Yemesi zor bir çocuğa sahip olmak başınızı ağrıtabilir, değil mi? Çocuklar yalnız bırakılırsa yetersiz beslenebilir. şimdiBebeğinize hiç bal vermeyi denediniz mi? Bu doğal tatlandırıcının bebeğin iştahını artırdığına inanılıyor. bilirsin.
Bal sadece tatlı bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığa faydalı besinler de içerir. Bal, glikoz ve fruktozdan oluşan karbonhidratlar, B kompleks vitaminleri ve demir gibi çeşitli mineralleri içerir. çinko Çocuğun vücudu tarafından ihtiyaç duyulur.
Çocukların İştahı İçin Bal
5 yaşından küçük çocukları beslemek kolay değildir. Küçük çocuğunuzun iştahı yüksekse, anne çok mutlu olacak ve herhangi bir zorluk yaşamayacaktır. Ancak, küçük çocuğunuzun seçici bir yiyici olması veya seçici yiyen.
Bu tür bir çocuk, yemek programı geldiğinde genellikle drama yaratır. Bazen annesinin hazırladığı çeşitli menülerden sadece bir çeşit yemek yemek istiyor. Diğer zamanlarda, sadece sağlıksız atıştırmalıklar yemek istiyor. Aslında, yemek teklif edildiğinde ağzını kapattığı zamanlar vardır.
şimdi, eğer küçük çocuğunuz her yemek verildiğinde hep böyle davranıyorsa, yemekten yaklaşık 2 saat önce ona 1-2 çay kaşığı bal vermeyi deneyebilirsiniz. Arıların ürettiği bu altın sarısı sıvının çocuğun yemek yeme isteğini arttırdığı gösterilmiştir. bilirsin.
Yemek yemede zorluk çeken çocuklar, az miktarda yiyecek aldıkları için daha az dışkılayacaklardır. Bu, kabızlık ve karın ağrısı gibi sindirim bozukluklarına neden olabilir.
şimdiBazı araştırmalar balın bu şikayetleri giderebildiğini gösteriyor. bilirsin, Topuz. Ayrıca bal, sindirim sistemindeki iyi bakteri sayısını artırabilen doğal prebiyotik içeriği nedeniyle bir bütün olarak sağlıklı bir sindirim sistemini de koruyabilir.
Ayrıca bal, bağışıklık sistemini güçlendirmek için yararlı olan antioksidanlar açısından da zengindir. Düzenli olarak bal tüketen çocuklar kolay kolay hastalanmazlar.
Pek çok faydası olmasına rağmen bal sadece 1 yaş ve üzeri çocuklara verilmelidir, evet Çörek. Bunun nedeni balın bakteri içermesidir. Clostridium botulinum12 aylıktan küçük çocuklara verildiğinde botulizm adı verilen ciddi bir zehirlenmeye neden olabilir.
Çocukların İştahını Artırmanın Diğer Yolları
Çocukların ihtiyaç duydukları besinleri almalarını sağlamak çok önemlidir. Bu nedenle, gerçekten küçük çocuğunuzun iştahını arttırmanın birçok yolunu denemeniz gerekiyor.
Bal vermeye ek olarak, çocuğunuzun iştahını artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Küçük çocuğunuzun yemeye özendirmesi için yemeğin mümkün olduğunca çekici görünmesini sağlayın.
- Küçük çocuğunuzun sevebileceği yeni gıda malzemeleriyle yeni menüler oluşturmak için yaratıcı olmaktan korkmayın.
- Küçük çocuğunuz yemek yerken içmeyi sınırlayın.
- Küçük çocuğunuzu yemeği hazırlamaya davet edin ama elbette mutfaktaki güvenliğe dikkat edin, Bun.
Yukarıdaki ipuçlarını yaptıysanız ancak sonuçlar görünmüyorsa, sabırlı olun ve yavaş yavaş yapmaya devam edin. Çocuğu yemek yemeye zorlamaktan kaçının çünkü bu onu travmatize edebilir. bilirsin.
Gerekirse, küçük çocuğunuzun beslenmesi ile ilgili doğru tavsiye ve tedaviyi almak için bir doktora danışabilirsiniz. Anneler iştah artırıcı takviyeler de verebilirler. Ancak bu takviyeyi mutlaka doktor tavsiyelerine göre verin, evet.
