Bir kadın, her adet gördüğünde vajinasından gelen kan oldukça fazlaysa, adet kanaması nedeniyle kansızlık yaşayabilir. Derhal tedavi edilmezse yaşanan anemi daha da kötüleşebilir ve çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.
Her kadın kanama yaşayabilir ve adet düzeni farklıdır. Çok az kanama ile düzenli adet görenler olduğu gibi uzun süre adet gören ve çok kanaması olanlar da vardır.
Tıp dilinde adet kanaması sırasında vajinadan çıkan kan miktarının durumuna menoraji denir. Bu durumu yaşayan kadınlar, anemi veya kan eksikliği geliştirme riski altındadır.
Aşırı adet görme ve anemi arasındaki bağlantı
Çoğu kadının adet dönemi 3-7 gündür. Adet sırasında normal olarak çıkan kan miktarı döngü başına yaklaşık 30-40 ml'dir. Kadınlar günde sadece 2 veya 3 kez ped değiştirirse adet sırasında kanama da oldukça normaldir.
Bu arada, anormal adet kanaması normalden daha fazla kanama ile 7 günden fazla sürebilir. Bu aşırı kanama, pedleri daha sık değiştirmenize neden olabilir.
Menstrüasyon sırasında sıklıkla ağır kanama yaşıyorsanız, bu durum zamanla kan eksikliğine veya kansızlığa neden olabilir. Aşırı kanama da sizi demir eksikliğine yatkın hale getirebilir.
Kırmızı kan hücrelerinin üretimi için demir gereklidir. Demir eksikliğiniz varsa, kırmızı kan hücrelerinin arzı da azalacaktır. Bu durum vücudun organlarına oksijen tedarikini azaltabilir.
Aneminiz olduğunda, aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
- kolayca yorulur
- soluk cilt
- dövülerek göğüs
- Göğüs ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Nefes almak zor
- Soğuk eller ve ayaklar
- kırılgan tırnaklar
- İştah azalması
Aşırı Menstrüasyon Nedeniyle Demir Eksikliği Anemisi Nasıl Aşılır?
Aşırı adet kanaması nedeniyle anemi tanısını doğrulamak için bir doktora görünmeniz gerekir. Durumunuzu teşhis etmek ve değerlendirmek için doktorunuz bir fizik muayene ve tam kan sayımı gibi destekleyici testler yapacaktır.
Doktor muayenesinin sonuçları, aşırı adet kanaması nedeniyle kansızlığınız olduğunu gösteriyorsa, doktor aşağıdaki tedavi adımlarını sağlayabilir:
Diyet geliştirin
Demir ihtiyacının karşılanması için doktorlar bol miktarda demir içeren besinlerin tüketilmesini önerecektir. Demir açısından zengin bazı yiyecek türleri şunlardır:
- kırmızı et
- Balık
- Deniz ürünleri (Deniz ürünleri)
- Bezelye gibi baklagiller
- Ispanak gibi yeşil sebzeler
- Yumurta
- Tam tahıllar veya demir takviyeli tahıllar
Ek C vitamini alımı sağlar
Demirin vücutta daha iyi emilebilmesi için turunçgiller, kivi, ananas, domates, çilek, brokoli, ıspanak, lahana gibi iyi C vitamini kaynakları olan meyve ve sebzeleri yiyerek de yeterli C vitamini almanız gerekir. , ve patates. .
C vitamini açısından zengin yiyecekleri nadiren yerseniz, doktorunuz bir C vitamini takviyesi reçete edebilir.
Doğum kontrol hapları kullanmak
Doğum kontrol hapları vücuttaki hormonların dengesini düzenlemek için kullanılabilir, böylece ağır adet kanaması durdurulabilir. Ek olarak, bazı doğum kontrol hapları zaten demir içeriği eklemiştir, bu nedenle aşırı adet kanaması nedeniyle anemi ile başa çıkmak için iyidirler.
Menstrüasyon sırasında sıklıkla ağır kanama yaşıyorsanız, özellikle yukarıda belirtilen anemi semptomlarını yaşamanıza neden olduysa, doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora başvurmalısınız.
