Anneler, üşüttüklerinde bebeklerinin kapacağından endişe ettikleri için emzirmekten çekinebilirler. Aslında emzirmek ne zaman gripte güvenliyse, gerçekten de doğru şekilde olduğu sürece. Bebeğinizi güvenli bir şekilde emzirmek için yapabileceğiniz ipuçlarını görelim.
Sadece güvenli olmakla kalmaz, soğuk algınlığınız olduğunda emzirmek aslında yapılacak iyi bir şeydir. Bunun nedeni, bebeğin griple savaşmak için annenin vücudundan antikor almasına neden olabilir. Sadece soğuk algınlığınız olduğunda emzirmeye, virüsün küçük çocuğunuza yayılmaması için önleyici tedbirler eşlik etmelidir.
Grip Sırasında Güvenli Emzirme İçin İpuçları
Grip Sırasında Güvenli Emzirme İçin İpuçlarıGrip sırasında güvenli emzirme için uygulayabileceğiniz bazı ipuçları:
1. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın
Nezle olduğunuzda emzirmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey, emzirmeden önce ve sonra ellerinizi temiz su ve sabunla yıkamaktır. Bu, gribe neden olan virüsün Küçük Olan ve Annenin göğüslerine yayılmasını önlemeyi amaçlar.
Daha güvenli ve temiz olmak için emzirmeye başlamadan önce memelerinizi sabun ve ılık su ile de temizleyebilirsiniz, evet.
2. Kemaske tak
Soğuk algınlığınız olduğunda, bebeğinizi emzirmek istediğinizde de maske takmanız önerilir. Bu, sıçrayan tükürük yoluyla virüslerin ve mikropların yayılmasını önlemek için kullanışlıdır (damlacık), hapşırırken, öksürürken veya konuşurken.
Ek olarak, annelere küçük çocuklarıyla fiziksel teması, örneğin onları öpmek gibi sınırlamaları tavsiye edilir. Corona virüsünün emziren annelerden bebeklerine bulaşmasını önlemek için maske kullanımı ve fiziksel temas kısıtlamaları da önemli. bilirsin.
3. Yeterince dinlenin
Yeterli dinlenme, annenin gripten bu kadar çabuk kurtulması önemlidir. Bunu, örneğin yatarak emzirerek yapabilirsiniz. Ayrıca anne sütünü sağabilir, daha sonra küçüğüne sağılmış süt vermek için en yakındaki kişiden yardım isteyebilir.
Bu şekilde, üşüttüğünüzde yeterince dinlenmek için daha fazla zaman kazanabilir, böylece çabucak iyileşebilirsiniz.
4. Yeterli sıvı ihtiyacı
Fit olmayan veya hasta olan vücut koşulları bazı emziren annelerde anne sütü miktarının azalmasına neden olabilir. Peki, vücudu zinde tutmak, dehidrasyonu önlemek için anne sütü miktarını arttırırken yeterince su içmeniz önerilir.
Emziren annelerin ihtiyaç duyduğu sıvı alımı günde yaklaşık 3,5 litre veya 14-15 bardak suya eşdeğerdir. Ancak su içmekten bıktıysanız sıvı ihtiyacınızı taze meyve suyu, süt, çay gibi diğer içeceklerden de karşılayabilirsiniz. demlenmiş su, veya çorbalı yemek.
5. Soğuk algınlığı ilacı almadan önce doktoru arayın
Grip genellikle birkaç gün veya hafta içinde kendi kendine geçer. Ancak çabuk iyileşmek için grip ilacı almak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalısınız, evet.
Bunun nedeni, emzirirken her ilacın güvenli olmamasıdır, Bun. Bazı ilaçlar süt tedarikinin azalmasına bile neden olabilir. Yani daha dikkatli olmalısın, tamam mı?
Yukarıdaki ipuçlarını uygulayarak, üşüttüğünüzde de bebeğinizin enfeksiyon kapması endişesi duymadan emzirebilirsiniz. Emzirirken küçüğünüze grip bulaşmasını önlemenin yanı sıra, COVID-19'un bulaşmasını önlemek için sağlık protokolünün bir parçası olarak yukarıdaki çeşitli emzirme ipuçlarını da uygulayabilirsiniz. bilirsin.
Nezle olduğunuzda hala emzirmekten korkuyor veya emin olamıyorsanız, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin, evet Bun.
