Koku alma duyusu, insanların sahip olduğu beş duyudan biridir. İnsan duyu sisteminin bir parçası olarak, koku alma duyusu bir rol oynar. içinkokuları veya kokuları tespit edin. Koku alma duyusu düzgün bir şekilde sürdürülmezse, bu koku alma yeteneği bozulabilir.
Etrafımızdaki her nesne, yiyecek veya gazın kendine özgü bir kimyasal yapısı vardır. Bu nesnelerden gelen kimyasallar solunduğunda veya koklandığında, burundaki koku hücreleri adı verilen özel duyu sinir hücreleri bunları algılar.
Bundan sonra, burundaki sinir hücreleri, koku uyarı sinyallerini yorumlamak için beyne iletecektir. Bu süreç sayesinde bir şeyin kokusunu alabilir veya koklayabiliriz.
rahatsızlık PKoku Algısı var
Koku duyusu, örneğin kahve, çikolata, parfüm, çiçeklerden baharatlara kadar çeşitli koku veya kokuları ayırt etmemizi sağlar.
Ancak koku alma duyumuzun yeteneği bazen azalabilir, hatta tamamen ortadan kalkabilir. Koku duyusunda ortaya çıkabilecek bazı rahatsızlık türleri şunlardır:
- Kokuları algılama yeteneğinin azalması olan hipozmi.
- Koku alma duyusunun koku alma yeteneğini tamamen kaybettiği bir durum olan anosmi.
- Koku duyusunun koku algısının değişmesi durumu olan parosmi, örneğin güzel kokan bir parfüm kötü kokan bir şeye dönüşebilir.
- Fantosmi, kişinin aslında orada olmayan belirli bir kokuyu koklamasıdır. Genellikle buna halüsinasyonlar neden olur.
Bu koku alma duyusunun bozulması, yaşlanma, sık sigara kullanımı, kafa veya burun yaralanmaları, hormonal değişiklikler, ilaçların yan etkileri gibi çeşitli faktörlerden, soğuk algınlığı, alerji, sinüzit, rinit ve sinir sistemi gibi bazı hastalıklardan kaynaklanabilir. beyin bozuklukları
Çeşitli yollar senKoku Duyusunu Korumak İçin
Koku alma duyusu bozulursa çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkacaktır. Zorluklardan veya lezzetli yemeklerin tadını çıkaramamaktan başlayarak, belirli zararlı gazların veya maddelerin varlığını tespit edememeye kadar.
Bu nedenle, sağlıklı bir koku alma duyusunu korumak önemlidir. Sağlıklı bir koku alma duyusunu korumak için yapılabilecek birkaç yol vardır, yani:
1. Alerji tetikleyicilerinden kaçının
Burunda alerjik bir reaksiyon oluştuğunda burun boşluğu iltihaplanır ve şişer. Burunda çok sık alerji varsa, zamanla koku alma duyusu bozulur.
Bu nedenle, alerjiniz varsa, alerjinizi tetikleyebilecek şeylerden kaçınmaya çalışın. Evden dışarı çıkmak veya kirli bir yere gitmek istiyorsanız burnunuzu korumak için maske takın.
Ayrıca, herhangi bir zamanda ortaya çıkabilecek alerji semptomlarını tedavi etmek için her zaman ilaç hazırlamanız tavsiye edilir.
2. Evi düzenli olarak temizlemek
Tüm evi, özellikle yatak odalarını ve banyoları haftada en az bir kez süpürge, elektrikli süpürge veya temiz bir bezle temizleyin. Perdeleri, nevresimleri, yastık kılıflarını ve çocuk oyuncaklarını da düzenli olarak temizleyin. Özellikle kimyasal içeren bir temizleyici kullanıyorsanız her zaman maske ve eldiven kullanmayı unutmayın.
Evcil hayvanınız varsa, haftada en az bir kez ılık su ve hayvana özel şampuanla yıkayın. Kafesi, yemek yenecek yeri ve su içilecek yeri de düzenli olarak temizleyin.
3. Hava kalitesini koruyun
Siz ve aileniz için sağlık sorunlarına yol açmamak için evdeki hava kalitesinin korunması gerekir. Kirli hava burunda tahrişe veya enfeksiyona neden olabilir. Bu sık sık oluyorsa, koku alma duyusunda rahatsızlıklara neden olma riskini artırabilir.
İç mekan hava kalitesini korumak için iyi hava sirkülasyonu sağlayın, iç mekanlarda sigara içmekten kaçının veya keskin kokulu temizleme sıvıları kullanın.
Gerekirse, havadaki toz ve kiri temizlemeye yardımcı olması için bir hava temizleyici veya odadaki havanın fazla kurumasını önlemek için bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
4. Burnu düzenli olarak temizleyin
Burnunuzu kirden temizlemek için sık sık toplar mısınız? Şu andan itibaren, bir daha yapmamaya çalış, tamam mı? Burnunuzu sık sık karıştırmak veya burnunuzu çok sert karıştırmak, burun kanamasının yanı sıra yaralara ve enfeksiyonlara da neden olabilir.
Bunu önlemek için burnunuzu bir solüsyonla temizlemeyi deneyebilirsiniz. tuzlu su veya steril salin. Yöntem aşağıdaki gibidir:
- 2 su bardağı suyu 15 dakika kaynatın, ardından 1 tatlı kaşığı iyotsuz tuz ekleyin ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
- Tuz çözeltisini koyun neti pot hangi temizlendi ve kurutuldu.
- Başınızı eğin ve uçları yerleştirin neti pot yavaşça burnun içine.
- Kaldırmak neti pot tuzlu su bir burun deliğinden diğerine akana kadar.
- Diğer burun deliğinde tekrarlayın.
Koku duyunuzun sağlığını korumak için yukarıdaki yolları yapın. Burunda şikayet veya koku alma duyusunda bozukluk varsa doğru tedaviyi almak için hemen bir KBB doktoruna başvurun.
