Arada bir utanmış hissetmek normaldir. Bununla birlikte, utangaçlık aşırıysa ve reddedilme veya başkalarından eleştirilme korkusu eşlik ediyorsa, bunun farkında olmanız gerekir. Bu durum bir işaret olabilir çekingen kişilik bozukluğu.
Çekingen kişilik bozukluğu (AVPD) veya kaçınan kişilik bozukluğu, hastaların diğer insanlarla sosyal etkileşimlerden sıklıkla kaçınmasına neden olan bir kişilik bozukluğudur.
Bu kişilik bozukluğuna sahip kişiler genellikle utanmış, endişeli ve başkalarından reddedilmekten aşırı derecede korkarlar. Her zamanki utangaçlığın aksine, çekingen kişilik bozukluğu Bu, hastaların diğer insanlarla yakın ilişkiler kurmasını zorlaştırır.
Sebep çekingen kişilik bozukluğu kesin olarak bilinmiyor. Bununla birlikte, bir kişinin AVPD yaşamasında genetik veya kalıtsal faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
Ek olarak, AVPD, hasta fiziksel veya duygusal istismar, sevdikleri tarafından ihanete uğrama, kötü ebeveynlik veya ebeveynlerden sevgi eksikliği gibi travmatik bir olay yaşadığı için de ortaya çıkabilir.
Belirti Çekingen kişilik bozukluğu
Çekingen kişilik bozukluğu genellikle çocuklukta ortaya çıkar ve semptomlar, hasta büyüdükçe daha belirgin hale gelir. Aşırı utangaçlık ve korkuya ek olarak, AVPD kişilik bozukluğu olan kişilerde aşağıdaki belirtiler de görülebilir:
- Risk almak istemedikleri ve kendilerini yetersiz hissettikleri için birçok şeyi yapmaya ve yeni şeyler denemeye isteksizdirler.
- Eleştiri alırken çok hassas ve kolayca alınıyor
- Anhedonia
- Çoğu zaman abartılan şeyler
- Olumsuz veya aşırı karamsar bir zihniyete sahip olma eğilimi
- Genellikle endişeli hissetmek
- Genellikle ona olumsuz bakar veya özgüven düşük olan
- Daima çatışmalardan kaçının ve itaatkar veya başkalarını memnun etmeye çalışın
- Genellikle diğer insanlarla temas veya etkileşim içeren iş veya faaliyetlerden kaçınır.
- karar vermek zor
- Başkalarına güvenmek zor ya da hiç mümkün değil
Bununla birlikte, bu semptomların tümü, bir kişinin kesinlikle AVPD kişilik bozukluğuna sahip olduğunu göstermez. Birçok insan utangaç bir yapıya sahiptir ve başkalarına güvenmeyi zor bulur, ancak bu rahatsızlıktan dolayı değil.
Bu çeşitli semptomların ancak uzun süre ortaya çıktığında AVPD'ye yol açtığı söylenebilir ve hastanın hareket etmesini ve diğer insanlarla ilişki kurmasını zorlaştırır.
AVPD'si olan kişiler genellikle davranışlarını değiştirmekte zorlanacaklar, başkalarıyla uyum ve etkileşimde zorluk yaşayacaklar, başkalarından hızla kopacaklar ve sosyal çevreden çekilme eğilimi göstereceklerdir.
Böyle Nasıl Üstesinden gelinir Çekingen kişilik bozukluğu
Diğer kişilik bozukluklarında olduğu gibi, çekingen kişilik bozukluğu tedavisi kolay bir durum değildir. Bunun nedeni, AVPD'li kişilerin yıllardır kökleşmiş bir zihniyet ve davranışa sahip olmasıdır.
Birkaç hasta değil çekingen kişilik bozukluğu tedaviye ihtiyacı olmadığını düşünenler.
Aslında, uygun şekilde tedavi edilmezlerse, AVPD'li kişiler depresyon, panik atak, agorafobi veya intihar düşüncesi gibi çeşitli diğer psikolojik problemler için daha fazla risk altında olabilir.
Bu nedenle bu kişilik bozukluğuna sahip kişilerin bir psikolog veya psikiyatriste danışarak tedavi görmeleri gerekir.
Bu durumu tedavi etmek için psikiyatristler ve psikologlar bilişsel davranışçı terapi de dahil olmak üzere psikoterapi yapabilirler. Terapiye tabi tutularak, hastalara zihniyetlerini ve davranışlarını daha olumlu olacak şekilde değiştirmeleri ve başkalarıyla etkileşim kurmayı ve kabul etmeyi öğrenmeleri için rehberlik edilecektir.
Psikoterapiye ek olarak, AVPD hastalarının antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçları da almaları gerekebilir. Bu ilaçlar genellikle hastanın depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi başka ruhsal bozuklukları varsa verilir. İlaç ayrıca anhedoni, uykusuzluk ve diğer bozuklukları tedavi etmek için verilir. mod.
yol açan semptomları tanıyın. çekingen kişilik bozukluğu emin olmak ve sebebini öğrenmek için bir psikolog veya psikiyatriste muayene olun.
Bu şekilde, bu kişilik bozukluğu, günlük yaşam ve diğer insanlarla ilişkiler üzerinde daha fazla etkisi olmadan hemen tedavi edilebilir.
