Dalış yapmak ve sualtının güzelliğini görmek çok eğlenceli. Ama ne yazık ki bazen dalış vücutta çeşitli rahatsızlıklar da bırakabiliyor. Bunlardan biri barotravmanın neden olduğu kulak ağrısıdır.
Barotravma, basınçtaki değişiklikler nedeniyle kulakta rahatsızlık duyma durumudur. Barotravma genellikle dalış sırasında, özellikle de 10 metreden fazla derinlikte dalış yaparken yaşanır.
Panik Yapmayın, Bu Şekilde Aşin
Barotravma sonucu yaşayabileceğiniz, kulakta ağrı, işitme güçlüğü veya işitme kaybı, baş dönmesi ve burun kanaması gibi çeşitli belirtiler vardır. Bunun için dalışı kademeli olarak yapın, böylece vücut su altı basıncına uyum sağlayabilir.
Çok hızlı dalarsanız, kulaklarınıza zarar verebilir. Yüksek basınç kulakları dolu hissettirebilir. Yalnız bırakılırsa ve basınç yükselirse kulak zarı patlayabilir. Yırtılmış kulak zarındaki deliğe su girdiğinde sersemlik, mide bulantısı ve kusabilirsiniz. Ayrıca vertigo olarak da bilinen dönen bir baş dönmesi hissedebilirsiniz.
Aşağıdaki adımlardan bazıları barotravma ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir:
- Dekompresyon gerçekleştirinKulaklarınız doluysa veya sıkılıyormuş gibi hissediyorsanız, daha derine dalmaktan kaçınmak en iyisidir. Ağzınızı ve burnunuzu kapatarak bir dekompresyon tekniği uygulayın, ardından kulağınızda bir vuruş sesi duyana kadar hava üfleyin.
- Dalışı durdurBu işe yaramazsa, dalışı durdurun ve yavaşça yüzeye çıkın. Dekompresyon tekniklerini ve basınç ayarlamalarını gerçekleştirmek için birkaç kez duraklayın.
- Bir dalgıçtan yardım isteyin
Dalış yaparken, birbirlerine yardımcı olmaları ve gözetlemeleri için bir dalgıç partnerinizin olması tavsiye edilir. Benzer şekilde, barotravma yaşarken, eşiniz durumunuzu izlerken yüzeye çıkmaya yardımcı olacaktır.
- panik yapma
Kulak ağrısı, mide bulantısı, kusma veya baş dönmesi gibi barotravma şikayetleri sizi endişeli hissettirebilir. Ama panik yapmayın çünkü panik sizi çok hızlı bir şekilde yukarı itebilir ve yeni problemler yaratabilir. Sakin olun ve partnerinize yavaşça size yardım etmesini söyleyin.
- Kulaklarınızı temizleyin ve kurulayınYüzeye geldiğinizde kulağı hemen temizleyin ve kulağın kuru kaldığından emin olun. Kulağa herhangi bir nesne veya sıvı sokmayın ve hemen tıbbi yardım alın.
Şikayetleri azaltmaya yardımcı olmak için dekompresyon tekniklerinin yanı sıra sakız çiğnemek, esnemek veya birkaç derin nefes almak gibi yapabileceğiniz başka şeyler de vardır.
Dalış Sırasında Barotravmayı Önlemek İçin İpuçları
Dalış sporunu yapmadan önce mutlaka dalış dersi almalısınız. Teorik olarak ya da dalış ihtiyaçlarınıza uygun aletleri nasıl kullanacağınızı, suya doğru şekilde nasıl gireceğinizi ve yaralanma ve kulak ağrısını önlemek için kulaklarınızı nasıl temizleyeceğinizi öğreneceksiniz. Elbette dalış sırasında güvenliğinizi sağlamak için gerekli olan çeşitli başka şeyleri de öğreneceksiniz.
Çoğu barotravma vakası, spesifik bir tedavi olmaksızın kendi kendine geçer. Bununla birlikte, gerekirse tedavi verilebilmesi için yine de bir doktora danışmanız önerilir. Ağrı birkaç gün içinde geçmezse, tekrar bir doktora danışmalısınız.
Dalış, günlük aktivitelerden kurtulmak için çok eğlenceli bir eğlence olabilir. Ancak dalış yaparken dikkatli olmadığınız için kulak ağrısı gibi sağlık sorunları için gerçekten bir risk oluşturmasına izin vermeyin.
