Emzirmek hem bebek hem de anne için birçok fayda sağlar. Emzirme sırasında ağrı genellikle normaldir ve bununla başa çıkmanın birçok yolu vardır, bu nedenle bunu pes etmek ve küçük çocuğunuza yalnızca emzirmek için bir bahane olarak kullanmanıza gerek yok, değil mi?
Emzirmek doğaldır. Bununla birlikte, emzirmenin ilk günlerinde göğüs ağrısı gibi karşılaşabileceğiniz birçok engel olduğu ortaya çıktı. Endişelenmeyin, emzirme sırasında bu ağrı yaygındır ve genellikle emzirmenin ilk 3 ayında azalır.
Emzirirken Ağrının Kaynağı
Emzirirken ağrının kaynağını tanımak, bu durumun uygun şekilde tedavi edilebilmesi için annelerin yapması gereken ilk önemli şeydir. Emzirme sırasında ağrı, özellikle süt düzgün gelmiyorsa, anne sütünün (ASI) meme ucundan çıktığı ilk hafta çoğu anne tarafından hissedilir.
Ek olarak, emzirme sırasında ağrıya neden olabilecek başka şeyler de vardır:
1. Göğüs şişmesi
Annenin endişelenmesine gerek yok. Erken emzirme döneminde meme büyümesi yaygındır. Bu zamanda, göğüsler daha sıkı, daha ağır ve gergin hissedecektir. Bu durum, bebeğin yeterince süt alması için vücudun nasıl çalıştığıdır.
Ek olarak, bebek artık sık emzirmiyorsa veya süt üretiminin daha az etkili olması için düzenlemenin konumu doğru değilse şişme de ortaya çıkabilir.
2. Yanlış emzirme pozisyonu
Göğüslerin şişmesine neden olmanın yanı sıra, yanlış konumlandırma bebeğin sadece annesinin meme uçlarını ısırmasına da neden olabilir. Bu aslında emzirmenin başlangıcında normaldir. Ancak bu durum 1 dakikadan fazla devam ederse emzirme pozisyonunun doğru olup olmadığını kontrol etmeniz gerekebilir.
3. Kuru veya çatlamış meme uçları
Kuru veya çatlamış meme uçlarına temel olarak kuru cilt, anne sütünü pompalarken yanlış konumlandırma, bebeğin ağzının yanlış kapanması veya maya enfeksiyonu neden olabilir.
Bu durum, emzirirken veya anne sütü sağarken kanın çıkmasına neden olabilir. Endişe verici görünse de, bu kanın küçüğün ağzına girmesinde bir sakınca yoktur, çünkü genellikle sadece küçük bir miktardır.
4. Mantar enfeksiyonları
Siz veya bebeğiniz bir enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik alıyorsanız, bebeğinizin meme uçlarında ve ağzında mantar enfeksiyonu riski artacaktır. Normal ağrının aksine, maya enfeksiyonları emzirmeden sonra 1 saate kadar süren ağrıya neden olabilir.
5. Mastit
Mastitis, meme bezinin şişmesi veya tıkanması nedeniyle memenin bir bölümünün iltihaplanmasıdır. Bu durum ateşe ve emzirme sırasında çok ağrılı olabilen memede şiş, sert ve kırmızı bir bölgeye neden olabilir.
Acıtsa da, memeden mümkün olduğunca fazla süt almak ve şişliği hafifletmek için bebeğinizi emzirmelisiniz. Ayrıca Anne, saklama için anne sütünü de sağabilir. Birkaç gün içinde hala düzelmezse, hemen bir doktora danışmalısınız.
6. Meme apsesi
Mastit uygun şekilde tedavi edilmezse meme apsesi oluşabilir. Bu apse, irin birikimini gidermek için ameliyatla tedavi edilmelidir. Bu durumu yaşarsanız, ancak apse kuruduktan sonra emzirmeye devam edebilirsiniz.
Yukarıdaki faktörlere ek olarak, uygun olmayan emzirme sütyenleri, menstrüasyon veya meme kisti hastalığı gibi emzirme sırasında ağrıya neden olabilecek başka şeyler de vardır.
Emzirirken Ağrının Üstesinden Gelmek İçin İpuçları
Emzirirken ağrıyı gidermek için evde bağımsız olarak yapabileceğiniz bazı ipuçları şunlardır:
- Göğsüne soğuk veya sıcak kompres yapın.
- Yeterince dinlenin ve yeterince maden suyu için.
- Doktorunuzun önerdiği dozda parasetamol veya ibuprofen alınız.
- Yukarıdaki koşulların kötüleşmesini önlemek için emzirmeye ve anne sütünü sağmaya veya sağmaya devam edin.
- Emzirme sutyeni ve göğüsleri sıkıştırmayan giysiler giyin.
- Giyinmek meme kalkanı veya meme uçlarının daha kolay dışarı çıkmasına yardımcı olmak için meme koruyucuları.
- Emzirme pozisyonunun doğru olduğundan emin olun. Gerekirse bir hemşire veya ebeden yardım isteyin.
- Her duşta yavaşça temizleyerek göğüslerinizi temiz tutun.
- Meme ucunun nemli kalması için emzirmediğiniz zamanlarda doktorunuzun önerdiği kremi kullanın.
Emzirmenin acısı, vazgeçmek istemenize neden olabilir. Bu aslında doğal bir şeydir ve muhtemelen hemen hemen tüm anneler tarafından hissedilir. Bununla birlikte, emzirirken vücudunuzun oksitosin hormonunu da salgılayacağını bilmelisiniz.
Bu hormon, zihninizi acıdan, emzirmeye devam etme mücadeleniz için bir gurur ve takdir duygusuna yönlendiren bir mutluluk hissine neden olabilir. Bu nedenle, emzirmenin kendisi sizin için ilaç olabilir. Ancak kendini iyi bir öz bakımla ödüllendirmeyi de unutma Bun.
Yukarıdaki ipuçlarını uygulamanıza rağmen göğüsleriniz hala ağrıyorsa, nedenini belirlemek ve doğru tedaviyi almak için derhal bir doktora, ebe veya emzirme danışmanına danışın.
