazı faydaları ve nasıl hazırlanacağı aşağıda belirtilmiştir:
1. Cildi nemlendirme ve pürüzsüzleştirme
Süt, cildi nemlendirebilen doğal yağlar içerir. Ek olarak, sütteki laktik asit içeriği, ölü deri hücrelerini çıkarabilen doğal bir cilt eksfoliyan görevi görür. Bu peeling maddesi, bir süt banyosundan sonra cildin daha pürüzsüz hissetmesini sağlar.
1 su bardağı süt tozu, 1/2 su bardağı bal ve 1 su bardağı karıştırabilirsiniz. yulaf ezmesi Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt elde etmek için suya.
2. Kaşıntıyı giderir
Süt banyoları sedef hastalığının neden olduğu kaşıntıyı da hafifletebilir. Süt, Epsom tuzu, mineral yağ, bal veya zeytinyağı ile karıştırılmış ılık suda bekletebilirsiniz.
Bir çalışma, bu bileşenlerin cildi nemlendirebildiğini ve sedef hastalığı olan kişilerde kaşıntı ve kuru cilt semptomlarını hafifletebildiğini göstermektedir. Banyoyu bitirdikten sonra maksimum faydayı sağlamak için cilde nemlendirici krem sürmeyi unutmayın.
3. Hamilelik sırasında kuru cildin üstesinden gelmek
Hamile kadınlarda hormonal değişiklikler ve genişlemiş bir mide cildin nemini ve elastikiyetini azaltabilir. Hamile kadınların cildinin kurumasına ve soyulmasına neden olan şey budur. Süt banyosu kuru cilt koşullarıyla baş etmenin bir yolu olabilir.
Ancak, süt banyosu yapmadan önce bir doktora danıştığınızdan emin olun. Ayrıca 37 santigrat derece civarında ılık su kullanın ve ıslatma süresini 15-20 dakika ile sınırlayın.
4. Bebeğin cilt sağlığını koruyun
Yetişkinlere ek olarak, süt banyolarının faydaları bebeğin cildini de nemlendirebilir ve yatıştırabilir. Ancak bebeği sütle ıslatmak veya yıkamak istiyorsanız anne sütü (ASI) kullanmalısınız. Anne sütünün kendisinin karbonhidratlar, çeşitli vitaminler ve mineraller ile biyoaktif bileşikler içerdiği bilinmektedir.
Sadece bebeğin cildini beslemekle kalmaz, süt banyolarının bebekler için faydaları da çeşitli cilt rahatsızlıklarının üstesinden gelebilir, örneğin:
- egzama
- Bebek sivilce
- Bebek bezi isiliği
- Böcek ısırığı
Bu bebek için süt banyosu nasıl hazırlanır oldukça kolaydır. Bebek banyosunu ılık suyla doldurmanız ve 150-300 ml anne sütü eklemeniz yeterlidir. Küçük çocuğunuzun 5–15 dakika ıslanmasına izin verin. Bundan sonra, bebeğinizin vücudunu kurulayın ve süt banyosundan yeni elde edilen nemi hapsetmek için hafifçe masaj yapın.
Yetişkinler için süt banyoları için inek sütü gibi farklı süt türlerini kullanabilirsiniz. yağlı süt, hindistan cevizi sütü, keçi sütü, süt tozu veya soya sütü. Cildin daha fazla beslenmesi için yağ oranı yüksek süt kullanmaya çalışın.
Süt banyolarının faydaları gerçekten de cilt sağlığı ve güzelliği için iyidir. Ancak hassas bir cildiniz varsa süt banyolarından kaçının. Bunun nedeni, sütün içerdiği laktik asidin cilt tahrişine neden olabilmesidir.
Ek olarak, ciltte kaşıntı veya yanma, baş dönmesi veya hatta bayılacak gibi hissederseniz, hemen süt banyosunu durdurun ve tedavi için bir doktora başvurun.
