Kırık Dişler, Belki Aşağıdaki Alışkanlıklardan Bazıları Tetikleyicidir

Kim güzel, düzgün ve çekici dişlere sahip olmak istemez ki? Ne yazık ki sonsuza kadar sahiplenilemez. Bazı durumlarda yaşam tarzı, alışkanlıklar ve bazı hastalıklar diş çürümesine neden olabilir.

Ağız sağlığı, vücudun genel durumunu belirlemede bir gösterge olarak kabul edilir. İyi ağız ve diş sağlığı, ağızda aşırı bakteri üremesini önleyebilir. Öte yandan, sağlıklı dişleri korumak için tembel olmak, diş çürümesi ve diş eti hastalığı gibi ağızda enfeksiyon ve hastalık potansiyelini artırabilir.

Kırık Dişlere Neden Olabilecek Alışkanlıklar

Diş çürümesini ve ağız sağlığının kötüleşmesini önlemek için aşağıdaki eylemlerden bazılarından kaçınılmalıdır.

• Buz küplerini çiğnemek

  Belki de şekersiz oldukları ve doğal malzemelerden yapıldığı için buz küplerinin dişlerinize zarar vermeyeceğini düşünüyorsunuz. Ama aslında buz gibi sert ve soğuk nesneleri çiğnemek dişlerin çatlamasına neden olma potansiyeline sahiptir. Bunu yapmaya devam ederseniz, dişlerinizin yumuşak dokusu zarar görecek ve diş ağrısı çekme riskiyle karşı karşıya kalacaksınız. Bu alışkanlığı değiştirmek için şekersiz sakız çiğnemek veya buzsuz içecekler tüketmek önerilir.

• Dişlerini çok sert fırçalamak

  Diş çürümesini önlemek için iyi niyet, yanlış yapıldığında tam tersi durumla sonuçlanabilir. Bunlardan biri de diş minesine zarar verebilecek şekilde dişlerinizi çok sert fırçalama alışkanlığıdır. Emaye hasar görürse dişler kolayca tahriş olur ve bu da onları soğuk içeceklere veya yiyeceklere karşı daha hassas hale getirir. Bu nedenle, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak bu alışkanlığın kötü etkilerini en aza indirin.

• Dişlerle açma

  Dişlerin ana işlevi, midedeki sindirim sürecine yardımcı olmak için yiyecekleri ısırmak ve çiğnemektir. Bu yüzden bir şişe içkiyi açmayı sevenler ya da bir atıştırmalık paketini ısırarak yırtmayı sevenler, bunun dişlerin işi olmadığını anlayın. Bunu yapmaya devam ederseniz dişleriniz çatlayabilir hatta kırılabilir.

• EmmeLimon ya da elma şarabı iç Limon

  Sahip olduğu çeşitli iyi faydaların yanı sıra limon, yüksek düzeyde asitli sıvılar da içerir. Diş yüzeyindeki kalsiyumu giderebileceğinden korkulmaktadır.

• Sık sık atıştırmalıklar yiyin

  Diş çürümesine neden olma potansiyeline sahip bir başka alışkanlık da, özellikle tatlı ve çok şeker içeren yiyecekler olmak üzere çok fazla abur cubur yemektir.

  Bu alışkanlık tükürük üretimini engelleyebilir ve dişlerin arasına sıkışmış yiyecek artıkları oluşturabilir. Çözüm olarak, çok sık atıştırmayın ve şeker oranı düşük ve nişasta oranı düşük atıştırmalıklar yemeye çalışın.

• Sigara içmek

  Sigara dişleri sararmasının yanı sıra dişlerde plak ve tartar oluşumunu da artırır. Plak, mineye zarar verebilecek bakterileri taşır. Düzenli olarak temizlenmezse plak sertleşerek tartar oluşturabilir. Hem plak hem de tartar diş çürümesine ve boşluklara neden olabilir.

• Bazı ilaçları al

  Diş çürüğü ilaç kullanımından da kaynaklanabilir. Kayıt için, antihistaminik ilaçlar tükürük üretimini engelleyecek ağız kuruluğuna neden olabilir. Boşlukların tetikleyicilerinden biri, tükürük üretimindeki bir bozulmadır. Bu nedenle, iyileşme sürecinden geçiyorsanız, ağız ve diş sağlığına müdahale etme potansiyeli olan ilaçları doktorunuza sormaktan asla zarar gelmez.

Dişlerinizin sağlıklı ve zarar görmemesi için günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı ve altı ayda bir düzenli diş kontrolleri için diş hekimine gitmeyi unutmayın.